شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[بشوفتك ارتاح]

بالعافيه حياه زوجها 

 

[meondiet]

ما عندي خبر عن الميزان الالكتروني

حياه زوجي بالعافيه وحلوالتغيير

فنار انتي الحين باي شركه ؟ ونزلي صورج معانا

قطوه فكرتج حلوه انج تشترين وجبات حق اسبوع انا كنت اسوي جذي بعد

 

[حياة زوجي]

سؤال مهممممممممممم بليز الكل يجاوب في احد نزل اكثر من 30 كيلو مع الشركات؟ اذا في خلال كم شهر؟ ومع اي شركاااااات؟
ويعطيكم الف عافية

هلا حبوبه
بس حبيت اعطيج معلومه كل الشركات ممتازين وراح ينزل وزنج معاهم بس جسم عن جسم يفرق
بس يختلف طعم ونكهت وتنويع الاكل بين الشركات
وحسبي وزنج راح ينزل معاهم مابين 3 الى 7 كيلو بالشهر وعليج بالحساب
وطبعا لما تشدين حيلج وما تخربطين راح ينزل وزنج صح ورجيم دلع تاكلين كل اللى خاطرج فيه ومن غير حرمان وبنفس الوقت ينزل وزنج
انا عن نفسى وايد مرتاحه مع لينا ودينا والصور قاعده انزلها يوميا علشان تستفيدون من تجربتي

 

[حياة زوجي]

ما عندي خبر عن الميزان الالكتروني

حياه زوجي بالعافيه وحلوالتغيير

بعد عمرى فديتج الله يعافيج
وانتى بعد شدى حيلج والتزمى وباذن الله راح تلقين نتيجه حلوه
والف صحه وعافيه عليج ويارب ينزل وزنج بصحه وعافيه

 

[حياة زوجي]

بالعافيه حياه زوجها 

مشكووووووووووووووره الله يعافيج
وباذن الله الاسبوع الياي راح ازورهم واوزن وعلمكم جم نزلت
وخطتى مع الاخصائيه راح نغير المنيو ونغير الخطه ونشيل الخبز والعيش الاسبوع الجاي
بصراحه شادين حيلهم معاى
بخاطرى اوصل 55 كيلو وبعدها اثبت وزنى
والفال لكم يااااااااااااااااااااااارب

 

[فنار الكويت]

صبااااااااحو بناااااااااااااات
بالعافية حياة زوجي والله يوفقج انشالله
للأسف ما أعرف أصور والا جان صورت وحطيت يومياتي
اللي تسأل هل في وحده انزلت 30 كيلو مع الشركات أقولج اكيد في زباين انزلو 30 وأكثر بعد هذوله اللي شادين حيلهم ومايحبون العمليات الجراحية وإذا التزمتي عدل وكذا شهر تشتركين مو بشهر تنزلين 30 كيلو بتوصلين لهدفج بس مثل ماقلنا يبيلها اراده وصبر ورياضه او مشي واحنا الكويتيين يغرينا الأكل ونمل فتلقين كذا وحده من اللي مشتركين لابد تخربط شوي بس الحمدلله نرجع لقواعدنا ونرجع بحماس أكثر
​

 

[meondiet]

حياه زوجي .. تسلمين والله :**

وجباتي اليوم

الريوق كيش جبنه + حليب خالي الدسم
الكيش شوي دسمه بس حلوة

سناك سلطه فواكه

السناك الثاني عنب

الغدا سلطه الذرةالمشويه + رغيف التريكي بصلصه المشروم ومعاه عيش اسمر

الحلو اوبرا كيك

العشا ورق عنب وشوربه السلمون وساندويشات الخس باللحم والبستو

 

[فنار الكويت]

عواااااااااااااااافي
​

 

[فنار الكويت]

حياة زوجي ليش استبدلتي السلطات بالفطاير شنو تقييمج لسلطات دينا ولينا

 

[فنار الكويت]

في شي بعد حياة ياريت تطلبين من الإدارة يسوون خصومات خنجربهم وقوليلهم في من المشتركين طلبه مايقدرون على هالسعر
انا بكل الشركات بصراحة اطلب منهم خصومات لأني اقولهم في وايد طلبة يبون يشتركون بس موقادرين من يدفعون هالسعر
​

 

[meondiet]

الله يعافيج

اذا تبين تجربين اخذي اشتراك بو اسبوعين حسافه تدفعين شهر على تجربه واذا عجبج كملي لهم باجي المبلغ ومدديه

اتوقع تقدرين تسوين جذي اول 3 ايام



اعترف لكم اني خربت واكلت مع ريوقي صمونه هوت دوغ فيها لبنه وخيار وطماط ... شكلي رح الغي واحد من السناكات بداله

 

[حياة زوجي]

عواااااااااااااااافي​

الله يعافيج يا احلى فنار الكويت

حياة زوجي ليش استبدلتي السلطات بالفطاير شنو تقييمج لسلطات دينا ولينا

بالعكس سلطاتهم وايد حلوه ويحطون وايد انواع من الصوص يخلونج ما تملين
بس انا حبيت استكشف شنو عندهم بعد واكسر روتين السلطات

في شي بعد حياة ياريت تطلبين من الإدارة يسوون خصومات خنجربهم وقوليلهم في من المشتركين طلبه مايقدرون على هالسعر

انا بكل الشركات بصراحة اطلب منهم خصومات لأني اقولهم في وايد طلبة يبون يشتركون بس موقادرين من يدفعون هالسعر​

انا سالتها وقالت لى الخصومات بيسوونها اول السنه الجديده
وانا مع صديقتنا ليش ما تجربين اسبوعين ترا وايد راح تحبين اكلهم
اكلهم روعه لايعلا عليه

 

[حياة زوجي]

الله يعافيج

اذا تبين تجربين اخذي اشتراك بو اسبوعين حسافه تدفعين شهر على تجربه واذا عجبج كملي لهم باجي المبلغ ومدديه

اتوقع تقدرين تسوين جذي اول 3 ايام



اعترف لكم اني خربت واكلت مع ريوقي صمونه هوت دوغ فيها لبنه وخيار وطماط ... شكلي رح الغي واحد من السناكات بداله

بالعافيه بس ليش خربطتى حسافه جان كيلتى اى شى من الكرتون :eh_s(4)::eh_s(4):
انا من اشوف الخس الملفوف وجبه العشا مالتج اتنرفز ليش مادرى :eh_s(1)::eh_s(1):
ماحب اشياء ملفوفه بالخس انا غرامى الخبز والصمون :eh_s(14)::eh_s(14):
بس ما اقول الا الناس اذواق وعليج بميه عافيه :eh_s(17)::eh_s(17):
وللرشاقه سر :eh_s(15)::eh_s(15):

 

[فنار الكويت]

سبحان الله جنكم تقرون افكاري وفعلا ناويه اجرب اسبوعين بس اذا سوو خصم بشترك شهر ،،،
المفروض كل الشركات الحين يسوون خصومات موسم التنزيلات الحين
​

 

[قطوووة]

هلؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ جميعا :eh_s(8):

 

[فنار الكويت]

هلوووووووووووووو قطوووووووووووووووه
​

 

[nono93]

مساء الخير رشيقات بخصوص اللي تسال عن رجيم سنتر

انا هذا ثاني اسبوع لي معاهم مشتركه بالوجبااات

ومايعطون حبوب او ادويه رجيم بس فيتامينات عشان الشعر

وكل اسبوع مراجعه


مجوعيني حييييييل لاني محتاااجه انزل من وزني واااااااجد

هلا حبيبتي ليش مجوعينج
شوفي اول اسبوع الاكل محدود وكل اسبوع يزيدوونه

وترا الاسبوعين الجاييين
الاكل راح يكووون واايد
يلا يلا تفتحين الكرتووون

ويمكن تنسين تاكلين
لان يحطووون لجججج سناك اثنين واكل وفواكه وسلطااات

انا حيل فادني رجيم سنتر

نزلت عليه 6 كيلوووو :krkrkr::krkrkr: وكنت حيل حيل اخربط

رفيجتي نازله 10 كيلووو

استمري رووووحي

وادا جعتي اكلي الخيااار والخس واشربي ماااي

 

[nono93]

قووه بناات

اليوم اخر يوم اشتراك برجيم سنتررر

والحمدالله فادني

وانا كنت حيلللل اخربط

ونازله 6 كيلو

ب28 يوووووم

الحمدالله

ومن باجر بسوي رجيم بالبيت

وبعد الاسبوووووع برد اشترك فيه

 

[meondiet]

الحنونه ... مبروووك وعليج بالعافيه يا رب

قطوه ... هلا وغلا شلونج؟

فنار... زين تسوين موفقه ويمكن انا اقلدج بعد

حياه زوجي... انا اكلتها مو لاني يوعانه بس لاني سويتها حق ابوي وما يبيها جان اكلها عشان لا تنقط وساندويشات الخس انا نفسج غرامي وهيامي وعشقي الخبز والصمون والمعجنات بس لمن جربتها حسيتها ماشيه لاني باكلها بالعشا وابي شي خفيف ... ولو مسوينها بالريوق جان ما رضيت



نسيت اقولكم انهم حاطين لي ياليوم شكر رجيم بالبوكس اسمه فري كال وحاطين معاه ورقه تثبت انه خالي من الاسبرتام ومرخص من وزاره الصحه ومادري اذا بيحطونه على طول ولا بس دعايه اليوم


والشي الاخير ..مع النظام قاعده احاول امشي كل يوم المقدور عليه عشان اساعد الجسم بالحرق

 

[قطوووة]

مبرؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤك الحنؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤنة

meondiet
يمكن دعاية ......


فنار
شدي حيلج