ريـجـيم التـــمـر واللـبن

[لارا2009]

شجعتوني عليه شكله حلو ان شاء الله بمشي عليه مده اسبوع واقولكم علي النتيجه الوزن الحالي 69 الوزن المطلون 60 باذن الله

 

[الاميرة الامورة]

اختي الفاضلة الريجيم ممتاز وينزل كثيرلكن احذري ثم احذري الدخان والارجيلة اثاء اتباعه في اول اسبوعين لانها تسبب لوسة شديدة مثل تعاطي الكحول وايضا تسبب الاسهال والماجعة اجلكم الله لذلك ابتعدي عن الدخخان والارجيلة وستكونين بخير ان شاء الله انا و 5 من صديقاتي حصل معنا هذا الشيء ولما سألنا طبيب مختص اخبرنا بذلك وشكرا

 

[fafy]

والله شكله حلو
انا جسمي حلوو بس مشكلتي مع الكرش واهم شي بنات الريااااضه

 

[فـراوله]

رفع









رفع

 

[خياليـــه]

انا لي شهر امشي عالسير الررررررياضي وبدون ريجيم بس خففت اكل لكن لاحظت انه زاد وزني


هل هالريجيم راح يفيدني ؟

 

[منـــاي]

بنات ودي ادش معاكم لان يايتلي المسعده وما ودي اكل كاكاو بس اشتهي الاكل الحالي

انا ظعيفونه تهقون راح انقص اذا بلشت فيه :/ لان سمعت ان في بنات التزموا بهالرجيم بس ما نزلوا اوزانهم فيمكن ينفع للاوزان الزايده بس؟

 

[عز الخويه]

انا جربته بعد تحسين ان جسمج منفش ومو متنفخ

 

[ايمان الغساني]

انا بجربه بعد الدوره

 

[FDET NFSY]

ااااااااااااب

 

[ام النوف]

مااقدر اقاوم الاكل خاصه يوم الجمعه

 

[Zoozie]

هو مو صحي اكيد بس انا افكر اسوي لمدة يومين او ثلاثة بدون ما استمر لان اخاف ان التمر يزيد وزني
هالايام مادري شفيني صايره كله اكل تمر .. انا احب التمر اللي فيه مكسرات وقاعده اسوي لي احط داخله لوز واكله
والبيت كلهم مستغربين التمر شلون بسرعه قاعد يخلص :dddds:_03BA:
والحليب انا ماحبه فباستبدله بـ لبن .. وانا ماحب اشرب لببن ماصخ يعني بازيده ملح
واتوقع ان الملح ما راح يضر في رجيم التمر
و اذا صادني يوع او تمللت باكل خضره او سلطة جرجير احبها
وان شاء الله اجوف نتيجة

 

[Dr.Asour]

نزلني كيلوين ب5 ايام
اهوا على حسب الجسم اذا جسمج يحرق بتضعفين كل يوم كيلو
وايد حلو ويشبع بس متعب متعب متعب ​

 

[وسن الوجد]

ما جربته بس اختي جربته و تخربط شوي نزلت باسبوع كيلوين

 

[rana91]

انا جربته ٣ ايام نزلت ٢ كيلو
بس ما فدرت اكمل تعبت كثيييييير
كنت اخذ مع الرجيم شاي و قهوه و نسكافيه و شاي اخضر بس بدون و لا نقطه سكر
و امشي نص ساعه
و اشرب الكثير من المااااء

 

[شقحى]

يسلمووووووو

 

[جود2011]

مووووفقين جميعا

 

[تمره بحلاوتها]

الله يوفقكم وييسر أموركم

 

[@شمس الضحى@]

الي عنده خمول بالغده مايصير يمشي عليه لان التمر يزيد الخمول
يعني رح تمتنين

 

[مستحيل أنكسا]

شاكر لك طرحك الرائع

يعطيك العافيه

برودكاست برودكاست برودكاست برودكاست بلاك بيري برودكاست بلاك بيري برودكاست للبلاك بيري مدونات مدونات مدونات الاعضاء اناشيد فساتين عرايس فساتين تسريحات عروس مكياج عرايس ديكورات ديكورات غرف نوم مطابخ فساتين فساتين فساتين مكياج مكياج ميك اب ازياء ازياء اكسسوارات فساتين اطفال ازياء اطفال تسريحات شعر تسريحات شعر تسريحات صبغات للشعر طبخ حلويات معجنات خواطر قصائد صوتية شيـلات صور صور انمي صور انمي صور انمي افلام انمي بلاك بيري منتديات منتديات منتديات ايفون رسائل صور تصميم صور تصميم صور للتصميم صور تصاميم صور مسن توبيكات صور من لستتي رمزيات بي بي رمزيات من لستتي رمزيات رمزيات بلاك بيري رمزيات بلاك بيري​

 

[حرم حبيبها]

انا مبلشه فيه والله يعين