رجيم رجيم والله كريم*تجمع للي وزنهم بالستينات وفيهم هوس رشاقه وتحاتي حياكم ياحياتي

[دااانوه]

حبيبتي خاتم ذهب

موو معقول فيه رجيم ينزل3 او 4 كيلو باليوم

احس لو بتقعدين يوم ما ذقتي شي مانزلتي هالوزن

واذا لقيتي قوليلي ^__^


بس ان شاء الله يفيدونج

 

[قطوتي]

مبروووووووووك مزيونه

انا قست وزني اليوم الصبح لان امس نسيت وهم كنت متردده لان على الدورة

كان وزني 69
واليوم وزني 67

يعني نازله كيلوين لوووول وناسه

عاد انا نازله يعني اليوم لازم اخربها .. تريقت كرواسون زعتر لول

لا بس خلاص ماراح اخربها باجي اليوم

 

[مستغربه]

((.. هلووو ..))

..

اليوم خربتها وتريقت لأن امس ماتعشيت شوي تعبانه. واكلت صمونه حلوم صغيره مع خيار وطماط ..

بس الريوق مايعتبر دسم ذاك الزود واتوقع عادي بس لأن انا مو متعوده اتريق فأحس اني مخربطه ..

..

ولا انتوا شرايكم ؟ :eh_s(1):

..(( باي ))..


​

 

[مزيونه وشقره]

لوليتا اتبعي رجيم معين احسن ياحياتي

خاتم وناااسه الحمدلله حلو كيلو مثل حالتي وان شاء الله نوصل لل 58 ياااارب وما اعرف نوع رجيم مثل اللي ذكرتي

:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[مزيونه وشقره]

دانوه انا اتوقع قصدها ثلاث ارباع كيلو يعني اقل من الكيلو بربع ما ادري انافهمت جذيه هههههه

قطوتي الله يبارك فيج ياحياتي بس عاد لاتخربينها ترا اخربها معاج انا يوم شفت وزني نقص كيلو قلت بكافئ روحي بوجبه من كنتاكي خوووش مكافئه هههههههههه عاد تعوذت من الشيطان وقلت لا ماراح اخرب على عمري خصوصا ان شهيتي منسده من القهوه الخضرا صج صج تسد الشهيه واستمري

مستغربه اذا حسيتي انج خربطتي بالاكل خلي الوجبه اللي وراها سلطه يعني غداج سلطه

وان شاء الله ما ياثر عليج ياقلبي


يالله رجيم رجيم والله كريم



:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[مزيونه وشقره]

ما ادري انا قلت شنو تعشيت امس او لا

المهم عشاي امس توستين مع بيضه وجبنه لايت وطماط ودايت فيمتو وقبلهم حبتين ايزيلاكس

والحين قاعده اشرب شاي وحليب






:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[DestinyQ8]

بنات من وين اشتري القهوة الخضرا ؟؟ وشنو اسم الماركه ؟

 

[نشميه]

قوه بنات انا قلت بشاركم بالرجيم وكنت حدي مستانسه بس قعدت اخربط واليوم ان شاء الله قلت ببلش من جديد عفيه شجعوني ما ادري شفيني كل شوي تخربط

اليوم ريوقي لاتيه بارد حده حلو بس فيه 200 سعره حراريه تقريبا ما ادري عادي او لا بس اذكؤ طالب كان يقول ان نقدر نشتري اي شي من ستاربكس بس بدون كريمه وكراميلعاد انا شريت من الجمعيه لاتيه من نادك

 

[مزيونه وشقره]

دستني هذا رقم اللي تبيعها بس دزي مسج 97764857

نشميه لا لا تخربطين حرام تخربين على روحج

والاتيه عادي انا بعد قالي طالب الشمري الاتيه والكبتشينو عادي والقهوه بس ترا همن تقدرين تطلبينها سكيم ملك وتكون للدايت وخفيفه

:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[pink-rose]

هااااااااااااااااااي رشيقااااااااااات
وعسي الله يتمم عليكم ارادتكم :ggdw:

=================


واخيييييييييييرااااااااا اكتشفت ان في شي ايجابي لعوار الاسنان !!!!!
انا عايشه علي البندول وحليب وبسكوت وروب وخضره

واليوم قست وزني ولقيته 56.850
الحمدلله علي الاقل استانست لما شفت وزني نازل ونسيت عوار الضروس

ادعوا لي ان الله ايسر علاجي ويحطون لي موعد قريب علشان اشيل هالعصب من ضرسي وافتك :0bee2e8d89:

 

[مزيونه وشقره]

سلامتج با بنك روز ماتشوفين شر عاد قلنا رجيم بس مو رجيم مع عوار ضروس

وماتشوفين شر ياحياتي

:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[خاتم ذهب]

حبيبتي خاتم ذهب

موو معقول فيه رجيم ينزل3 او 4 كيلو باليوم

احس لو بتقعدين يوم ما ذقتي شي مانزلتي هالوزن

واذا لقيتي قوليلي ^__^


بس ان شاء الله يفيدونج[/QUOT



باليوم شيء اعجازي:dddds:
لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
قصدي بالاسبوع

 

[خاتم ذهب]

اقولكم بنات وانا افتر بالمنتدي والا اشوف وحده من البنات كاتبه عن خلطه شكلي بجربها من باجر ان شاء الله مع الدايت والرياضه


يبيله اسويهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
تقول من بالليل بشري زنجبيل اخضر + نعناع+كمون+شاي اخضر وحطيهم في المطاره وحطي فوقهم ماي يعني يتنقعون والصبح
وقبل كل وجبه بنص ساعه شربي منها كوب


بسويها بنات وبشوف انا عندي كرش
خصري 42 يارب ابي 30 نفس قبل

 

[مزيونه وشقره]

خاتم ذهب الخلطه احسها زينه جربيها ان شاء الله تفيدج ويصير خصرج مثل ماتبين

:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[مزيونه وشقره]

شخباركم حبايب قلبي

امس عشاي توست وجبن وطماط وخس وفيمتو دايت وقبلهم حبتين ايزيلاكس


واليوم ريوقي شاي وحليب وبس وللحين ماتغديت



:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[خاتم ذهب]

مرحبااااااااااااااا بنات

ان شاء الله يامزيونه خصري يصغر


وتوني قاعده من النوم وشربت قلاص ماي كبير



وبعدهاااااا تقريبا ربع ساعه شربت كوب خلطه الزنجبيل



وبعدها بنص ساعه

بشرب شوربه وبيضه مفيوحه


وبالليل اكمل لكم ان شاء الله شنو سويت

 

[مزيونه وشقره]

رجيم رجيم والله كريم


غداي اليوم توستتين مع جبنتين سلايس لايت مع طماط وفيمتو لايت وشرايح خيار وطماط


وعقب العصر شربت قهوه فانيليا من نستله حلوه مع شكر

:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[eldalla3]

مبرووووووووووووووووووووووك مزيونة حبيبتي على النزول وانشاءالله توصلين للي تبينة
أنا ضايق خلقي مو راضي ينزل وزني بس نزلت كيلو ونص صرت 62 و موراضي يتحرك هالوزن​

:0bee2e8d89:

 

[مزيونه وشقره]

يا قلبي ان شاء الله ينزل فجاه انا فجاه نزل وزني هههههههههههه

عاد اليوم شقولكم امبييييييه ببجي

كليت عشاي عيش ودياي امبيه لا لالا لا لا لا لااااااااااااااااااااااا اجرمت اكلت اكلت اكلت واااي زفوني قولولي شسوي

اخذت حبه ملين واخذت جاي اخضر مع ماي الزعتر عقب الاكل وجني المينونه قعدت ادور حبة زينيكال مالقيت واااااي حده ضميري مانبني وفيني بجيه واااي ياليت مايزيد وزني والسبه صحن هالعيش اللي كليته

كنت غايبه عن الوعي اشوف الكل ياكل وكليت شسوي

:stars:
:stars: :stars:

مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[قطوتي]

لووووول مزيونه ميخالف حسبيها يوم فري

بس لا تعاودينها هااااااااااااااااااااااااا

لاتخربين اللي نزلتيه .. اليوم مسموحه بس غيره لاااااااااااااااااا

<------- يعني معصبه