ريـجـيم التـــمـر واللـبن

[اخت شيوخ]

السلام عليكم
حابه ابدأ بريجيم التمر واللبن لكن حابه استفسر من البنات الي جربوه لأني صارلي تقريبا شهر ما نزل وزني الا 2 كيلو !!!!
ابي اسال اشكثر نزلتي لما سويتي هالريجيم؟
اشكثر استمريتي عليه؟
هل مسموح آكل شي ثاني غير اللبن والتمر مثل الشاي او القهوة او الدايت او الخضرة.... الخ

ناطرة تجاربكم حبيباتي :bye22:

 

[حبـ admant ـك]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

والله انا جربته ولا نزلني شي
ان شاءالله اللي نزلو يفيدونج

 

[كيكه توفي]

اسوي يوم واحد بس من بين فتره وفتره ما اتحمل امشي عليه متعب

 

[ميس:)]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

اي والله رجيم متعب أنا ماقدرت عليه معنه مغري من ناحية الوزن الي بتنزلينه بس في ناس قدروا عليه ويشبعهم جربيه وحكمي موفقه

 

[اخت شيوخ]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

إحبااااااااااااااااط
مشاهدات قريب الـ 100 وبس 3 ردود؟
:cxxxp::cxxxp::cxxxp:

 

[um.zooza]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

والله حبيبتي رجيم التمر واللبن عجيييييييب ومشالله ماتحسين بيوغ

أنا الله يسلمج بلشت مع رفيجتي بالدوام ولمده أسبوعين نزلنا شي مووووطبيعي

والله بالرقم والجسم فرق علينا حتى وحده معانا بالمكتب ورجعت من اجازتها عقب أسبوعين قامت تصرخ أنتو شمسوين
قلنالها رجيم بس تمر ولبن

قالت مستحييييل أهدكم أسبوعين جذي تصيرون مستحيييل ..

فا صج صج كان مبين علينا ..

وكنا الله يسلمج كل وجبه ناكل 7 تمرات ولبن او حليب

بس أنا كنت أضيف سلطه جرجير على الغدا .. وكثري ماي

بس حسافه ماكملت لانه اهوا حده أسبوعين الى شهر
وشوي أنا الهبوط كان يتعبني لانه دمي مو ذاك الزود..

تقبلي مروري وسوري طولت عليج بس اعتبريني جاوبت بدال ال100 مشاهده اللي دشو وماعلقو 

 

[um.zooza]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

والله حبيبتي رجيم التمر واللبن عجيييييييب ومشالله ماتحسين بيوغ

أنا الله يسلمج بلشت مع رفيجتي بالدوام ولمده أسبوعين نزلنا شي مووووطبيعي

والله بالرقم والجسم فرق علينا حتى وحده معانا بالمكتب ورجعت من اجازتها عقب أسبوعين قامت تصرخ أنتو شمسوين
قلنالها رجيم بس تمر ولبن

قالت مستحييييل أهدكم أسبوعين جذي تصيرون مستحيييل ..

فا صج صج كان مبين علينا ..

وكنا الله يسلمج كل وجبه ناكل 7 تمرات ولبن او حليب

بس أنا كنت أضيف سلطه جرجير على الغدا .. وكثري ماي

بس حسافه ماكملت لانه اهوا حده أسبوعين الى شهر
وشوي أنا الهبوط كان يتعبني لانه دمي مو ذاك الزود..

تقبلي مروري وسوري طولت عليج بس اعتبريني جاوبت بدال ال100 مشاهده اللي دشو وماعلقو 

 

[هنـــــد]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن



مادري احسّـه مو مشجّع
لانج ماتنزلين بسرعه

 

[sheraZia_Q8]

وااايد ينزل @@ امشي عليه بس يبيله صبررررررر الله يعينج

 

[هنواالسعوديه]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

والله حلو انا نزلت عليه 5كيلوا بخمس ايام كنت استخدم لبن اكتيفيا وانا اليوم بديت فيه ابغاه المدة اسبوع ووالله ماتحسين بجوع حلو وكنت اشرب اعشاب وشاي وقهوه بدون سكر
وامشي نصف ساعه
انصحك تسويينه والكل راح يلاحظ من اول اسبوع

 

[هنواالسعوديه]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

والله حلو انا نزلت عليه 5كيلوا بخمس ايام كنت استخدم لبن اكتيفيا وانا اليوم بديت فيه ابغاه المدة اسبوع ووالله ماتحسين بجوع حلو وكنت اشرب اعشاب وشاي وقهوه بدون سكر
وامشي نصف ساعه
انصحك تسويينه والكل راح يلاحظ من اول اسبوع

 

[الجوريه الحمراء]

استعملته من سنه تقريبا ونزلت في اليوم كيلو بس ما استمريت عليه ما قدرت اقاوم الأكل

 

[عزتي مالها حد]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

انا صراحه جربته
بس سببلي صداع

 

[زيـــنــه]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

هلا حبيبتي
حبيت افيدج بتجربتي

ريجيم التمر واللبن جربته لمده اسبوعين والنتيجه وااااو نزلت عليه اكثر من 10 كيلو او 12 تقريبا

الصراحه كان عندي مناسبه و بلبس بدله عندي قبل حمالي ومابي اغير قياسها لأن عقب الحمل والولاده الجسم مو طبيعي
جان اسوي هالريجيم لان ماكان عندي وقت كلش

والحمدلله ما صار موعد العرس إلا البدله اوووووكي

كنت امشي كل يوم نص ساعه
وما اكل الا تمر ولبن أو حليب
أشرب جاي عادي مع محلي دايت

إذا حسيت بدوخه أكل تمر واشرب شويةلبن وترووووووووح واتنشط

أشجعج عليه
وموفقه

 

[عيـون المها]

يصير اشرب شوربه مثلا او اكل خضره ؟ على الاقل شوربه يعني

 

[ماكنتووشه]

مايصير شوووووربه

نووووووووو

يصير تضيفين طبق سلطه

وهرجيم عجييييييييب

الاسبوع الجاااي ان شاء الله بسويه

 

[اخت شيوخ]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

والله حبيبتي رجيم التمر واللبن عجيييييييب ومشالله ماتحسين بيوغ

أنا الله يسلمج بلشت مع رفيجتي بالدوام ولمده أسبوعين نزلنا شي مووووطبيعي

والله بالرقم والجسم فرق علينا حتى وحده معانا بالمكتب ورجعت من اجازتها عقب أسبوعين قامت تصرخ أنتو شمسوين
قلنالها رجيم بس تمر ولبن

قالت مستحييييل أهدكم أسبوعين جذي تصيرون مستحيييل ..

فا صج صج كان مبين علينا ..

وكنا الله يسلمج كل وجبه ناكل 7 تمرات ولبن او حليب

بس أنا كنت أضيف سلطه جرجير على الغدا .. وكثري ماي

بس حسافه ماكملت لانه اهوا حده أسبوعين الى شهر
وشوي أنا الهبوط كان يتعبني لانه دمي مو ذاك الزود..

تقبلي مروري وسوري طولت عليج بس اعتبريني جاوبت بدال ال100 مشاهده اللي دشو وماعلقو



فديتج يا الغالية
مرورج وذكرج تجربتج على راسي
وكلامج شجعني على الرجيم واليوم لي ثاني يوم والحمدلله اموري كلها اوكي

 

[اخت شيوخ]

رد : رد: ريـجـيم التـــمـر واللـبن

وااايد ينزل @@ امشي عليه بس يبيله صبررررررر الله يعينج

مرورج اسعدني شكرااااا:eh_s(7):

 

[اخت شيوخ]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

وااايد ينزل @@ امشي عليه بس يبيله صبررررررر الله يعينج

شكرا مرورج اسعدني

والله حلو انا نزلت عليه 5كيلوا بخمس ايام كنت استخدم لبن اكتيفيا وانا اليوم بديت فيه ابغاه المدة اسبوع ووالله ماتحسين بجوع حلو وكنت اشرب اعشاب وشاي وقهوه بدون سكر
وامشي نصف ساعه
انصحك تسويينه والكل راح يلاحظ من اول اسبوع

الله يسمع منج... شكرا

 

[اخت شيوخ]

رد : ريـجـيم التـــمـر واللـبن

هلا حبيبتي
حبيت افيدج بتجربتي

ريجيم التمر واللبن جربته لمده اسبوعين والنتيجه وااااو نزلت عليه اكثر من 10 كيلو او 12 تقريبا

الصراحه كان عندي مناسبه و بلبس بدله عندي قبل حمالي ومابي اغير قياسها لأن عقب الحمل والولاده الجسم مو طبيعي
جان اسوي هالريجيم لان ماكان عندي وقت كلش

والحمدلله ما صار موعد العرس إلا البدله اوووووكي

كنت امشي كل يوم نص ساعه
وما اكل الا تمر ولبن أو حليب
أشرب جاي عادي مع محلي دايت

إذا حسيت بدوخه أكل تمر واشرب شويةلبن وترووووووووح واتنشط

أشجعج عليه
وموفقه

على راسي حبيبتي وشكرا على التشجيع