رجيم دشتي وااااا روووعه يالله بنات خليكم معاي

[ShoOog el3YoOoN]

بنات شنو الاعشاب اللي تساعد على التنحيف ..

اللي ستخدم خلطه معينه الله يرضى عليها تساعدني ...

 

[بنت الخبررر]

مشكوره حبيبتي
بسس انا سمعت البنات يقوولون
ناكلها قبل الفطورررر

 

[بنت الخبررر]

من جدد بنات الي عندها شي ينحف
ولااعشاب تسساعد
وهيك لاتحررمناا ابي اوودع التسينات قبل رمضان
عشان ادخل المرحله الثانيه ولاخررررررربط في رمضان ياربي

 

[بنت الخبررر]

shoog el3yooon انا كنت اشرب شاي اخضر
حق وادي النحل مع زنجبيل ابشرره معهم وملعقه كمون
ووكنت احس انو يحرق الاكل الي كنت اكله
بسس البنات قبل كم يوم قالو لي
وقفي الشاي الاخضر
لانوممنوع بدشتي وتوهقت الحين
مدري وش اكل بعد وجباتي

 

[ShoOog el3YoOoN]

لا حبيبتي انا توني شايفه لقاء لدشتي على يوتيوب يقول مفيد الشاي الاخضر 3 مرات باليوم ؟؟
من قال ممنوع ؟؟ نصدق منو ولا منوو

 

[ShoOog el3YoOoN]

منو جرب رجيم التمر واللبن ؟؟؟

ودي اجربه عشان انزل سريع لو 3 كيلووو وعقب ارجع لدشتي التثبيت
لان يبيلي 5 كيلو جذي

 

[بنت الخبررر]

اذا على كلامك هوو قاله اجل نررجع له
من جداا متري ميين نصددق يالله بنات : (

 

[بنت الخبررر]

بسس رجيم التمر مايمدحوونه كثير
ويتعب
وفيه بنات جربوه واستمروا عليه وزادوو عليه
بعدين اتوقع اذا رجعتي لدشتي تززيدين
الممووهم انوو بنات كثير سواه وندمووو
وانتي بكيفك

 

[ShoOog el3YoOoN]

لاعيل خلااص بتم على دشتي بس احس بطىء 20 يوم نزلت 3 كيلو بس
ابي اسرع ؟ عاد انا مطبقته بحذافيييره ولااخربط ولاشي .. انا ماحب الرجيم
قلت اسبوعين وبعدين بوقف رجيم بسوي رجيم ثاني ..
مال طالب الشمري حلوو تنويعه بالاكل وفيه توست وفيه اناناس وكيوي وحليب..

 

[متصفحة]

يااااي شكثر ولهانة على الحلووو

 

[بنت الخبررر]

وشكثر ولهاااااانه على كنتااااااااكي

 

[{meme}]

بناااات انا بنضم معاكم ان شاء الله
ناويه ابتدي بدشتي

انا الحين بنام ولما اصحى ببتدي بنظام البروتين
لمده 3 ايام هاي اللي فهمته وعقب ادخل الجبن والخس والخيار صح؟

 

[reham123]

الشاي الاخضر مفيد لنظام دشتي ...والجبن اي نوع عادي لحد يالف علينا بليز بنات حرام في بنات توهم بادين لا تخربون عليهم ...والرياضه لو نص ساعه مشي يوميا احسن عشان الامساك بنات لان انا وايد اكل جبن خاصه الحلوم يمسك بطني حييل ...الله يسهل امور الجميع وما ايي رمضان الا كل الجروب راضي عن نفسه

 

[قمراالجبيل]

مراحل دشتيات دعواتكم لي بالاراده والعزيمه شجعوني ابي أبدا بنات ابي أنصحكم دشتي برجرامه نعمه الي يبتدي فيه لايتركه لان صعب ترجعين له وينزل واجد أنا نزلت منه ٢٠كيلو

 

[ShoOog el3YoOoN]

ماشاءالله قمر الجبيل .. عطينا من خبرتج دام انج دشتيه قديمه

 

[بنت الخبررر]

بنات انا احسس بديت امل من ددشتي
الاكل خلاسس لي شهرين ونص ابي
اغير
بسس مالي لحد ماخلص من وزني

 

[بنت الخبررر]

شووق العيون كم وززنك

 

[بنت الخبررر]

صبورررررره والله لك وحشه

 

[بنت الخبررر]

انا االيوم كنت صايمه
وافطررت....... 3كاسات موويه
بعددين كنت مجهزه لي همبرجر دجاج سويت لي 3
كنت جيعانه مررا
وسويتها مع مايونيز وخسس
وسفن دايت
وولااكلت شي
ماجلته لسسحور
بس مدري وس اسووي لي سحور

 

[بنت الخبررر]

بنات ماعاد نززلتووا لنا اكلات
لدشتي
لازم تنوويع
الي تعرف لاتبخل علينا