شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[بنت العديليه الشقرديه]

مشكووووره فناااار انزين جم تنزلين عندهم شهريا تقريباا

 

[بنت العديليه الشقرديه]

انا عكسج اول مره اشترك برمضاان الي فاات بدايت كيير وواااايد ستاست حيل عجبني النظااام وماا ايوووع وما يحرمونج من شي فودي اعيد التجربه مره ثانيه بشركه ثاانيه

 

[فنار الكويت]

مشكووووره فناااار انزين جم تنزلين عندهم شهريا تقريباا

على فكرة أنا ما ألتزم بالأكل 100% لازم أخربط سواء شبس ولا كاكاو يعني مخبصة شوي وأنا جسمي عنيد بالنزول اللي تلتزم 100% لازم تنزل كل أسبوع كيلو
أخصائيتي قالتلي على حسب طبيعة كل جسم الأجسام الكبيرة تنزل ممكن 7 كيلو بالشهر بس الأجسام القليلة تنزل كيلوين ولا ثلاثة بالشهر
أنا أمشي كل يوم ساعة وصعب نزولي وأخذ 1100 كالوري

وايد يمدحون دايت كير حق رمضان لو أنا منج اشتركي بدايت كير أسبوعين وهيلث كومبني أو دايت سنتر اسبوعين منها تغيير وتنويع وتعرفين الأحسن

​

 

[بنت العديليه الشقرديه]

اي انا نفسج ما انزل بسرعه وما احب اكثر من مكاان لازم استقر على مكان وااحد ومدة شهر ما احسهاا وايد عشاان امل ودايت كيرىمليييت منه اكثر من مره مشتركه فيه

 

[بشوفتك ارتاح]

السلاااام علييييكم ...
شلوووونكم بناااات ؛))

محتااااره بين دايت سنتر ودايت كير !!!
وزني 85 وطولي 158 < جسمي حيييييل خايس وصغييييره توني ب 19
نزلت 5 كيلوات بدينا ولينا لاني ما اكل اكلهم كلش !!!!! ؛(*
شنو رايكم اروح دايت كير ولا دايت سنتر بس دايت سنتر الي اشتراكهم ب 150 اكل محدوود وماتغيريييينة طول الشهريعني كل اسبوع نفس الشي ةدايت كير قلت بس ابي فطور وغبقه الي اهيا ب 115 ديناار ....
ماودي اروح دايت سنترمافي دكتوره تااابعج احس دكتوره شوي تشجعني زياده ،، منووو سامع احد ضعف على دايت كير اكثر من دايت سنتر ولا العكس ؟


ياليييييييت تفيدوووووني لاني بروح اشترك هاليوميييين ؛)


شرايكم اروح دايت كير ولا دايت سنتر انا كنت قبل بلينا وددينا وااااااي لمن اسمع باسمهم بس انغث اكلهم مو حلووو كلش الا اشياااء معينة حلووه وبعدين دكتوره حسيتها مادري شلون تعااملهاا !!!

 

[انوار87]

الاخت الي فوقي انا اعرف وحده جربت الشركتين كير وسنتر بس بالايام العاديه واهيا جسمها ان ينزل على كير اكثر من سنتر
حتى اذكر تقولي الجزره احسن من التفاحه
وبنت خالي صغيره نزلت وااايد على دايت كير ف انا اتوقع ان دايت كير

 

[سمسميه]

حياة زوجي
ممكن تعطينا فكره عن سعر اشتراك دايت سنتر برمضان
جني ودي اغير عن دايت كير!

 

[انوار87]

سمسميه الاشتراك 200 دينار مع المينيو الكامل واستشاره الدكتوره و 150 بدون الدكتوره والمنيو مو كامل

 

[بشوفتك ارتاح]

انوار ~
حياااتي تسلميييين وباااخذ على كلامج وبروح دااايت كييير ؛))

 

[سمسميه]

انوار ماعندهم نظام الوجبه الوحده ؟ مابي منيو كامل

 

[حلوه وبس]

اليوم رحت واشتركت بدايت سنتر وتبدا الوجبات بعد باجر وبصورلكم ان شالله

اشتراكهم 200 و 15 فتح ملف اول مرة

وان شالله ننزل الي نبيه كله يااااااااااااااااااااااااااارب

 

[انوار87]

اول شي انا صراحه مادري عن الحين الي بكتبه عن اشتراكات رمضان

دايت كير في 3 انوار 1- 199 دينار حق الفطور والسحور و الغبقه 2- 115 فطور وغبقه 3- 95 سحور
دايت سنتر منيو كامل اب 200 و ناقص ب 150 وماعندهم حق رمضان غير هالاشتراكين

انا واختي بنشترك بس كل وحده بتجرب شركه غير وبنشوف منو الاحلى

 

[منال القلب]

بنات اليوم بيصيرلي ثالث يوم مع دايت كير

والحين صاير هاليومين أحس بيوع قوي أول الصبح.. واااي ودي اكل ككاو حدي حدي يوعانة

بنات احس الاكل ما يشبعني يعني من اخلص العشا انطر شوي ايوع لحد اليوم الثاني ع الريوق



حاليا ناطرة توصل العلبة وميتة يوع واحس بدوخة

 

[مارغريتا]

السلام عليكم

اولاً اشكر صاحبة الموضوع واشكرها على مجهودها كل يوم تنزل الوجبات يزاها الله خير

ثانياً انا اشتركت بدايت سنتر واليوم ان شالله اول يوم يدزون لي الوجبات ولحد الحين ماوصلت

مادري في بنات يقولون اشتراك ١٥٠ المنيو مو كامل

حبيت اقول انا اشتركت بهالاشتراك المنيو كامل ريوق + غدا + عشا + سناك وبرمضان + تشريبه او هريس

الفرق عن ٢٠٠ ان المنيو ثابت بس تقدرين تغيرين وجبه وحده العشا او الغدا

يعني حاطين لج ٣ وجبات رئيسيه وانتي تختارين

وجبتين غدا وعشا

وهم الريوق تختارين حليب او عصير

وبدون زياره للاخصائيه

مع اني بطلت ملف وشفت الاخصائيه ب ١٥

وزيارة الاخصائيه كل مره ب١٠

حسيت ان 150 كافي كبداية تجربه

وقاعده اشوف صور صاحبة الموضوع الوجبات من نفس المنيو اللي
انا اخترت منه الاكل

ودي احط لكم صور الوجبات بس انا استخدم ايفون مو لاب ماعرف شلون انزلهم

 

[مارغريتا]

يعني اشتراك ٢٠٠

٣ وجبات باليوم + السناك
المنيو تقدرين تختارينه
لج ٤ زيارات للاخصائيه مجاناً

اشتراك ١٥٠
٣ وجبات باليوم + السناك
المنيو ثابت و تختارين وجبتين من ٣ وجبات
وحليب او عصير حق الريوق
وماكو زيارات للاخصائيه
الزياره ب ١٠

هذا دايت سنتر


+

فتح الملف وزياره الاخصائيه ب ١٥

 

[بشوفتك ارتاح]

مارغريتا
حبيبتي بغيت أسألج يعني فتح ملف ب 15 واشتراكج ب 150 > نفس الشي حق رمضان ؟

شنو قالت لج بالفطور يبون لج بضبط ؟
والسحور نفس شي ؟
وبالنسبه انا ما تغيرين اكلج يعني كل شهر نفس الاكل قصدج ماكو تنويع ؟
ومكانهم وين صاير بضبط !؟

> ياليت تفيديني حبيبتي

 

[غالية غاليها]

ادوركم مالقيتكم اثاريكم فاتحين موضوع جديد
انا اشتركت بداين كير من10/7 والحمدلله اول اسبوع كيلو وسبعميه قرام ركزو عالسبعميه
واشتركت بعد برمضان واليوم جاني منيو رمضان وباقي الايام رحلتها للعيد
يوم قاست وزني ماودتني لميزان الدهون لانه علي الدوره قبل رمضان عندي موعد يارب اضعف ودي اضعف
زهقت وقالت لي ركزي عالرياضه وانا بس اسوي قاري عالخخفيف ودي بممشى بس خر وقالت هم عدلي نومج بس اعدل نومي ببدايه رياضه صجيه مو بس قاري بقسم وقتي عدل ساعتين ونص ان شالله
وشوكرا حيله زوجي ماقصرتي
واللي عندها تجارب حلوه بدايت كير خخل تسدحها

 

[حلوه وبس]

هذا الريوق صمون لبنه بالزعتر وحده كبيرة ووحدة صغيرة مع حليب خالي الدسم و السناك حبة كيوي

الغدا بياني خضار و تبولة و في عصير برتقال كي دي دي

العشا شوربة ذرة و صمونه تيركي

و في حلو كاكاو جيز كيك سناك العصر نسيت اصوره

و سلامتكم

و دعواتكم

 

[do0ora]

ماشاءالله مبروك عالجزء الثاني

انا الحمدلله ولدوني صج تعبت بس الف الحمدلله على كل حال
وقبل امس رحت اشتركت بدايت كير حق رمضان ما خلوني ادخل على الاخصائي وقالت تبين اخذي موعد يالله 30/7
وقالت بدق علي عالشان تقولي جم كالوري حط لي 1500 كالورري حابه اسالكم زين احس جن وايد
قلت لها تقول حق الاخصائي ان ابي لمت ينزل من وزني مو بس توصيل اكل قالت هذا مناسب لطولي ووزني
حابه اسالكم زين 1500​

 

[بنت العديليه الشقرديه]

على حسب الطوول والوزن وبالتوفييق