رجيـــم رمضان للحامل واللي مو حااامل حياكم (اقـــــــوى تجمع كل رمضااان )

[Rou7y Te7eba]

هلاااا BiiShOoO

تمام وانتي اشلونج ؟؟

مبروك عليج النزوول وان شا ءالله توصلين للوزن الي تبينه

 

[Rou7y Te7eba]

شورفسكيه

مبروك ياقلبي وعفيه عليج
بس ان شا ءالله بصحه وعافيه نزولج

 

[Rou7y Te7eba]

تقبل الله صيامكم وعليكم بالعافيه

انا اليوم فطوري

1 حبة بف باستر جبن + كوب شوربة

بعد الصلاة

طاسة اصغيره مرق باميه بدون لحم + 3 سمبوسه + 1 حبة بف باستر جبن


الغبقه

قهوه + جاي



ووزني كان 86

والحين صار 85.5

 

[BiiShOoO]

الحمدالله انا تمام و اميين ياا رب

و عوافي عليج روحي

و مبرووك نزولج

 

[Rou7y Te7eba]

يعافيج حبيبتي

ويبارك فيج

 

[Rou7y Te7eba]

سحوري

4 سمبوسات + روب

 

[BiiShOoO]

عوااافي

سحووري تمرة ولبن

 

[Rou7y Te7eba]

اليوم خربطت

سحوري مو 3 سمبوسات + روب

تسحرت

1 صبع كاكاو تايم اوت

وصونة جكن جورميه

 

[شوارفسكيه حمره]

صبااااااااح الخييييييير


ما اكل تعبت تعبت تعبت
خذيت حبه اللوعه وكليت اقل من ربع خبزه سمره ويا جبن وعصير شربت منه شويه

اليوم وزنت ويا اللبس وزني 63.4 اخترعت من نفسي نزلت من امس وايد مو زين مادري شسوي بس مو قادره احط شي بحلجي كله ابجي من التعب حتى ريلي زهق منيييييييي

 

[BiiShOoO]

قووة


تفطرت 5 تمرات وقلاص لبن

 

[BiiShOoO]

تسحرت سلطة سيزر شوية و ماشد بوتاتوز و قطعهة بيتزا لاني ما تفطرت

 

[Rou7y Te7eba]

تقبل الله صيامكم وبالعافيه عليكم

انا اليوم فطوري كان

3 تمرات + شوربة

بعد الصلاة

قطعه صغيره توست بالطماط والسبانخ + سلطه + فطيرة دياي صغيره


الغبقه

قطعة حلو + قهوه


السحور

نص خبزه داخلها دياي مسحب + عصير برتقال

 

[Rou7y Te7eba]

شورفسكيه حبيبتي ميخالف مال النساة الله يعينج فوزنج ينزل عادي لا تخافين

 

[Rou7y Te7eba]

Up
Up
Up

اليوم ماادري اشفيني يوعانه وعطشانه ههههههههههههه

 

[BiiShOoO]

قوووة


تفطرت قلاص لبن و5 تمرات و شابورة

 

[شوارفسكيه حمره]

انا ما تفطرت نفس الناس
الصبح كليت شوي جان ارجع
والقبل الفطور رجعتتتتتتتتت مادري تعبت حتى الحبه مو نافعتني يمكن اروح اخذ دررررب


معدتي فاااااضيه ما اكل كلش
امي ضايق خلقها قاعده اضعف بسرعه بس تقولي بتردين تمتنين بعد شهر

 

[شوارفسكيه حمره]

انا موووووووووووو قادره اطلع اشتري حق العيد
امس رحت فرايديز ريلي يقولي اطلبلج شي قلتله لا حن حن ليما طلبلي سلطه سيزر صغيييره وكليت ربعها
جان اطالع الناس زحمه
اقوووله ليش الناس مشتهيه تاكل وانا مو مشتهيه
احس من اللوعه معدتي متروووسه واهلي يحنووون علي اكل

 

[Loving Stella]

سلامات شوارفسكيه هذي لنساه عادي الله يعينج

انا ان شاء الله باجر ملتزمه باذن الله لانى من بديت الدوره و انا مخربطه اكلي فوق تحت الله يستر من الميزان

 

[Rou7y Te7eba]

BiiShOoO

حبيبتي بالعافيه عليج


شوارفسكيه

عادي اول الاشهر نص الحمل يضعفون بس تعدي نساتهم تلقين شهيتهم تنفتح ويدبل وزنهم
واللوعه دايم تحسس بالشبع وروحج بتطلع

Loving Stella

عاد الدوره مشكله الشهيه تنفتح للاخر وبس الواحد يبي يبلع ياله حاولي تمسكين نفسج وترجعين تلتزمين

 

[Rou7y Te7eba]

اليوم فطوري كان

1 حبة رطب + شوربة

بعد الصلاة

صحن فتوش + 2 عرايس + قفشة حمص + 4 حبات ورق عنب


الغبقه

طاسة محلبيه


السحور

2 حبة كوسا + 4 حبات بسكوت اوريو + قلاص حليب