شــريـــته بــايووجــي

[s_m_r_al]

الفدنه انشاااااااااااءالله بكتب يومياتي

missdreamer هلا ومرحبا اي عادي انا بنطر بس اهم شي في نتيجه لاني زهقتتتت صرااحه


الجووود ياامرحباااااااااااااا شووفي مافي سر بالنسكافيه عادي بس عشان ما نحس بالطعم لاني انا خايفه احس بالطعم واكره ..؟؟؟؟ لانه في بنات تقووول فيه طعم صدق ؟؟ انتي جربتيه بدووون نسكافيه هاه شرررااايج فيه او لا


كيكه شوكلاته يسلمووووووووو بعد قلبي



مودرن يسلموووووووووو الله يعطيج العافيه




نـــرجع ليومياتتي
توني قــاعده الساعه 1:14 دقيقه اكلت حبوب الغده 200 واللحين بنطر لي نص ساعه كذا وبعدين اهجم على البايووجي واقووول لكم بعد






اي نسيت اقووول لكم امس يااطويللات العمر قلت لكم بشرب كمون وليموووون رحت سوويت لي قلاص كمون ليمون زنجبيل دارسيل اكليل الجبل بردقووووش وصبيت فنجان ماي الزعتر وشرررررررررررررربتهم


وبعدها بشوووي اخذت لي واحد روب اكتيفيا الصغيررررررررر وبسسسسسسسسسسسس بعدها رحت نمت وتوني قاعده .....


واي استفسار انااا حاضره

 

[s_m_r_al]

سووويت لي ماي حار وحطيت ملعقه صغيره نسكافيه وبعدين حطيت شاي بايوجي وشررررررررربت..... الساعه 2:17 دقيقه



وجهزت العده لاني جوعانه وابي اكل ههههههههههههههههه


طبعا لحد يقوووووول شنو الاكل انا احب اخبص الاكل هههههههههههههههههههه


المهم طلعت سبانخ لانه السبانخ مافيها كالوري واااااجد يعني ياادوووب 4 كالوووري في الكوب والواحد


المهم وطلعت خضار


سويت خضار بالماي


واخذت سبانخ وحطيتهم بالمقلايه وحطيت شووووووي زيت زيتون وحمسته لين ذاب الثلج بعدين اخذ الخضار اللي فحته وحطيته فووق وقعدت اقلبهم المهم اخلصووو



اخذت واحد روب هههههههههههههههههههه لحد يقوول شنو هذا عادي اكلي جذي اخبص احبه

المهم حطيت الروب فوق الحمسه وحطيت واحد تووونه وحطيت عصره ليمون وشوووي كمون وشوووي فلفل اسوود وبسسسسسسسس وعفستهم مع بعض


ودفيت لي خبزه وحده اسمر الخفيف .... واخذت واحد سفن اب


وحطيتهم جنبي اللحين انطر شوووي وباكلهم


اي نسيت واخذ دووولكه ماي وحطيتها اللحين جنبي وقاعده اشرررب منهاااااا

ادعووو لي تكفوووون ابي اضعف



لاني انا حلــوه اذاا ضعفت وبشعه اذا متنت هذي الحقيقه المره خخخخخخخخخخخخخ

 

[s_m_r_al]

اكلت الاكل يعني مو ذاك الزود العاده اخلص الصحن خخخخخخخخخخخ

اكلت نص الصحن مو كله اقل من النص وشربت سفن اب صغير والخبزه نصها اكلت وشربت ماي دولكه كامل


والحمدلله مو جوعانه وبعد شووي بروح اكل 3 حبات شوكليت كالسيووم لانه فيني نقص كالسيوم حاد وبسسسسس



وين التشجيــع شكلكم نايمين وانا قاعده خخخخخخخخخخخخخ

 

[@شمس الضحى@]

هههههههههههههههه عليج بالف عاااااافيه الاكل المكس التحفه

 

[s_m_r_al]

خخخخخخخخخخخخخخ شمس الضحي احس لاعت كبدي والله خخخخخخخخخخخخخخخخخخ انااا خبصه اعرف نفسي .....


اللحين برووح اشرب لي دولكه ماي بجيبها عندي فووق واطالع التفلزيون واشربها


مو جوعاااانه

 

[أحلى عيون]

ممكن استفسار حيااتي ولا جنها مداخله

توني كنت اقرا عن موضوع عن حبوب رجيم ونتي مدحتيهم والحين شاي بعرف جم نوع استعملتي ولا بس مدح علي فاضي واسفه

هلالا حبوبه والله مو مدح على الفاضي يا حبي والله انا وخواتي ماخلينااا شي مااكلناه ولا شربناه

يكون بعلمج انا استعملت البايوجي بس ماقدرت عليه ونزلت عليه 5 كيلو فقط

واستعملت حبوب من الدكتوره اسمهم ميباكو سلم ونزلت عليهم 11 كيلوو ماشاء الله


واستعملت حبوب ماغريم دايت لمده شهر 8 كيلوو

واستعملت حبوب سيبوترم المصري 15 غرام بس المشكله فتحوا نفسي على الاكل

استعملت حبوب مصر سليماكس 15 سوا فيني عصبيه كله اصارخ وهبوط في الضغط

استعملت حبوب رويال المصريه ومانزلت ولا كيلوو


تبين اكمل ولا بس

ويكون بعلمج انا كتبت تجربه اختي الي ماشاء الله عليها نزلت عليهم وايد ماقلت لج هذي انا ياليت تقرين كلامي بالتفصيل الممل وانا اذا مدحت شي ماامدحه على الفاضي على قولتج انا اذا قلت كلمه يا حبوبه قول وفعل

وسلامتج واذا تبين اي استفسار انا بالخدمه

حياج الله

 

[أحلى عيون]

احلى عيووووووووووووووون ياابعد راسي والله تسلمين على الرد الطيب ...


انشاااء الله من بكره بسووي مثل ماقلتي طبعا انا اليوم حطيت ظرف بايوجي وحطيت نص ظرف نسكافيه هههههههههههههههه وصبيت فوقه ماي حار وقعدت اشربه يعني اتقهوى مع الوجه ههههههههههههههههههه بس ماجعت بس عطشت حيل وانا صراحه ما اشرررب ماي بس صرت اشربه من شربته اللحين صار لي دولكتين شاربه ماي ...


اي وصراحه حسيت بشووووي جوووع رحت سووويت لي خبزه اسمر وتونه عاديه وكليته مع سفن دايت وبس لحد اللحين قاعده .... احس سدت شهيتي بس يعني 80 بالميه واحمد ربي لانه انا شهيتي ياااااااااا الله وكيلج افه مو بنت خخخخخخخخخخ




من بكره بسوووي طريقتج اللي قلتي لي عنهاااااا يالـبـي قلبج يارب يوووفقج يااارب ويستر عليج .....


بنت q8 حيااااااااج يااقلبووو اخذي راحتج انا ماحطيت مووضووعي الاا الاستفسار وكلنا نفيد بعض ياااارب .....




راح اسجل يومياتي كل يووم وانشاااااااء لله ابشركم واصيررر رشيــقـه يااااااااارب

شوفي حبوبه فعلالا اهو يعطش وكل انواع الشغلات الي فيها يسد الشهيه تعطش

بس اختي انصحج لا تتركين الماي لانه اذا ماشربتي ترى لا سمح الله يضر الكبد

وبعدين يا حبوبه هذاا اذا قدرتي على طعمه اوكي اشربيه مثل القهوه ولكن اذا ماقدرتي انسفيه مره وحده


حبوبه بعدين بعد ماتخلصين ان شاء الله على خير كرتون كااامل راح تحسين انه حتى صدرج يضيق يعني لا تخافين لانه هذي الاعشاب بصراحه احس انهااا تضيق المريئ لا تخافين ماابي اخرعج بس عادي

 

[أحلى عيون]

عليج بالعافيه يا قلبي وصدقيني لو شويه بس مشي تنزلين اكثر وبعد كل وجبه اشربي ماي زعتر التركي العطري والله هذذاااا روعه بعد

 

[missdreamer]

s_m_r_al حبيبتي جنج قاعده تاخذينه غلط
ولا انا فهمتج غلطت >> قلتي انج خذيتيه الساعه 2؟؟
المفروض اول ما تقعدين من النوم عالريييييييج تاخذين واحد
وباليوم بس واحد الي هو الصبح
وتنطرين اقل شي نصف ساعه
ما يصير تاكلين على طول

 

[missdreamer]

في دكتوره نعرفها تقول >> اذا مشيتي يوميا ساعه تضعفين بالاسبوع كيلو ونص وهذا مع اكلج الطبيعي >> امس مشيت 50 دقيقه :d
اعتبره انجاز
يلا امشي معاي كل يوم عشان نشجع بعض
انا بمشي اليوم ان شاء الله وبشوفج مشيتي ولا لأ

 

[الجـــــود]

اى حبيبتى ترى طعمه عادى مافى شى طبيعى طعمه

 

[s_m_r_al]

هلا ومرحباااااااااا احلى عيووون كفيتي وفيتي يا الغاليه وانشاااء الله بسووي اللي تقووولينن


missdreamer هلا ياا الغاليه لاا فاهمه غلط انااا نومي غلط يعني ما قوم الاا الساعه 2 بليل خخخخخخخخخخخخخ خفاش مو بنت عشان كذا يبدا يومي



الجود تسلمممين ياااااااااقلبووو انتي ماقصـرتي





انا توقعدت الساعه1:45 واكلت حبوب الغده 200 وبنطر لي نص ساعه كذا وبعدين بسووووي




ماي حار وبحط نص ظرف نسكافيه وبحط علبه بايوجي وبشربه نفس النسكافيه وعلي بالعافيه انشاااااااء الله يااااااااارب



احلى عيووووووووون مشكوووره مره ثانيه والله مادري شلوون اوفي حقج بالردووود يا الغاليه ... والله يعطيكم الصحه انتي وخواتج ياارب



missdreamer هاه شنوو سويتي على يومياتج صار شي حسيتي ضعفتي اولا ؟؟؟




اي نسيت بنات ترى انا ماكتبت وزني


وزني ياااطويلات العمر88
طولي 171 طويله قوولوو ماااشااء الله


انشاااااااء الله اوصل 75 اصيررر تحفه

 

[s_m_r_al]

اللحين الساعه 6:17 الصبح طبعا


سويت لي وحده خبزه اسمر الخفيف ..... حطيت داخله( بيضتين قليتهم مع ملعقه كمون صغيره وشووي فلفل اسود وشووي ملح وحطيت بالمقلايه شوووووي زيت زيتون )

بعدين مسكت الخبزه وفتحتها وحطيت داخلها (جبن مالح +البيض +شوووي شطه خخخخخخخخ )


وصبيت لي واحد قلاص حليب القوس +ظرفين من كاندرين سكر الرجيم

وبس اللحين باكلهم علي بالعافيه خخخخخخخخخخ

 

[غلا الشيوخ]

الاستعمال الخطا لاى دوايضر وهذا الشاى كل ماشربتى ماى اكثركل مانزل وزنج اسرع فايده بدون ضرر وان شاءالله على العافيه يعنى اكثرمن 18 كوب ماء حتى البندول لازم تاخذينه بالماى

 

[s_m_r_al]

اي بس انا ما اخذته غلط ياا غلا اخذته صح وقاعده اشررب ماي قد ما اقدر لاني اناا ما اشرب اساسا مااااي فمستحيل بيوم وليله اشرب هالكثر فقعااده اعود جسمي عليه ... ويعطيج العافيه على المرور الحلووو



عاد انا جعت على اكلي الساعه 6 الصبح وطبعاااا طووول اليوم ما اكلت شي



رحت المطبخ دورت اكل مني مني مالقيت شي


المهم سويت نفس اكلي الصبح بالضبط بس الفرق هذاك حليب وهذا شرب معه قلاص فيمتووو ادري الفيمتووو غلط بس شسووووي مافي شي اشرررربه بارد بس انشااااء الله بعوووض بالمشي بعد شوووي

 

[s_m_r_al]

مرحباااااا صبااح الخيرررر




توني قعدت الساعه 5:45 واكلت حبت الغده 200 وبقعد لي نص ساعه وبعدين بسوووي مشرووووبي اللذيذ




ولنااا عووده لكم من جديد

 

[missdreamer]

تذكرون بالبدايه قلتلكم ان طلعلي حبوب وبلعومي ذبحني
هالحجي قبل اسبوع وراح وصرت اوكي
بنات اليوم ويهي طلع في حبوب مره ثانيه >> اختي وامي مستغربين لان انا ويهي صافي ومافي عندي سوالف الحبوب !!! اول مره يصير لي جذي
والم البلعوم مره ثانيه رد !!!!!
شالسالفه !!! اكييدد من بايوجي
هو يسوي شي بالبلعوم ؟؟؟ الي تعرف تقولي بليز

 

[missdreamer]

اي وترى خلصت 10 جياس
اختي تقولي >>> خلي هالبايوجي عنج طاع شسوى بويهج

بس ابي اكمل ال 18 جيس وامري لله
الحين انا مخلصه 10

 

[s_m_r_al]

انزين اوكي استفدتي حسيتي ضعفتي؟؟؟؟؟؟؟ يعني مااوقفتي فوق الميزان؟؟؟؟؟

 

[قمري]

شجعتوني عليه ممممممممممممممممممممممممممممممممم

يعني هو يسد نفسج ؟ انا اسوي رجيم بس باليوم لااازم اكل شي مخالف له هههههههههههههههه ماكو اراده قويه