رجيم ينزل 30 كيلو بالشهر واااااااااااااااو

[أم علاء]

تسلمي منار على الريجيم

وان شاءالله بنجربه

واللي جربته تكفى تقول لنا شنو صار معاها...

 

[الدم البنفسجي]

حياج ياقلبي

 

[sunfire]

حياج ياقلبي

مرحبا ويعطيج العافية على هذا الرجيم بس حبيت أعرف هل يكون الأكل بشكل وجبات منتظمة مع جزيل الشكر.

 

[sunfire]

حياج ياقلبي

مرحبا ويعطيج العافية على هذا الرجيم بس حبيت أعرف هل يكون الأكل بشكل وجبات منتظمة مع جزيل الشكر. :33_1185028183:

 

[الدم البنفسجي]

اي حبيبتي عادي مثال تشربين
شوفي حبيبتي الصبح كلي تمر مع القهوها

والضهر مع لين العصر ليما تجوعيني كلي تمر هم مع البن والعشاء جذيه بعد واحسن شي ماتكلني شي بعد الساعه 6 المغرب


واي اسنفسار أنا حاضرة لعيونج

 

[الدم البنفسجي]

أقصد مع لين

 

[الدم البنفسجي]

يؤيؤي أقصد لبن ههههههههههههههههههههههههه

 

[مريم الحلوة]

انا بديت هالريجيم ما اخربط وايد بس اكلت تبوله وشويه عييش :050103nbh_prv:

 

[@فافى@]

شكلة حلو الرجيم وناسة ودى اجربة بس انا ملتزمة مع دكتور طالب الشمرى انشالله يارب اضعف

 

[الدم البنفسجي]

؟أن شلء الله

 

[الدم البنفسجي]

:lolo:ان شاء الله

 

[مزيونه وشقره]

مشــكــوره ياحياتي



مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره

 

[ام سليمان]

بشرونا بنات كم نقص وزنكم

 

[Q8stylle]

يعطيج العافيه

 

[انفاسي]

انا بديت من يومين ولا وزنت انا بكون ميزان نفسي

 

[بنوتة رقيقة]

وااااااي ودي اجررررربه حبووبه يصير معاه سلطااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات بدون دسم

 

[حنوشه الحلوه]

لا اشدعوا ينزل 30 بالشهر
بتقطين 20 كيلو بالشهر على ما اعتقد بالكثيررر
انا سويته اسبوعين قطيت 10 كيلو الا ميه غرام >>>>>>>>>>انا وزني ينزل بسرعه يعني اللي وزنها
ما ينزل بسرعه بالكثير 10 كيل بالشهر >>>> تحطيم مو؟ هههههههههههههههههههههههههههههههه

موفقين

 

[انفاسي]

احلفي جان زين الله يعيني ياااااااااارررررب

 

[baby johnson]

امممممممممم زين والله
منو جرررربه يقولنا عنه؟؟

 

[سأحقق المستحيل]

السلام عليكم حبيبتي

أنا جربت هالرجيم بس كنت اكل 21 تمره باليوم و3 كاسات حليب او لبن خالي الدسم او لبن اكتيفيا وهو الافضل

الفطور 7 تمرات وكوب حليب او لبن

والغذاء نفس الشي

والعشاء نفس الشي

طبعا التمر اي تمر بالبيت سكري رطب اي شي تبغيه..

وكنت انحف بثلاث ايام 2 كيلو<<ماشاء الله

بس تراه رجيم مررررررره حلو يعني انصحكم تجربونه وماراح تحسون بجوع ابدا..

بس نصيحه قيسي وزنك بعد ثلاث ايام لان اذا مانحفتي ولا شي بعد ثلاث ايام اعرفي ان هالرجيم بالذات مايناسبك ابدا وماراح ينحفك وهالكلام والله من تجربتي وتجارب صاحباتي..

بالتوفيق لكم حبيباتي..