قوة بنات ،،،
اليوم رحت موعدي، والأخصائية خذت مقاساتي ووزني ونسبة العضل والدهون.
حسيتها ما صدقت لما شافت
نسبة الدهون !! تقول ما شاء الله بأسبوعين نزلتي 3 كيلو
دهون ؟؟؟
كانت النسبة 36 واليوم صارت 33 ، وقالت لي هذي نسبة تعتبر
صحية :eh_s(9): بس لأن عندي زيادة بالعضل فبالوزن نازلة كيلوين ...
وااااايد استانست وكأنها مو مصدقة :eh_s(22): وطبعاً أنا أستانست أكثر .
المهم مع حساباتها تقول 67 كيلو راح يكون ممتاز لو وصلت له ...
الفال لكم ياااارب