رجيم التـــــوســــت (مجرب)

[you 2]

مشاركة: رجيم التـــــوســــت (مجرب)

والله يالغالية بسوية من اليوم وبكمل مع البنات لي لسبوع الياي يعني أسبوعين مع مشي ساعة

والله كريم

 

[xxx]

مشاركة: رجيم التـــــوســــت (مجرب)

بالتوفيق

 

[*دنــيـQ8 ــا الوله*]

بحاول اجربه اسبوعين ... واشوف اشكثر نزلت عليه ... وتسلمين

 

[xxx]

الله يوفقج

وان شاءالله تبشرينا بالنتيجه الحلوة

 

[ضحكة الدنيا]

خوش رجييم
واهم شى فيه توست يعنى شى من ريحة الخبز
مشكوووووووره بنوته

 

[nono78]

بنت الكويت

ينفع للي وزنها مو اوفر وايد

اخاف يمتن

 

[xxx]

خوش رجييم
واهم شى فيه توست يعنى شى من ريحة الخبز
مشكوووووووره بنوته

العفو حبيبتي

 

[xxx]

بنت الكويت

ينفع للي وزنها مو اوفر وايد

اخاف يمتن

جربيه اسبوع وشوفي مستوى النزول

واذا كان قليل خلي بكل وجبة شريحة توست فقط

 

[nono78]

مشكوره مديرتنا

 

[روح الإمارات]

مشكورة الغالية

 

[مسوكه^^]

مشكورة

 

[sanyoreta]

صج صج يضعف هالرجيم
انا جذي اذا رحت مصر الاني ادرس هناك
يكون اكلي كله توست اسمر + لبنه او همبورجر او مرتديلا مع جبن مربع وبس
ظليت علي هالحاله شهر والنتايج وايد جلوة
وروح النادي ولعب تنس ارضي ساعات ساعه ساعات ساعتين علي حسب المزاج
وساعه امشي علي الجهاز وكل يوم علي هالحاله
وساعات اغير بالغدا اكلي دياي مشوي واكثر من شرب الماي
وربي شكلج راح يتغير وراح تضعفون علي هالرجيم

طبعا كل هذا اسويه اذا رحت مصر

 

[رزة الكويت]

مشكوووره حبيبتي على الريجيم
وراح اجربه لاني من محبين التوست الاسمر
وان شاء الله ينفع
وبقولك عن النتيجه بس نخلي الريجيم بعد عطله العيد

 

[الشووق كله]

يسلمووووووووو000000000

 

[نــور1]

ثانكيوووووووووووووووووووووووووووووووووووووو على الرجيم

على فكرةأنا جربت اكل توست اسمر بالنخالة وما ناسبني

يعني مو شرط يناسب الكل

 

[sHa6o0ra]

مشكوره بنوته بس يصير بدال التوست بالريوق اخذ فطاير جبن ؟

 

[xxx]

حياكم الله ومشكورين على المشاركة

sHa6o0ra ممكن نص فطيرة جبن

وعسى الله يوفقج

 

[أم غايب]

نايس حبيبتي يسلمو

 

[مولي82]

عطيك العافيه

 

[xxx]

حياكم الله