{ رجيـم و رجـيـم والله كـريـم .. رجيمي لطالب الشمري ;) [[ يوميـاتـي ]] }

[ريماس21]

على البركه ضعيفه


وحطي لنا رجيمج

 

[تيناا]

مبروك الوزن اليديد ياقلبي تستاهلين

حطيلنا ريجيمج اليديد

 

[ضعيفه وعصله]

باك

سوري ما كان عندي نت


وعدنا من يديد

والله يبارك فيكم


رجيمي اليديد

الريوق نسكفيه وممكن بالدوام اشرب عصير برتقال او اناناس

والغدا : 2 همبرقر مع سلطة وومكن شوربه او 2 بيض وسلطة وشوربه

العشا : ممكن سلطة أو من 1 الى 3 حبة برتقال


ورجيم رجيم والله كريم

 

[Blonde B]

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

وزنج عجييييييييييييييييييييييييييييييييييييب

 

[ضعيفه وعصله]

الله يبارك فيج ايمووو

انتي وينج ؟؟
شلونج شخبارج فاقدتج والله


اليوم اول ما قعدت من النوم شربت ماي زمزم وما تغديت ولا شي

لان كرمكم الله فيني اسهال من امس ملوع جبدي ..
فـ بشوف لي العشا
واساسا بسلم على بيت عمي رادين من السفر من زمان عنهم

 

[Blonde B]

هلآ موجوده والله

بس سافرت اجهز لميداني ^^

و الله يعييين

 

[ريماس21]

زين ريجمج

بس ماعطاااج يوم فري

 

[ضعيفه وعصله]

الله يوفقج يارب


ريماس لا انا ما اطلب منه لاني مرات اعطي نفسي وجبة فري

و اللحين بقطع الوجبات شهر

فـ حتى لو بحطلي وجبة فري بتكون عاديه حييييل

ورجيم رجيم والله كريم

اليوم ماراح اكل شي معين نفس الرجيم
لان ما عندنا همبرجر للحين :s

فـ يمكن اسوي ساندوج مرتدلا وجبن وخس

ورجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

تغديت 2 توست اسمر مع مرتدلا وجبن .. و 4 قفشات سلطة وجاي ..

واللحين برقص شوي


رجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

رقصت مدة ساعه

والله يثبتني ادعولي انزل كيلوين واكثر هالشهر

 

[ريماس21]

ان شااء الله ياارب


وانا بعد باجي لس 3كيلووو بس بماا على الدوره وحدي مفجووعه على الاكل بس الحمدالله مازدت ولانقصت مثل ماهو وزني

بس ان شاءالله اخلص وابلش من يديد وان شااء الله اضعف

ورجيم رجيم والله كرريم

 

[miss_lymoona]

هااااااااااااااااااااااي شلونج ضعيفه

شلونكم بناااااات
رجعت للرجيم من اليووووووووووووووم

 

[ضعيفه وعصله]

هايات .. انا صارلي جم يوم ما ادخل لابي مو شي كان ..

المهم

انا حاليا صارلي اسبوعين مارحت حق الدكتور

.. و اليوم غداي كان 2 توست مع بيض و جبن و جاي حليب ..

رجيم رجيم والله كريم

 

[miss_lymoona]

بالعااااااافيه حلي

انا ملتزمه

طول اليوم سوائل بس تعشيت 4 حبات فطاير صغار

 

[ضعيفه وعصله]

عوافي حياتي

انا سويت نظام يديدلان الصراحه في حبوب فيتامينات خذيتهم و قامو يزيدون وزني بدال لا ينزلونه ..
يعني تقريبا صرت 67 ونص

عشان جذي قلت بسوي نظام قاسي شوي
اتريق بالمدرسة والباجي كلللله سوائل
و اسوي رياضة المشي 4 مرات بالاسبوع مدة ساعه واكثر ..

لييين يوم الثلاثا الياي ان شاءالله

رجيم رجيم والله كريم

وطبعا قطعت الفيتامينات

 

[miss.lol]

واي ضعيفه حبيتج

كنت مفكرة اروح حق طالب الشمري و الحين صار لي ثلاث ايام صاكة حلجي امبيه مو صج الوضع وزني صك 84


بنات و الله لحقو على روحكم انا تساهلت و صرت اكل و احقر وزني لما طق هالكثر و تحسفت ليش ما سويت رجيم من قبل


ادعولي الله يعيني على الرجيم و يثبتني

 

[miss_lymoona]

اي ضعيفه انتي نفسي اكل مره وحده باليوم والباجي سوائل

اليوم طول اليوم قهوه بس وبليل حليب وبقصمه وتعشيت 3 حبات توست وعصير اناناس

 

[miss_lymoona]

وينكم يابطوطات انا ملتزمه وشاده حيلي يلا خل نضعف السوق الصراحه يهبل وكل شي ميديم :eh_s(13):

 

[miss_lymoona]

 

[miss_lymoona]

وينج ضعيفه

فقدتج

انا ملتزمه وقاعده اطبق رجيم طالب ومرتاحه عليه