رجيم 7كيلو بالاسبوع ابتداء من 18-9 الى 24-9 حيـــــــــــــاكم

[بنت مملكة البحرين]

الــــــــــــــــــوزن الســـــــــــــــابق ::::: 79,8

الـــــــــــــــوزن الـــــــحــــــــالي ::::: 75:s142:

نزلللللللت 4كيلو و800جرام في سبوع ووصلت لهدفي الاول والحمدلله وعقبال هدفي الثانيييييييي

:balo:باركووووو للللللييييييييييييييي

 

[nono-ful]

عالبركه حبيبتي


بس ما رديتي على استفساراتنا

 

[بنت مملكة البحرين]

بنات بسال عقب الرجيم اذا هديته ارد اصعد كل اللي نزلته بسرعه

لان وزني 61 وطولي 169

يعني ما ابي انزل وايد بس 4 كيلوات

فعقب هالرجيم ما ابي اكمل رجيم بس هل راح يزيد وزني اذا هديته ولا لا؟

هلا بيج عمري سوري بس كنت مشغولة هاليومين ويالعيال

بالنسبة لاسئالتج اييي ادا هديتي الرجيم وقمتي تاكلي عادي وهديتي روحج في الاكل من غير راي بيرجع نفس ماكان

وادا حافضتي على طريقة اكلج بااعتدال وخففتي بعد الرجيم بيثبت وزنج

 

[LUXURY]

مبروك النزول تستاهلين حبيبتي
عقبال ماتوصلين لهدفج الاخير
انا مفكره اسويه بصراحه

 

[nono-ful]

شكرا

 

[بنت مملكة البحرين]

مبروك النزول تستاهلين حبيبتي
عقبال ماتوصلين لهدفج الاخير
انا مفكره اسويه بصراحه

الله يبارك فيج حبيبتي

والله يسمع منج يارب ونوصل لهدفنا الاخير ياااااااااارب باسرع وقت

سويه والله مابتخسرين شي يعني ماتطلعي من سبوع والاونتي نازلة حتى لو موب 7كيلو تنزلي من 2الى 7كيلو بالاسبوع

 

[قصائد]

الــــــــــــــــــوزن الســـــــــــــــابق ::::: 79,8

الـــــــــــــــوزن الـــــــحــــــــالي ::::: 75:s142:

نزلللللللت 4كيلو و800جرام في سبوع ووصلت لهدفي الاول والحمدلله وعقبال هدفي الثانيييييييي

:balo:باركووووو للللللييييييييييييييي

برافوووووووووووووووووووووووووو عليك

ماشاء الله تبارك الرحمن ان شاء الله تتحقق كل اهدافك

 

[قصائد]

اليوم خامس يوم لي وللحين نازلة 2 كيلو

أول يوم تعبت ودخت بس صممت أكمل المشوار لنهايته

وان شاء الله ينزل وزني أكثر

 

[بنت مملكة البحرين]

اليوم خامس يوم لي وللحين نازلة 2 كيلو

أول يوم تعبت ودخت بس صممت أكمل المشوار لنهايته

وان شاء الله ينزل وزني أكثر

الله يباركبحياتج قصائد

تمااام تعجبيني يالله هانت مابقى عليج الا يومين وتخلصين

انا عندي قروب ثاني اسوي رجيم دشتي بس ماراح اوزن الابعد اسبوعين

 

[جدايل]

عاشووووووووووووو
قاعده اشجع روحى ههههههههههههههه
انشالله ابدء معاكم الرجيم ويجيب نتيجه لانى خلااااااااااااااااااااااااص تعبت من السمنه​

 

[جدايل]

زين مااشرب قهوه ولا نسكافيه
والسكر هم بعد اتركه

 

[بنت مملكة البحرين]

هلااااااااو جدايييل شلونج

عاشووووو الصبايا يالله استمري ولاتغشيين مني مناك عشان ينزل وزنج اسسررع

لاعمري الرجيم مافيه قهوة ونسكافيه بس ادا انتي ممتعودة تشربينه كليوم براحتج بس وزنج ماراح ينزل

بالضبط 7كيلو لانه رجيم كيميائي ومايصير تخربطين فيه

 

[جدايل]

مشكورووووووووه ياقلبى
بس بدون قهوه الله يعينى
وفى سبيل الرشاقه هى ياااااااااااااااا