قررت اني اصك حلجي بس هالمره صج !!!!(Season Tw0)

[بنت الوفا]

اشوو طمنتين حيييل خايفه جتوفي متروسه واخاف تطلعلي عظلات

اهم شي الارده ياحلو الضعف تحين بالعافيه والرشاقه وبنوته وتلبسين

عندي ملابس اصغر مني ان شاء الله اضعف

بناات عندي سوال 220 شنو اختي رحت للوزن الصيدليه حطين طول

 

[بنت الوفا]

الللي تحس بالجوع تشررب ماي كثررري ماي خلي عندج بطل ماي

 

[Jalowry]

حياكم الله معانا طير الحب وواحة الايمان
ويارب توصلون للوزن اللي تبونه بخير وصحه وعافيه.

حبيبتي بنت الوفاا يمكن يقصدون الوزن بالباوند مو بالكيلو.
لأن أحيانا الميزان الموجود في الصيدليه يحسبلج اياه بالباوند..

وانا بعد اسوي رياضه كيم ياخوفي يطلعلي عضلات أحد يفيدنا
بنااات. وبالنسبه للماي انا معاج تراه وااايد زين في انه وزنج ينزل
ويخرج السموم المحبوسه اللي بجسمج وماراح تعانين من الامساك بسبت الرجيم
المعدل الطبيعي في انج تشربين مااي 8 قلاصات ماااي كل يوووم..

 

[Jalowry]

وين باقي البنااات ؟
عسى المانع خير ان شاء الله..
shoOoshoOo
بنت عطا 24
Aooosh
kl al5jal
ريم خانم
شموع الداري
صفاء حسن

 

[Jalowry]

يومياتي لليوم:
الريووق: قلاص ماااي .
الغدا: 5 ملاعق عيش + قطعه سمك فليه.
العشا: تفاح اخضر..
المااي: 6 قلاصات مااي.
الرياضه: تمارين كيم بديت فيها اليوم
ومشيت ساعه..

 

[بنت الوفا]

عشاء همبربر فاصوليه خضراء مسلوقه روب

انا ماعندي تمرين بس مشي واسوي جني ملاكمه

ان شاء الله نضعف بنااات لاتستعجلون هدا شحم سنين يبله شهرين 3

 

[بنت الوفا]

بنااات تعرفون عداد الوزن توقيع

 

[شموع الداري]

بنااات ودي اسوي تمارين بس خايفه تطلعلي عضلات ابي معلومات

عادي حبيتي سوي تمارين ماراح تطلع عضلات انا مشتركة بجيم وسألت المدربة قالت ماتطلع عضلات
لاني جالسة اتمرن على شد الذراع وبدأت تنتفخ ذراعي من قدام خفت وقلت للمدربة ماراح ادرب ذراعي بدأت تطلع عضلات قالت لا النفخة هذه معناها الشد جاب تيجة هي بتشد الين يطلع من بين العضلات النسيج الدهني ويبدأ يذوب
ففرحت وواصلت والحين تمام كل شي
وجسمي صار حلو مشدود

 

[ريم خانم]

بنات انا تعبانه هاليومين بس ماراح اغيب عنكم ان شاء الله

 

[Jalowry]

بنااات شفت هالموضوع وحبيت انقله لكم علشان نستفيد..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
وش أخباركم
وعلومكم يالدبدوبات

أنا قبل مده نزلت موضوع بمعرف أختي عن الشاهي الأخضر اللي نحفني وجاتني رسايل كثيره على الخاص تبي صوورته بس مكان عندي لانه غلق ورميته لاني خلاص صرت نحيفه مررررررررررررره بس وعدتهم أني أصووره لهم
ولله الحمد كان وزني حوالي 70 كيلو نزلت عليه لين 54 كيلو قولوا ماشاء الله تخيلوا عاد 54 مع طولي 164 كيف أصيررر نحيفه وأصلاً أنا اصلاً وزني اكثره عظم لاني عريضه شوي فصرت شكلي يخرع

فزدت وزني 58
بس له شروط إستخدامه أن يكوون مرر طعمه ممرر يعني تأخذين ثلاث ملاعق كبار مليانه وتحطينها في بريق وتصبين عليها مويه كوب ونصف او كوبين ساخنه بدون سكررر وتسكرين عليه وتخلينه ربع ساعه وتشربينه عقب الاكل الدسم مباشره وهو دافي شبه ساخن وإذا كليتي أكل صحي بدون دهون وسكر لاتشربينه وأمشي ساعه في اليوم حتى لوأنك في شقه أمشي فيه عادي أن كنت امشي في غرفه طويله شوي وأكل أكل عادي ماغيرت شي في أكلي بس أشرب كوبين عقب الاكل مباشره وأمشي والله العظيم نحفت في شهر لادرجت أن مقاساتي تغيرت حتى مقاس السونتيان وصدري صار صغير لادرجت مدرساتي يسألوني يقولون أنتي وشفيك نحفانه يحسبوني تعبانه والطالبات وناس كثيررر يرسلولي يبون الرجيم عاد أنا أقول شكلي بألف كتاب عن رجيمي هههههه

لاتقولون طعمه موو حلوو أصبرروا عليه أنا يوم شربته أول مرره ماستسغته بعدين صار عادي من يبي الدح مايقول أححح ........ مدري صح كذاولا لالا

وذلحين أنا الحمد لله مرتاحه أكل أي شي دسم وبعده على طول شاي أخضرر ودايم أقراء أنه يثبت الوزن بس هو أنواع جربت وادي النحل اللبتن وصدق يثبت بس هذا لالا
وهذي صوورته ومابي منكم ألا تدعون لي بأ حسن الخاتمه والتوفيق باإختباراتي
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 519x389 و بحجم 68KB.

نسيت تلقونه أكثر شي عند العطارين مكتوب عليه شاهي صيني أخضرر ..
منقووول:::
اممممممممم شنهوو رايكم في هالكلام

 

[Jalowry]

حيا الله بشموووع من طول الغيبات...
فرحتيني والله مبروووك عليج النتايج عقبال ماتصيرين مانيكان لووول
ولاتطولين الغيبه علينا.

 

[Jalowry]

سلامااات ريوووم
ماتشوفين شر إن شاء الله ..

 

[Jalowry]

مشاهير قبل وبعد الدايت وصور فوق البيعه تعالووو

بسم الله نبدأ



اهلين بنات جبت لكم صور مشاهير بعد النحف


بعضهم من اول جسمه حلو بس يبون زياده وان شاء الله تشجعكم

تايرا بانكس انا اشوفه قبل احلى انا ما احب النحف احب ان يكون فيه لحم شوي بس عقدوها في حياتها لين نحفت مسكينه :eh_s(4):

جيسيكا واااجد صغرت عقب النحف مع انها قبل كانت زينه بس تخيل وجهها 180 درجه صارت اصغرررر انتو شرايكم ؟؟

هذي بنت الي تجي في امريكان قوت تالنت اسمها كيلي اتوقع شي مثل كذا بوريكم صور ثانيه لها شوفو

بنااات شوفو وجهها قبل

وبعدد

فرررررق شوفو كيف النحف يحلييي



نكمل

غضوو النظر عن الساق المشعره

جينفر هدسون شكل جسمها مثل جسمي هي الي مشجعتني :eh_s(2):


صار جسمها حلو مره مرتب وذرررب ماشاء الله مافيها غلطه


شوفو

تغير جذري وترا هنا بعض ما ولدددددت ماشاء الله

هنا علشان اقولكم ان الرياضه مهمه مهمه


ونكمل​

 

[Jalowry]

ونكمل

مايصيرررون كرداشيان اذا ما تفصخووو


قبل

وبعد

حتى الوجه يتغيرررر


وهنا


ريني ممثله




وهي سمنت لأنها كانت بتسوي فلم بس بعدين رجعت نحفت مره ثانيه

وبعددد

درو ما احبها مدري ليه احسها ثقيله دم مع انها تصير حلوه صورها مهب راضيه تطلع مدري ليه


بس غصب اطلع الصوره
وطلعتها :ggdw:

وهنا صدرها صاير طاايح :eh_s(4):

شوفو الوجه كيف يتغير عاد انا عقدتي الوجه اكره الوجهه المتبتب , الله ينحف وجهي


وعلى طاري تنحيف الوجه ترا تقدرون تسوون له تحديد يخليه يبان انحف الي هو الكونتورنق لو تبون انزل لكم الفيديو

 

[Jalowry]

جانيت جاكسون عاااد هذي نحفت في وقت قيااااسي حتى كلهم استغربو منهااا ماشاء الله

تم تصغير الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الطبيعي 646x399.

كيت هدسون عاد هذي الي مادريت انها سمنت اصلا بس انها رجعت نحفت


وسوري بنات مالقيت لها الا هالصوره وهي سمينه

كيت وينسلت تجنن احب وجههااا

وش حلوها شوفو الضعف كيف يحلي


ستااار طبعا معروفه كانت مذيعه في برنامج ذا فيووو


تغير جذري وعلى فكره ترا هي سوت عمليه وانكرت فتره بعدين اعترفت مدري ليه تنكر يعني

مافيه بطن اببببد وصار مرتب جسمها شوفوه بالبدله

 

[Jalowry]

ونكمممل

هذي اسمها رافين وهي ممثله

مدري ليه كل الصور تقريبا في حاله بعد تصير لابسه الاسود يمكن اول اطلاله لها بعد الضعف :eh_s(10):


هناا فرق طولت شعرها انا احب الشعر الطويل

وبعد ذي جسمها تقريبا مثل جسمي شكل جسمي مثل اجسام السمر ههههههه نفس سمنتهم انا



ونكمل

هذي اسمها ساره

انا اشوف وجهها كان احسن قبل صارت كنها عجوزه

ياليتها مابالغت بالنحف
شوفوها حتى شحلاتها ترا هي نحفت علشان زواجها

​

 

[Jalowry]

شوفو الوجه قبل وبعد

صدرها كبير هنا



وبعد

كتكوووته مسمسمه

شوفو صدرها هنا صاير ذرب


وعلى طاري الصدر بنات لازم رياضه للصدر علشان مايترهل خلوها على الاقل 25 مره قبل النوم و25 مره اول ماتصحين وبعدين زيدهم 5 وهكذا بليييز بنات لا تهملووون ذا الشي





ونكمل


كيلي كاركسون









صغرررررت وهي صغيره اصلا

وبعد

ونكمل
جوردن سباركس

 

[Jalowry]

هنا يوم سمننت


بس ترا رجعت نحفت

هذي للحريم الكبار شوي الي تقول انا كبيره ما انحف بسرعه شوفي هذي نحفت لا تقولون مستحيل


مااافيه مستحيل


لندزي لوهااان

بس ترا هي نحفت من المخدرات صارت تخرررررع​

اتوقع جاها اناركسيا بعد شوفو بسم الله

ليه كذاااا ؟؟؟​

 

[Jalowry]

بيونسيه جسم اكثر من رائع :rerrerek:

قبل وبعد كله حلوو

سلمى حايك بالنسبه لي وحده من اجمل جميلات العالم احب ملامحها كثير



وجسمها حلوو انثوي الله يرزقنا :eh_s(2):



طبعا هي شالت وزن الحمل

صحيح انها عربيه اول ما حملت على طووووول انتفخت ليه احنا العرب كذا

:eh_s(2):



هذا قبل



وبعد

هذا للي تقول انا حملت ما اقدر انحف شوفوها نحفت



رجعت ما كنها حتى جابت بيبي ولا كنها سمنت ماشاء الله

​

 

[Jalowry]

صابرين

بعد

الهام الفضاله

نفس الملابس شوفو مع النحف كيف صار احلى

ديانا كرزون

شحلوها صارت تهبل