رجيم التمر واللبن وتجربتي الخاصه{تم تعديل العنوان}

[Miss Al-Attar]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

مستمرة بالرجيم ..

 

[Miss Al-Attar]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

للمرة الثانية في اسبوع واحد

خربتهااااااااا للمرة الثانية
بنات عفية لاتقولون
طلعت مع أختي ومو متوقعة وين راحت
راحت صب واي .. وانا الي عزيمتي قوية حيل حيل حيل
قلتلها مسوية رجيم بس قالتلي اكلي يوم بالاسبوع ما يأثر وكليت !!!!!!!!!!!!
بدل مايكون فطوري تمر ولبن صارت ساندوش ايطالي مع تريكي وجبنة سلايس وخس وطماط !

 

[جـوود الحب]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

بحاول اطبقه

 

[دلوعه كندا]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

يصير لبن لاني ما احب الحلييب ؟؟؟؟

 

[غلآة امي]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

انا ان شاء الله ببدا فيه من اليوم

الله يستر عآد انا ما ااقاوم الاكل كلللششش

بس انا ابي انوع يعني موو كله حليب لاني ماآحبه فيمكن اآشرب لبن مرات

وو ان شاء الله نضعف بصحة و عافية

 

[بنت بو متعـــب]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

حبيبتي بسالك هو يضعف يضعف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا جسمي اوووكي بس المششششششكله عندي كرشه صغيرووونه:eh_s(11):وزنوودي شوي
اتمنى فهمتي الي هم اليدين من فوق الاكواع؟؟

سؤالي للي جربته هل هو يخفف الكرش واليدين او يضعف بالكاامل
وطبعا مع المشي كل يووم؟؟

اتمنى حد يفيدني

المشكله اكل نادر مايتوزع في جسمي كله في دبتي هه احيانا ودي اقول باخذ كرشي واحطه ورا ههه

 

[دلع العتبان]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

ههههههههه هلا فيج حبوبتي
اي والله حبوبتي بس تمر وحليب حبوبتي
تدرين ليش حبوبتي ؟
لان اردتي قويه حبوبتي
وفعلا شكرا على مرورج الطيب حبوبتي :eh_s(17):

والله ضحكتيني حبوبتي :krkrkr::krkrkr:

 

[fatomm]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

ماشاء الله عليج حبوبتي

 

[@miss shosho@]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

طيب حبيبتي انا ودي استخدمه لين العيد كم تتوقعين انزل كيلو
واذا شربت معه كموون وليمون عادي مايضر ؟
امم ماينفع اكل فواكه شي معه ؟
لان صعبه حليب وتمر طول اليوم وزياده عليها رياضه مشي احس اني بطيح من طول
ومشكوره اختي

 

[مملوحة الخبر]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

الله يوصلكم للوزن المطلوب ويوصلني وانزل 18كيلو لاني تعبت ونفسيتي انعدمت وخصري اللي كان سالفه بنات عمامي رااااااااااااااح :eh_s(16)::eh_s(11):

ابي اطبق هالرجيم اليوم مع اني مااحب الحليب بس بجبر نفسي عليه شنسوي نبي نصير رشيقات بهالعيد ورياضه ماتوقع اسوي لان الجو كلش مايساعد

عفيه بنات ادعولي انحف وانا ان شاء الله بدعيلكم والله ينولنا مرادنا

 

[شتآت حلم]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

انا وزني 55 وهدفي 50
وان شاء الله على العيد أوصل للمطلوب
مشكووورة يً الغلا (( خوش كلام ))

 

[هواها بيروتي]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

مشكووووره حبوووبه وإن شاءالله قبل العيد بأسبوع بجربه إن شاءالله
أنزل جم كيلووووو

 

[وهج الشمال]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

يعطيك العافيه يالغلا

 

[وهج الشمال]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

انا جربت الزبادي والشمر والنخاله كل صبح وبالليل ونحفت بس مليت من الطعم

 

[كويتيه كول..]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

يسلمو

 

[jaaanooo]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

والله ضحكتيني حبوبتي :krkrkr::krkrkr:

ئيه والله تصدقين صارت تعلوووقه عدل هههه انا ضحكت على روحي بعد ما قريت الرد ههههههههههههه هم زين ما قلت يا عيوني جان صرت فوزية الدريع :krkrkr:

 

[رحيل القمر]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

برمضان صعب والله

 

[الهنوف24]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

بنات ليش ماتحطون تجاربكم بالصور ؟
صعبه ها

 

[جـوود الحب]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

صرااااااااااااااحه صعب صعب ماقدرت عليه بغيت اطيح من طووولي وجاااني هبووط لاني اشتغل ببيتي وماقدرت امشي مع اني متعوده امشي كل يوم 45 دقيقه هالمره ماقدرت اوصل 22 ووغير هالصيااام .....ان شاءالله بعد العييييد

 

[Miss Al-Attar]

رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص

صرااااااااااااااحه صعب صعب ماقدرت عليه بغيت اطيح من طووولي وجاااني هبووط لاني اشتغل ببيتي وماقدرت امشي مع اني متعوده امشي كل يوم 45 دقيقه هالمره ماقدرت اوصل 22 ووغير هالصيااام .....ان شاءالله بعد العييييد

كنت مثلج بس خلي المشي بعد الفطور 22 دقيقة وبعد السحور 22 دقيقة
وربي يسهل عليج