شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[منال القلب]

اليوم الثاني مع كالوري كنترول
واكلهم روعة روعة روعة..

 

[(الحب)]

مرحبا بنااااات​

ًموفقين للبنات اللي اشتركو والبنات اللي جددو اشتراكهم اللي تقدر تشترك خل تشترك احسن علشان تضعف والاشتراك يخليها تلتزم وتضعف ولو كيلوين بالشهر ميخالف نقول تمام وحلو وكل شهر تضعفين مره كيلوين ومره ثلاث لغاية الضعف والهدف الحلو بنات لاتتحسفون انا صارلي سنة ونص واشترك واسافر وازيد ومصره بإذن الله اوصل للهدف اللي ابيه واشتركو وقت الخصومات احسن انتهزو الفرصه وعلي فكره قليل جدا لما نلقى وحده بالشهر ماتخربط لازم مره او مرتين خربطه ومايضر ولاتتحسفون علي اشتراكاتكم لان افضل واحسن من العمليات اللي بالالاف وبالاخير فقدت صحتي والله معطينا اعضاء المفروض نحافظ عليها مو نقص ونخيط ونعرض حياتنا للخطر الله بيحاسبنا علي هالشي

ودمتم بوووووود​

صح كلامج كافي بالنهايه اكل صحي وحتى لو ماضعفت يمكن غيري يضعف اكثر مني انا اشجع على الشركات احسن من العمليات

 

[(الحب)]

قوقوش
موقفه انشالله بس شلون حصلتي موعد بهالسرعه مواعيدهم معروفه أطول

الحب
دايت كير اكله حلو بس ما يضعف وايد
جم كالوري كنتي تاخذين باليوم ؟؟

كانو معطيني 1100

 

[عنيّد]

صباح الخير بنات

ززززززمان عنكم اشوفكم طاخين :bbbiu:

اشلونكم بنات شخباركم انشالله تمام

فنار الكويت الحمدلله ع السلامه ياجاي من السفر


قبل كل شي ....... لو فات عندهم عرض .... اشتراك بو 199 صاير 179 ابتداءً من امس ولمدة عشر ايام تقريبا . شامل 3 وجبات + 2 سناك + فتح الملف + زيارة كل اسبوع

خلأقولكم اشصااااااااار >>> قلبهاااا متروووووسه
أمس كانت آخر مراجعه حق اختي مع شركة دينا ولينا
طبعا اهي اشتركت بنص رمضان ولمدة شهر الاشتراك الكامل كانوا مسوين عرض سعره 165
ومثل ماقلت لكم ، ان ولد خالتي اشترك معاهم من اول رمضان ، ولما دريت قلتلهم ترى مايمدحون الشركه ، عاد ولد خالتي يقول زينه واختي قامت اشتركت <<< اي لازم اعطيكم التفاصيل واحطكم بالصوره

حطوا لها 1100 سعره ، وطبعا الاكل راهـــــــي ! ، تقول اشبببببع حتى مرات ماتكمل الفطور
كانت ملتزمه معاهم 100% وبعد اول اسبوع نازله 1.600 كجم فقــط ! مع انها صغيره عمرها 15 ودبه 86 يعني لازم تنزل اكثـــــر .... بس بنقول كانت عليها الدوره وهالشي زيد وزنها ، مـــــاشي
عاد قللت السعرات الى 1000 سعره ، بس مازال الاكل معقـــول

امس كانت مراجعتها الثانيه والاخيره لان هالاشتراك مراجعتين بس ، وكان اسبوع العيد واجازه ...... خربطت اختي يوم الاربعا الي طاف ونص الخميس
تخيلوا وزنها ثــــــــــــــــابــــــــــت
يعني بشهر كامل نازله بـــــس 1.600 فقطططططططططططط
مع انها مسكينه برمضان كانت تلعب رياضه فوق الرجيم :eh_s(1)::eh_s(1):



طبعا الاخصائيه حطت العلثه بتخربط العيد ، قلتلها ولو دكتوره مومعقوله تخربط يومين قبل اسبووووع يأثر على وزن شهر كامل
وانا قلت هالكلام لها وانا واثقه ، لاني لما كنت عند د.عبدالله المطوع بالفتره الاخيره سويت رجيمه شهر كامل وكنت اخربط 8 ايام بالشهر تخربط 100% وبالنهايه كان وزني ثابــــــــت
مو تقولي يومين يأثرون على شهر !!

طلعنا جان اقول حق اختي ، مووو قلتلج البناااات مايمدحون الشركه ماااااطعتوووووني >>> فراغه انا

ولد خالتي كانت مراجعته امس بعد ، ونازل 6 كيلوات بشهر ، قلت ماشالله ..... بعدين اكتشفنا انه ماكان ياكل اكلهم لانه مل منه من اول اسبوعين ! ... قلت من عذرررررررر خخخخخخخخخ هالنزول


المهم تأكدنا وحطينا على شركة دينا ولينا X
بس عن الحلال والحرام ، معاملتهم ممتازه ، بس شالفايده


واحنا طالعين منهم اختي قالتلي اشرايج اروح لو فات ، كان عاجبني اكل مطعهم ، قلت لها قللللتلجججج من قبل جربيه بنات وايد مجربينه ومرتاحين عليه >>> لازلت اعايرها

بس حرام والله رفعت من معنوياتها وقلتلها ماعليه وعادي وتجربه اولى وووو من هالكلام قلتلها الحين ادق عليهم ونشوف موعد واحنااا بالسياره >> خوش اخت انا :eh_s(7):
دقيت جان يقولي متى تبينه ؟ قلتله لو الحين ماعندي مانع >> حاره البنت خخخخ
قال بعد نص ساعه .... وررررررحنا لهمممممم

احلى شي عندهم عرض الجوووونيوووووورز "اقل من 16 سنه" اشتراك كامل بــ 149 دينار يحليلهم تمنيت اني ياهل
واختي اقل من هالعمر بجم شهر جان يقول خلاص جونيور
فيه اختلاف بالمنيو ، عطانا المنيو العادي ومنيو الجونيور ، مادري ماحسينا بذاك الاختلاف مالاحظته اصلا !!

المهم دخلنا على الاخصائىه وكانت روووووووووووعه ، تذكرت ميرووووووو الي بهيلث كومباني وتحسرت على حالي :rgewrg:

تكلمت معانا هذرررره عن الرجيم والتجارب السابقه واستغربت من دينا ولينا اشلوون 1000 سعره ونازله بالشهر كيلو ونص بس ، تقول عادة احنا نحط 1200 والناس ماشالله تنزل ، حتى قالتلها سوي تحليل غده يمكن لا سمح الله عندج خمول
قلتلها دكتوره اهي مسويه رجيم من قبل الشركه وكان نزولها الحمدلله طبيعي وتنزل عاااادي بس المشكله بأكل هالشركه !


المهم خذت وزنها وطولها وقياساتها وقالتلها اختاري الوجبات وعطتها نصايح
واحنا قاعدين جان اقولها دكتوره عادي اوزن ؟ :eh_s(10): قالت تفضلـــي اكيــــد
وزنت وانا مخربطه صارلي شهرين ومتغديه ومحليه ورايحه لهم > ثققققققققه يااااربي
جان التفت عليها ، اقولها دكتوره اشرايج اشترك ؟
جان تضحك ، قالتلي براحتج بس اهم شي لج نية رجيم والتزام
قلتلها انا حاطه موعد مع شركة الاسبوع الياي << طبعا انا موعدي يوم الاحد مع كالوري كنترول بس الله موكاتب الظاهر
قلت بما اني ناويه اشكّل بالشركات ....... اشترك مع اختي منها تشجيع ثنتينا مع بعض ومنها عندهم عرض ، وكالوري كنترول اخليها الشهر الثاني لان ماعندهم عروض وسعرهم ثابت

اشتركت شهر كامل الي بــ 179 ........ المنيو عندهم حلو والله متنوع ، بس اختكم ماعندها روح تعال ، وين ماتشوف العيش تنعمي عن باقي الاصناف

المنيو عندهم : الريوق "وجبه + مشروب" ...... سناك "فاكهه او عصير" .......... الغدا "وجبه + سلطه" ....... سناك "حلويات" ...... العشا "وجبه + سلطه" .... شوربه .... قلتلها ماحب الشوربه فقالت اختاري خيارين من الفاكهه فحطيت فاكهه وعصير

اخترنا منيو اول اسبوع ، ويبدون معانا الوجبات يوم اليمعه انشالله .... ومراجعتنا الاولى بتكون بعد اسبوع يعني يوم السبت


هذي كانت النشره المفصله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بنااااات الله يعافيكم ادعولنا ....... بالذات حق اختي حرام احسها تحبطت
وبعدين الاهل موعاجبهم ان احنا مشتركين استغفرالله صايرين تحبييييييط :\ فنبي نتحدى @@

 

[سآق نملة]

يعطييج العااافية

بنات بغيت اسال يصير اطلب من الشركه غدا بس يعني مثل المطاعم مو لمده شهر ؟؟

 

[عنيّد]

يعطييج العااافية

بنات بغيت اسال يصير اطلب من الشركه غدا بس يعني مثل المطاعم مو لمده شهر ؟؟

بعض الشركات عندهم محلات او يحطون وجباتهم بالجمعيه
مثل لوفات ودايت كير وهيلث كومباني
تقدرين تروحين وتشترين منهم

او تقدرين تطلبين من موقع طلبات

لكن الشركه نفسها ماظن عندهم هالخدمه

 

[{ عبره وهلت }]

[/cعبره وهلت };26635567]،



بنات انا ان شاء الله لما اخلص من دينا ولينا بغير الشركه ..
وين احسن شي ابي يضعف بصراحه ويكون حلو

دايت سنتر ولا دايت كير



هيلث كومبني

:
.


شرايج بدايت سنتر اللي كانت فيه حيوته ؟!



.
:

 

[sheraZia_Q8]

عنيد عجبني تقريرج المفصل
واختج عورت قلبي حرام كل خالاتي وآخر شي ولا نازله حتى ٤ مالت عليهم

الله يوفقكم بلو فات
ولا تنسونا باليوميات xD

 

[منال القلب]

ثالث يوم لي مع كالوري كنترول
ولازال اكلهم روعة
سواء من فاكهة طازجة او حلويات
او سلطات فرش او سندويشات أو اطباق رئيسة
الصراحة عندي احلى مليون من مرة من دايت كير..
دايت كير اشتركت فيه شهر بس ما حسيت بلذة الأكل نفس كالوري كنترول

 

[عنيّد]

عنيد عجبني تقريرج المفصل
واختج عورت قلبي حرام كل خالاتي وآخر شي ولا نازله حتى ٤ مالت عليهم

الله يوفقكم بلو فات
ولا تنسونا باليوميات xD

اي مسكينه تكسر الخاطر بس انا رفعت معنوياتها حيل لما وديتها لوفات :ggdw:
انزين سؤال .... اشدخل خالاتج بالموضوع ؟
كله من الايباد

ثالث يوم لي مع كالوري كنترول
ولازال اكلهم روعة
سواء من فاكهة طازجة او حلويات
او سلطات فرش او سندويشات أو اطباق رئيسة
الصراحة عندي احلى مليون من مرة من دايت كير..
دايت كير اشتركت فيه شهر بس ما حسيت بلذة الأكل نفس كالوري كنترول

ايييييييه حمسوووني اكثرررر على كالوري كنترووول
كنت والله حيييييل ناطره موعدي ، بس كله من اختي :eh_s(4):
يالله انشالله معاكم الشهر الياي ، احنا الظاهر مسوين شفتات خخخ

موووفقيييين

 

[منال القلب]

عنيد: هههههههههه اي خلصي لو فات وقولينا تقريرج عنه وبعدين اشتركي بكالوري بس صج صج لا يطوفج وعيوشهم روعة راح تكيفين عدل لووول

 

[فنار الكويت]

الله يسلمج عنيد وموفقه انتي واختج ولاتنسينا بالتصوير​

 

[فنار الكويت]

:
.


شرايج بدايت سنتر اللي كانت فيه حيوته ؟!



.
:

اكلهم حلو بس ماعجبتني معالتهم وماكنت انزل عليهم نفس دايت كير

 

[فنار الكويت]

انا عقب انتهاء اشتراكي ناويه على كالوري كونترول يعني علي نص عشره بإذن الله بس بنات جم اشتراك كالوري كنترول بالشهر

 

[منال القلب]

^
^

فنور
اشتراك كالوري كنترول

189 دينار >>> سناك + ريوق + غدا + عشا ( لمدة 4 أسابيع كل يوم )

139 دينار >>> سناك + ريوق + غدا + عشا ( لمدة 4 اسابيع ماعدا الجمعة والسبت ) >>> هذا الي انا مشتركة فيه

وفتح الملف ومقابلة الدكتورة من ضمن المبلغ ما تدفعين شي زيادة..

 

[Blonde B]

صباح الخير بنات

ززززززمان عنكم اشوفكم طاخين :bbbiu:

اشلونكم بنات شخباركم انشالله تمام

فنار الكويت الحمدلله ع السلامه ياجاي من السفر :d


قبل كل شي ....... لو فات عندهم عرض .... اشتراك بو 199 صاير 179 ابتداءً من امس ولمدة عشر ايام تقريبا . شامل 3 وجبات + 2 سناك + فتح الملف + زيارة كل اسبوع

خلأقولكم اشصااااااااار >>> قلبهاااا متروووووسه
أمس كانت آخر مراجعه حق اختي مع شركة دينا ولينا
طبعا اهي اشتركت بنص رمضان ولمدة شهر الاشتراك الكامل كانوا مسوين عرض سعره 165
ومثل ماقلت لكم ، ان ولد خالتي اشترك معاهم من اول رمضان ، ولما دريت قلتلهم ترى مايمدحون الشركه ، عاد ولد خالتي يقول زينه واختي قامت اشتركت <<< اي لازم اعطيكم التفاصيل واحطكم بالصوره :d

حطوا لها 1100 سعره ، وطبعا الاكل راهـــــــي ! ، تقول اشبببببع حتى مرات ماتكمل الفطور
كانت ملتزمه معاهم 100% وبعد اول اسبوع نازله 1.600 كجم فقــط ! مع انها صغيره عمرها 15 ودبه 86 يعني لازم تنزل اكثـــــر .... بس بنقول كانت عليها الدوره وهالشي زيد وزنها ، مـــــاشي
عاد قللت السعرات الى 1000 سعره ، بس مازال الاكل معقـــول

امس كانت مراجعتها الثانيه والاخيره لان هالاشتراك مراجعتين بس ، وكان اسبوع العيد واجازه ...... خربطت اختي يوم الاربعا الي طاف ونص الخميس
تخيلوا وزنها ثــــــــــــــــابــــــــــت
يعني بشهر كامل نازله بـــــس 1.600 فقطططططططططططط
مع انها مسكينه برمضان كانت تلعب رياضه فوق الرجيم :eh_s(1)::eh_s(1):



طبعا الاخصائيه حطت العلثه بتخربط العيد ، قلتلها ولو دكتوره مومعقوله تخربط يومين قبل اسبووووع يأثر على وزن شهر كامل
وانا قلت هالكلام لها وانا واثقه ، لاني لما كنت عند د.عبدالله المطوع بالفتره الاخيره سويت رجيمه شهر كامل وكنت اخربط 8 ايام بالشهر تخربط 100% وبالنهايه كان وزني ثابــــــــت
مو تقولي يومين يأثرون على شهر !!

طلعنا جان اقول حق اختي ، مووو قلتلج البناااات مايمدحون الشركه ماااااطعتوووووني >>> فراغه انا :d:d

ولد خالتي كانت مراجعته امس بعد ، ونازل 6 كيلوات بشهر ، قلت ماشالله ..... بعدين اكتشفنا انه ماكان ياكل اكلهم لانه مل منه من اول اسبوعين ! ... قلت من عذرررررررر خخخخخخخخخ هالنزول :d


المهم تأكدنا وحطينا على شركة دينا ولينا x
بس عن الحلال والحرام ، معاملتهم ممتازه ، بس شالفايده


واحنا طالعين منهم اختي قالتلي اشرايج اروح لو فات ، كان عاجبني اكل مطعهم ، قلت لها قللللتلجججج من قبل جربيه بنات وايد مجربينه ومرتاحين عليه >>> لازلت اعايرها :d

بس حرام والله رفعت من معنوياتها وقلتلها ماعليه وعادي وتجربه اولى وووو من هالكلام قلتلها الحين ادق عليهم ونشوف موعد واحنااا بالسياره >> خوش اخت انا :eh_s(7):
دقيت جان يقولي متى تبينه ؟ قلتله لو الحين ماعندي مانع >> حاره البنت خخخخ
قال بعد نص ساعه .... وررررررحنا لهمممممم

احلى شي عندهم عرض الجوووونيوووووورز "اقل من 16 سنه" اشتراك كامل بــ 149 دينار يحليلهم تمنيت اني ياهل :d
واختي اقل من هالعمر بجم شهر جان يقول خلاص جونيور
فيه اختلاف بالمنيو ، عطانا المنيو العادي ومنيو الجونيور ، مادري ماحسينا بذاك الاختلاف مالاحظته اصلا !!

المهم دخلنا على الاخصائىه وكانت روووووووووووعه ، تذكرت ميرووووووو الي بهيلث كومباني وتحسرت على حالي :rgewrg:

تكلمت معانا هذرررره عن الرجيم والتجارب السابقه واستغربت من دينا ولينا اشلوون 1000 سعره ونازله بالشهر كيلو ونص بس ، تقول عادة احنا نحط 1200 والناس ماشالله تنزل ، حتى قالتلها سوي تحليل غده يمكن لا سمح الله عندج خمول
قلتلها دكتوره اهي مسويه رجيم من قبل الشركه وكان نزولها الحمدلله طبيعي وتنزل عاااادي بس المشكله بأكل هالشركه !


المهم خذت وزنها وطولها وقياساتها وقالتلها اختاري الوجبات وعطتها نصايح
واحنا قاعدين جان اقولها دكتوره عادي اوزن ؟ :eh_s(10): قالت تفضلـــي اكيــــد
وزنت وانا مخربطه صارلي شهرين ومتغديه ومحليه ورايحه لهم > ثققققققققه يااااربي :d
جان التفت عليها ، اقولها دكتوره اشرايج اشترك ؟
جان تضحك ، قالتلي براحتج بس اهم شي لج نية رجيم والتزام
قلتلها انا حاطه موعد مع شركة الاسبوع الياي << طبعا انا موعدي يوم الاحد مع كالوري كنترول بس الله موكاتب الظاهر
قلت بما اني ناويه اشكّل بالشركات ....... اشترك مع اختي منها تشجيع ثنتينا مع بعض ومنها عندهم عرض ، وكالوري كنترول اخليها الشهر الثاني لان ماعندهم عروض وسعرهم ثابت

اشتركت شهر كامل الي بــ 179 ........ المنيو عندهم حلو والله متنوع ، بس اختكم ماعندها روح تعال ، وين ماتشوف العيش تنعمي عن باقي الاصناف :d

المنيو عندهم : الريوق "وجبه + مشروب" ...... سناك "فاكهه او عصير" .......... الغدا "وجبه + سلطه" ....... سناك "حلويات" ...... العشا "وجبه + سلطه" .... شوربه .... قلتلها ماحب الشوربه فقالت اختاري خيارين من الفاكهه فحطيت فاكهه وعصير

اخترنا منيو اول اسبوع ، ويبدون معانا الوجبات يوم اليمعه انشالله .... ومراجعتنا الاولى بتكون بعد اسبوع يعني يوم السبت


هذي كانت النشره المفصله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:d


بنااااات الله يعافيكم ادعولنا ....... بالذات حق اختي حرام احسها تحبطت
وبعدين الاهل موعاجبهم ان احنا مشتركين استغفرالله صايرين تحبييييييط :\ فنبي نتحدى @@

هلا اختي
شوفي انا اشتركت مع اخوي في لوفات
هو وزنه 120 وطوله 188 ماشاء الله
وانا 68 وطولي 168 ماشاء الله
واشتركت عشان اشجعه بس
بعد اسبوعين اخي نزل 13 كيلو ماشاء الله مع انه ماراح نادي بس ماخربط ولا يوم
وجت له سفره وقال وقفوا اشتراكي
اما انل كملت الشهر ونزلت 5 كيلو صار 63
واصلا وزني ونسبة الدهون مو عآآليه ابدا بالعكس طبيعي ولما صرت 63 صار احلى
فقلت لاخي باخذ الاسبوعين قال اوكي لاني ما ابي اكمل كان عنده ظروف
وباسبوعين بس مع نادي نزلت 3 كيلو وصار 60
وهذا الكلام شهر 3 وجت العطله والبلعه ورمضان والعيد زاد وزني لي 65 والكل قالي احلا خدودج طلعت صار جسمج احلا قلت لآلآ ما ابي واشترك بلوفات وبنااادي بعد والحين اسبوعين نازله 3 كيلو ماشاء الله باجي لي 3 بعد وخلاص ماراح اكمل لوفات بس بكمل بالنادي وباكل خفيف لان ابي وزني يصير 58 وابدا اكل عادي ونادي
اتمنى اني افدتج ولوفات حلو لا تخربطين وسوي رياضه بتنزلووون وآآآآآيد
نآطره تقاريركم

 

[عنيّد]

هلا اختي
شوفي انا اشتركت مع اخوي في لوفات
هو وزنه 120 وطوله 188 ماشاء الله
وانا 68 وطولي 168 ماشاء الله
واشتركت عشان اشجعه بس
بعد اسبوعين اخي نزل 13 كيلو ماشاء الله مع انه ماراح نادي بس ماخربط ولا يوم
وجت له سفره وقال وقفوا اشتراكي
اما انل كملت الشهر ونزلت 5 كيلو صار 63
واصلا وزني ونسبة الدهون مو عآآليه ابدا بالعكس طبيعي ولما صرت 63 صار احلى
فقلت لاخي باخذ الاسبوعين قال اوكي لاني ما ابي اكمل كان عنده ظروف
وباسبوعين بس مع نادي نزلت 3 كيلو وصار 60
وهذا الكلام شهر 3 وجت العطله والبلعه ورمضان والعيد زاد وزني لي 65 والكل قالي احلا خدودج طلعت صار جسمج احلا قلت لآلآ ما ابي واشترك بلوفات وبنااادي بعد والحين اسبوعين نازله 3 كيلو ماشاء الله باجي لي 3 بعد وخلاص ماراح اكمل لوفات بس بكمل بالنادي وباكل خفيف لان ابي وزني يصير 58 وابدا اكل عادي ونادي
اتمنى اني افدتج ولوفات حلو لا تخربطين وسوي رياضه بتنزلووون وآآآآآيد
نآطره تقاريركم

هلا فيج
ماشالله ربي يوفقكم ياااااارب
تدرين اخوج ماشالله نزل هالوزن لسببين ، الاول لانه ولد ومعروف الاولاد نزولهم اكثر ، والثاني لانه متين والمتين بعد يقط وزن اكثر

اما انتي فنزولج ماشالله وايد حلو مع انج ضعيفه والمفروض يكون النزول صعب بهالمرحله


انشالله تكملين وتوصلين للي تبينه بصحه وعافيه ومشكوووووره لانج طمنتينا انا واختي :d




فنار ،، اي انشالله اكيد بنزل الصور ، بحطهم بهالموضوع وبفتح موضوع خاص لهم من باجر باذن الله ^ـ^

منال ،، اي انشالله مثل ماقلت لفنار بنزل التقرير اول باول ، وباذن الله بلحقكم بكالوري كنتروووول بعد شهر ^ـ^

 

[الحسن الرقيق]

داايت كير اكله وااايد لذيذ جربت اكلهم من مركزز سلطان ..
ما تدرون بجم اشتراكهم ؟

 

[قطوووة]

صباح الخير

أمس وصلت لي اول وجبة من كالوري كنترول
اكلهم ماشالله روعة ونظيف وفرش

قطوة يعطيج ألف عافية لولاج جان ما سجلت كلش
وكنت حيل مترددة من الطعم بس ماشالله مبين من أول وجبة


واكلهم حسيته مشبع أكثر من دايت كير
مادري ارتحتله اكثر من دايت كير..

اليوم الثاني مع كالوري كنترول
واكلهم روعة روعة روعة..

ثالث يوم لي مع كالوري كنترول
ولازال اكلهم روعة
سواء من فاكهة طازجة او حلويات
او سلطات فرش او سندويشات أو اطباق رئيسة
الصراحة عندي احلى مليون من مرة من دايت كير..
دايت كير اشتركت فيه شهر بس ما حسيت بلذة الأكل نفس كالوري كنترول

عليج بألف ألف عافية حبيبة ألبي ان شاء الله تنزلين للوزن اللي تبينه بصحة وعافية :yaaaaaarb:











موعدي مع كالوري كنترول كان ليلة العيد :

بعطيكم مقتطفات من يومياتي

¨°•√♥ يومياتي مع .. كالوري كنترول ♥√•°¨





النتيجة كانت نازلة 300 غرام دهن + زايدة عضل 100 غرام ..

بس شي طيب اني نزلت دهن .. اكثر بقليل من ربع كيلو لا بأس


هالنتيجة .. احبطتني جدا لان كنت متوقعه اكثر ..
بس لاني رايحة بمووعد قبيل الدورة هذي نقطة .. فـ احترت صراحة ..

شي ثاني .. الظاهر ان جسمي من النوع اللي ماينزل بسرعه ..

 

[قطوووة]

بسم الله الرحمن الرحيم

تجربتي مع كالوري كونترووول


من 11-7-2011 الى ليلة العيد 28-8-2011

الأكل .. أعطيه 100%
فرش .. لذيذ .. مشبع .. نكهه .. منوووع وولا حسيت بملل
الا من كثرة السلطات والشووربات كل يوم نوعا ما هالشي مللني .. مع ان طعمهم + التتبيلة حيل حلو + فرش:rerrerek:
ماكنت اسووي رياضة ووايد .. يعني مو ملتزمة ببرنامج معين .....
بديت ببرنامج 1200 كالوري لمدة اسبوووعين فقط ..تغير الى 1100 ..ماحسيت فرق معاي ووايد .. الاكل نفس ماهو بس قلت كميته بس عادي كان بالنسبة لي
الجاي اللي يقدموونه مع الوجبات اليومية ماكنت اشرب كل يوم .. بس نقطة لازم اذكرها انه من اغلى انواع الجاي .. كل يوم نكهه .. جاي ياباني .. جاي ياسمين .. جاي اسوود .. جاي فواكهه .. الخ ..
كل مرة اووزن تكون نسبة الدهون نازلة ولو شي بسيط .. زين مني بدوون رياضة
بعد اوول 4 اسابيع جددت اسبوعين واحب اقول اني ابدا مو نادمة على تجربتي معاهم بالعكس
حسيت اني قمت اشبع اسرع واكتفي بكميات قليلة من الاكل
بشرتي تعدلت نوعا ما لان الاكل كله صحي
اشتراكاتهم باسعار معقولة تقدر عليها طالبة مثلي ( مقارنة مع الباجيين )
معامتهم حلوة من رسبشن الى اخر شي ..
ويدقون عليج يذكرونج بالموعد قبلها بيووم او يدزون مسج .
الاكل حيل حلو نظيف بالنسبة لي واكثر شي حبيته العصاير الفرش + السندويتشات بأنواعها ..
بيني وبينكم كنت انطر يوم القى فيه شي غلط بالاكل عشان ازفهم بس غلبووني مالقيت


الحصيلة النهائية ..

جسمي حسيت بفرق بسيط وحلو لكن مو اللي اطمح له للحين ماوصلت هدفي ..

اخر مرة وزنت وزني قبل جم يوم وووصلت الى
6-9-2011 :
64.2


مع العلم ان وزني ليلة العيد كان :
28-8-2011
65.4



نزلت دهون ..بنسبة كلية مايعادل 1.6% من اجمالي دهون جسمي

زدت عضل ..


مع العلم اني كنت مخربطة بالعيد اعترف .. شلون نزلت مادري


مو نادمه ابدا بغض النظر عن الوزن اللي نزلته .. حبيت اكلهم حيل :rerrerek:
حبيت التجربة معاهم جدا .. ارضت ذوقي ونزلت



شي مهم احب اذكره لاني كلش ماقلته بموضوعي بالسابق
لما حللت بداية الاشتراك ..طلع عندي سكر مرتفع
عن الشكة كنت تقريبا كل اسبوع اروح احلل يمكن غلط اوو شي
لكن للاسف ثبت ان عندي سكر .. معدل 9.5
هالشي ماقلت لهم يعاملوني اني مريضة سكري ..
وولا كنت اخذ علاج <<<<< هذا ووانتي طالبة صيدلة امحق

اللي حصل اني ماجددت اشتراكي لـ بعد العيد ..استخرت وقلت بعد العيد واللوية يصير خير
ورحت اشتركت بمكان ثاني ..




كل اللي اتمناه ان اللي قروا الموضوع استفادوا منه ..
واشكر كل اللي شجعوني تابعوني ماقصرتوا عالدفعات المعنوية



بداية الرجيم 67.5 .. نهاية الرجيم 64.2

وراح اكسرج يالستيناااااااات ..

رحت اشتركت وخلصت ..

ترقبوا خلال يومين ... يومياتي مع ... ؟