رجيم التمر واللبن سبوع من تاريخه .... ابي تشجيعكم بس

[بنت مملكة البحرين]

هلولللللووووووولللللووووو وينكم شبااااااااب

اعلن اليوم عن اكلي 14تمرة وكوب لبن واحد وكوب من الماء وباقي السبع تمرات لليل

ولايفوتكم بعد وزنت بصراحه ماقدرت من زماااااااااااااان ماوزنت وحظي الردي زايدة كيلو ونص

65.6

الله ينزلهم نشالله عاديي عندي لانه صار لي فترة شهر تقريبا اكل الاابيه يمكن زاد ونقص الحين عادي مو متئثرة وبواصل على الرجييم

سبشل التـــــــــمر واللبـــــــن احلى رجيم جربته بحيـــــــــــــااتييي

 

[مستشاره قانونيه]

هاااااااااااااي بنات اشلووونكم

انا ماشيه اليوم 85% تقريبا لاني خبطت بس مو وااااايد خفيف

وسويت رياضه

وعليكم بالعافيه

 

[ام _خلودي]

امبييييييييييه انتى ملتزمه وزاد وزنج

عيل اناا شقوول الله يستر

قعدت المغربيه كليت قطعه كنافه صغيره وشربت قهوه

وبس صكيت حلجى

وان شاء الله بااجر التزم:0bee2e8d89:

 

[مستشاره قانونيه]

ام خلودي اهيا تقول انها كانت قبل لاتسوي الرجيم تاكل عادي وزياده يمكن وعقبها بلشت بالرجيم على ماعتقد بدون لاتاخذ وزنها اليديد
فالاكيد ان كان وزنها زايييد ونزل من الرجيم
انا يوم اليمعه بوزن اذا وزني نازل الحمدالله وبكمل عالرجيم اذا نازله شي مايترس عيني على هاليوع والرياضه
بشوفلي رجيم ثاني

 

[بعد عمري]

هلا بيج عيونج الحلوة بنت البحرين .. اللي شجعني انج من البحرين نفسي هههههههههههههههه
اوكي بس عزيزتي ماخبرتيني الروب و لبن وحليب اشكثر في اليوم؟ والشاي الاخضر احبه على طول اشربه وبعد نسيت اسألج هالرجيم حق اشكثر اسبوع شهر ولة اكثر؟

 

[kuwaitya-frawla]

كلكلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش









باركوليييييي :krkrkr:



نزلت كيلو ونصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصص :dddds:


لا امبيه مو مصدقه وناسه بس بثلاث ايام كيلو ونص :krkrkr:



امبيه ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع



الله صج وناسه والليبو 6 اللي اخذه ما يخليني اخق وحدي مرتاحه الله يوفقنا كلنا


وناااااااااااسه


عقبال ما اشوف هيكلي العظمي اللي ولا مره تعرفت عليه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ :dddds:

 

[Ashoka]

هلوووووووووو بنات انا بالجامعه

ورديت حق الرجيم من اليوم وقاعده اشرب مااااااااااااي وان شاء الله اصمد

 

[بنت مملكة البحرين]

ام خلودي اهيا تقول انها كانت قبل لاتسوي الرجيم تاكل عادي وزياده يمكن وعقبها بلشت بالرجيم على ماعتقد بدون لاتاخذ وزنها اليديد
فالاكيد ان كان وزنها زايييد ونزل من الرجيم
انا يوم اليمعه بوزن اذا وزني نازل الحمدالله وبكمل عالرجيم اذا نازله شي مايترس عيني على هاليوع والرياضه
بشوفلي رجيم ثاني

اي صح كلامج مستشارة اتوقع زاد وزني ونقص الحين ونا ماوزنت من زمان اتوقع وصل 67او 68 ورد رجع ل65

لاتعقدين روحج ام خلودي خخخخخخخخخخخخخ:dddds:

 

[بنت مملكة البحرين]

هلا بيج عيونج الحلوة بنت البحرين .. اللي شجعني انج من البحرين نفسي هههههههههههههههه
اوكي بس عزيزتي ماخبرتيني الروب و لبن وحليب اشكثر في اليوم؟ والشاي الاخضر احبه على طول اشربه وبعد نسيت اسألج هالرجيم حق اشكثر اسبوع شهر ولة اكثر؟

هلا باهل ديرتي والله

بالنسبة للالبان والحليب انة اشرب من 3الى 4 اكواب وساعات كوبين باليوم على مزاجي لاني مادري جم بالضبط بس اكثر من الماي اكثر شي وعاد شوفيني كل 5دقايق داخلة الحمام لاعت جبدي:0bee2e8d89:
وحنا بنسويه لمدة سبوع نشالله وبعدين يحلها الف حلال:denya:

 

[J.e.N.a.A.a.N]

خوش رجيم ودي اجربه بس اخاف من الدوخة ولا شرايكم
طبعا ما راح اسويه الا اسبوع

 

[J.e.N.a.A.a.N]

انزين عادي اضيف للغدا بادية سلطة والضحى حبة فاكهة ؟

 

[M!$$.3NoNa]

قوه قوه بنات @@ في حد مخربط هههههههههههههههه




شخباركم شمسوين !!؟

كم لكم مع الرجيييم التمر وووكم نزلتو ابي اعرررررررف عشان احسم امري اسويه ولالا ,,,
يلا انطركم

 

[J.e.N.a.A.a.N]

قوه قوه بنات @@ في حد مخربط هههههههههههههههه




شخباركم شمسوين !!؟

كم لكم مع الرجيييم التمر وووكم نزلتو ابي اعرررررررف عشان احسم امري اسويه ولالا ,,,
يلا انطركم

هلا روزية شلونج
انا ودي اجربه بس خايفة من سالفة الدوخة والا حدي ودي اجربه شرايج ؟

 

[سارونه87]

بنات ماتحسون بدوخه من هالرجيم ؟؟؟
اذا ماكو دوخه بجربه

 

[M!$$.3NoNa]

والله شوفو الصراحه بكون معاكم صاقه
انا جربته يوم واااحد وماكملت عليه لانه ياتني دوخه مو طبيعيه بس اكييييد السبب مني انا لانه كليت 7 تمرات مع ماي ,, والمففروض انه يكون حليب او لبن او شي ورحت النادي وقعدت امشي 45 دقيقه فصج صج صج تعبت وياتني ررررجفه في يدي
يعني احس كلش مايبيله مجهود قوي وماكنت امشي اشوي اشوي لالا كنت اجحت على قولتهم هههههه يعني ساعات اهرول وساعات اتمشى وساعات مشي سريييييييييييييييع من قلب ,, فكل ماقدرت عليه
قلت يوم اخلص اشتراكي بنادي يعني على لسبوع الياي اجربه ,, بس ابي اعرف النتايج قبببببل

 

[Anwaar]

الله يوفقج مع انها يت متأخرة !!



و أنا بعد مسوية رجيم الله يخفف علينا كلنا يا رب

 

[kuwaitya-frawla]

بنات اخذو فيتامينات او اخذو مثلي ليبو6



شوفو انا كلش ما تعبت مع انه عندي دوام بالكليه من 9 الصبح لي 5 العصر و ارد وامشي بالبيت نص ساعه


و ما اكون تعبانه لانه ليبو6 وايد فيه كافيين وينشط و يضعف عرفتو؟؟؟ ترى وايد يفيدكم خاصه حق الي تقول تدوخ او تعتب او عندها


مسؤليه دراسه ولا دوام عرفتووووو



والله يوفقكم جمييييييييعا

 

[بنت مملكة البحرين]

قوه قوه بنات @@ في حد مخربط هههههههههههههههه




شخباركم شمسوين !!؟

كميلا انطركم[/quote لكم مع الرجيييم التمر وووكم نزلتو ابي اعرررررررف عشان احسم امري اسويه ولالا ,,,
]

هلا بيج روزية شلونج ِ شعلومج شلون رجيمج مسامحة ماادخل عليج الضروف يختج انتي بصراحه ماقصرتي فيج الخير والله

بالنسبة لي نزلت شكلي بس كيلوين مع اني جعت من جم يوم واكلت بس سلطة وفواكه الله يستر يوم السبت بوزن

 

[ســـــكر]

هلا والله بهل البحرين اهلي وورفيجاتي حلمي اروح البحرين بس زوجي حالف مايخليني اروح يغار علي ههههههههههههههه المهم بقولكم سالفه يمكن تشجعكم الله يسلمكم قبل ثلاث اشهر سويت عمليه مراره اوكيييييي وقبل العمليه كان وزني 98 وقالي الدكتور لازم تنزلين وزنج ليما وزن 90 بسبوعين خفت منه وماكليت شي غير التمر واللبن والتفاح والله يشهد على كلامي خلصو السبوعين ووزني 89 استانس الدكتور وقالي عملتي ايه يابنتي ازاي معقوله 9 كيلو بسبوعين قلتله رجيمي مع العلم كنت امشي ساعه واللي يضيق الخلق رجعت وزن 90 ولي اسبوع برجيم السوائل واليوم خلصته ووزني 87 وطولي 160 واتمنى الرشاقه منوه وهلا فيج اختي حنوشه قدوتي بالرشاقه انشالله الله يتمم عليج بصحه وعافيه وغيت اسالكم انا شريت نطاطيه علشان العب عليها وقلولي مو زينه كلش اللي عندها فكره عنها تفيدني وجزاكم على رب العالمين ولكم احترامي

 

[راعية مبدأ]

بنات هالرجيم سحر وربي بس من يقدر يثبت عليه

بالتوفيق صاحبة الموضوع