رجيم السوائل (للجادات فقط)

[Bs.ana]

هااااااااااااااي

اليوم ام مودي مو طاله علينا الصبح عساج بخير من بعد عورا الراس



اليوم طبعاً يوم سوائل لا تنسون


كرميلاااااااا مابينتي اليوم ؟؟؟



انا توني قاعده
ولي الحين ماشربت شي

 

[om moOody]

هاااااي حبيباتي صديقاتي

شلونكم فنكيا , كراميلا , قطوه بالقاهره

وصديقتنا االجديده لياال

مشكوره فنكيا حبيبيتي على السؤال

الحمدالله صرت زينه اليوم ما داومت وريحت بالبيت

 

[om moOody]

صارلي ساعه ونص تقريبا قاعده ما كليت ولا شربت شي

الحين قاعده اشرب عصير برتغال فرش

 

[teenaa]

انا بعد مبلشه من اليوم رجيم السواااااااائل


الصبح نص فنيال قهوه
وبعدين عصير كوكتيل بترا

والحمدلله توني شربت شوربه كنور بالبروكلي


واحتمال بعد شوي عصير اناناس


انا تينا

ووزني امس 74.3

 

[teenaa]

شكثر نزلتوا عليه تتوقعون شكثر انزل اذا التزمت اسبوع ؟؟؟_03ba:

تتوقعون اوصل 70

 

[om moOody]

اهلين تينا حياج حيبتي

احنا اول مره سوينه 5 ايام

انا ضعفت عليه 3 كيلو والبنات نقريبا نفس الشي اللي التزم فيه ضعف

بس هالاسبوع امغيرين الرجيم امسوين يومين اكل ويوم سوائل عشان ما انمل

بس انا وايد احب رجيم السوائل عشان يضعف يونس بس ما نبي انمل فا غيرنا

 

[om moOody]

اذا التزمتي فيه اسبوع مع اشويه رياضه انشالله توصلين لل 70

 

[ليــااال]

أم دودي شلونج والله اليومشربت بس قهوه والحين كيوي

 

[om moOody]

هلا لياال انا الحمدالله زينه دامكم زينين وابخير

ترى مو زين رجيم السوائل ما يصير ما تشربين او تاكلين اللي مسموح اكثر من ساعتين

جذي راح تتعبين واتحسين ابصداع وتعي اسأل مجرب ديري بالج

جم وزنج وطولج ؟؟

 

[om moOody]

كراميلا وينج ما بينتي اليوم ؟

انا تغديت شوربة خضار وعصير اناناس

والحين باكل برد لولي تووت

فنكيا اشلوون يومج ؟

 

[Bs.ana]

اهلين ام مودي

زين ماسويتي مادومتي :eh_s(6):

والله يومي لي حد الحين ولا شي بس اشرب ماي مو مشتهيه شي لي الحين لوول
وعيزانه اشرب شكو مادري



تينا

اهلين حبيبتي
انصحج فيه ترى حده رجيم عجيب
وتوصلين للـ 70 اذا التزمتي انشاءالله


:eh_s(6):

 

[om moOody]

فنكيا حركات ماشربتي ليما الحين شي عشان المعده اصغرت

حركاااااااااااااات

بس ما يصير شربيلج شي لازم مو زين

 

[om moOody]

حاليا ام موودي قاعد تاكل برتغال مصري لذيذ

وينكم صديقاتي خاموووش اليوم ,,

اخااف قاعد تاكلوووون

اتوقع قطوه الحين ابمصر قاعد تاكل بس احنا اللي بالديره خلينا رجيم في رجيم

 

[الاخلاص]

شلون الرجيم بنات مايدوخ مايتعب؟

 

[الاخلاص]

تكفون ردوا علي لاني ناويه

شلون توزيعكم لكمية العصائر والرو والشاي والايسكريم جم حبه بكل 2 ساعه؟

 

[ليــااال]

أم دودي طولي 162
وزني الحالي 86
أدعيلي أصير رشيقه هههههههههه لا تخافين علي حبيبتي مشكــــوره

 

[miss_lymoona]

هاي ياحلوين انا جربت رجيم السوائل لمدة يومين اول يوم ضعفت كيلو ونص وناسه
ثاني يوم امس ماوزنت
اليوم ثالث يوم لي كليت الغعدا 3 شابورات ونسكفيه وعصير وبس للحين ماكليت شي يمكن بس اشرب عصير

 

[miss_lymoona]

انزين بنات اذا جربتوا لمدة اسبوع تكملون فيه مو لازم تكسرون برجيم ثاني بعدين تردون له :eh_s(6):

 

[teenaa]

اهلا ليمونه انا صااااااااااااااااااااامده حدي


رديت البيت كليت 2 كاكا
واناناس ماادري اذا يصير ولالا المهم جذي
وشربت قهوه

وبس هذا يومي

وقصيت زنجبيل وشمر وحطيته ببطل باجر بشربه عالريج

 

[om36ef]

هااااي بنات شلونكم

انا اليوم بديت معاكم بالرجيم

بس عندي سؤال ؟ عاديي شوربة العدس ولا لا ؟؟؟؟