لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

[احساس شفه]

رد : رد: لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

اشكرك اختي على الوضوع الحلو

بس حبيت اضيف شغله من بعد اذنك طبعا لتعم الفائده :eh_s(6):





بوبتي التمرين اللي ذكرتيه سبحان الله حنا نسويه كل يوم بس ماندري تدرون شنو هو


الركوع ياسبحان الله بس اغلب الناس ماتركع صح بس لما صرت اشد على رجولي واخلي ظهري مستقيمم شفت نتيجه رهيبه برفع الخلفيه :eh_s(6):

ومشكووره ياقلبي

يــاحياتي والله اول مره اسمع بهالمعلومه سبحـــــــان اللـــــــه

الله يجزاج خــــــــير ياقلبي

ويجعله في ميزان حسناتج ياقلبي

 

[احساس شفه]

رد : لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

بــــــــــــــــنــــــــــــــآت فــــديــــــــــتـــــــكـــــــم

انا حاطــه رابط فيديو حق الريــاضه

يعنـــــــي مايحتاج صــــور

والرابط موجود بأول الصفحـــــــه



يسلــــمو حبيباتــــــي ع المـــــــرور

 

[noona90]

رد : لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

الله يجزاكي خير ياعسل

 

[noOona55]

رد : لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

رووووووووووووووعه الله يعطيكي العافيه

 

[miss angel]

رد : لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

مشكوره حبيبتي والله يتمم عليج

 

[ام عبدالله 22]

مشكوره ياعمري جنج تدرين عني

 

[احساس شفه]

رد : رد: لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

مشكوره ياعمري جنج تدرين عني

ياقلبي انتي

انشاءالله تلاقين النتيجه الي ترضيج حبيبتي

 

[احساس شفه]

رد : لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

يسلموووووو ع المرووور حبيباتي

 

[وفاء11]

مشكوووورة

 

[dla3_princess]

مشكووووورة يا حيااااتي

والله ان صج استفددت من مووضووعج

 

[جنون الـq8]

اي صح معااج حق مجربه و مضمونه بعد

اممم و في نفسها بس على اسرع تعرفون النطاطيه مالت اليهال اللي تكوون كره كبيره و يقعدون عليها و يقعدون يناقزون عليها هذي الطريقه بعد تنفع حق شد و رفع المؤخره


موووووفقه و يسلموووووووووووو

 

[noody a&a]

رد : رد: لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

بنجرب

يسلمووووووووو

 

[احساس شفه]

رد : رد: لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

اي صح معااج حق مجربه و مضمونه بعد

اممم و في نفسها بس على اسرع تعرفون النطاطيه مالت اليهال اللي تكوون كره كبيره و يقعدون عليها و يقعدون يناقزون عليها هذي الطريقه بعد تنفع حق شد و رفع المؤخره


موووووفقه و يسلموووووووووووو

حبيبتــي انتي شكرا ع الافاده

فديتج

 

[dodo mo0on]

رد : لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"

يعطيج ألف عافيه حبيبتي ماقصرتي
عسى ربي يوفقج ويرزقج ...

 

[المزه]

مشكوره والله يوفقج

 

[العياره]

يعطيج العااااافيه

 

[طفـشآنه]

,





انآ فعلاً محتآجه . . مشكوره من قلب

الأخت إللي سألت عن الغزآل الطآئر , ترآ هو عبآره عن تمرين للركض
يعني مآله دخل بالخلفيه . . كآن عندي و مآشفت منه فآيده



شكراً مره ثآنيه : )

 

[احلى من القمر]

روعه احس هالرياضه بعد تشد الفخوذ

 

[يبقى الوله]

رد : لـ خلفـيه : مشـدوده ومـرتفعه ونـظيفه وبيضــه (بسهولــه) "تجربتــي"



يسلمو حبوبه

 

[أم الليل]

مشكووره حبيبتي جاري التطبيق