للي بسبعينات وتبي الستينات والفال للخمسينات * للجادات فقط * ( مدة الموضوع 3 اشهر )

[Blonde B]

جست جوي

وناااسة ان شاءالله بروح واشتري منه اذا قدرت

انا عمري 18 سنه

وعلى فكره انا لما نزلت 8 كيلو بـ ثلاث اسابيع اول مره بسررررررعه رديتهم
لاني نزلتهم بسرعه هذا الحجي قبل سنتين

فـ عشان جذي انا حاطه هدفي كل اسبوعين كيلوين او اقل شوي

و طبعا كل يوم كوب ماي الزعتر مع جاي اخضر ..

هلآ العمر كله يا رب

اها زين

اي ادري مو زين جذيه

اوكي

 

[Blonde B]

اليوم قعدت 5 ونص عندي محاضره 8

وتعرفون الزحمه الموهيم بس شربت بطل ماي كامل

ما اكلت شي لين الساعه 2 اخذت لي باستا ادري ممنوع بس

لان حدي يوعانه و هي تسد الشهيه ^^"

بعدين شربت ماي طول اليوم و الساعه 10 عشاس كان قطعتين بيتزا خضروات

ومشيت اليوم ساعه كامله

ورقص نص ساااعه

=)

 

[Blonde B]

ضعيفه انا مثلج اذا صمت اخرب الدنيا

بدل ما اضعف اصير امتن فعشان جذيه انا قبل رمضان

كنت 67 وبعد رمضان 75 بس نزلت بالعيد واول اسبوع

لين وصلت 71

 

[بنت حمان]

ونااسه انا بشارك معاكم صار لي يومين مبلشه يعني انتو سابقيني بيوم
الوزن:78
الطول:156
عمري :22
الهدف الاول:65الهدف الثاني:55
ان شاء الله نضعف انا كل يوم امشي ساعه واراجع عند د.محمد ربيعه وماشيه معاه للحين صح الله يثبتني يا رب

 

[miss mangu]

اليووووم كااان زوااااااااره
و خليت رجيمي شووووووووربه
غداااي كان اوكييييييييييييييه ( شيش طاوووق + سلطه )
العشاااااااااااااااء يااالهوتي
كان ملعقتين عيش + 2 ورق عنب + سلطه + دياااي مشوي + سوييييييييييييييييييييييييييت )
:'( :'(

 

[Eng_7asasa]

قوة بنااات شلونكم عادي انظم معاكم ولا متاخرة و الوزن اي يوم راح يكون؟

 

[Blonde B]

بنات اللي يبون يشتركون معانا اتوقع الاشتراك خلص

سوري ^^"

 

[Blonde B]

قعدت اليوم الساعه 10

وللحين مو ماكله شي بنطر الغدا

بس شكلي بس بشرب شوربه

 

[الطوري الدبه]

مرحبا امممممممم انا بشترك معكم وزني 72 وابي 65 ورشيمي نفسكم حتى لو ماقبلتوني انا بسويه وبتابعكم اهم شي الاراده ترى كنت 93 ونزلت ل73بالاراده بس والله اذاا مصممه توصلين للوزن الي تبين وماعليج من المده <<<<<<<<<تحياتي

 

[ضعيفه وعصله]

جست جوي


يا هلا وغلا بـ ضعيفه المستقبل
و يلا شيدي حيلج
خلنا نلتزم مع بعض



و انا عن نفسي غداي كان سلطه
لان اليوم زواره عندنا ما راح اخوها
بـس بخلي الايدام حق العشا


و يوم اليمعه ماكو رياضة عكس باجي ايام الاسبوع

 

[ضعيفه وعصله]

اللي بيشتركون ما اقدر اضيفكم لكن

تقدرون تشاركون وتشجعونه

 

[الـكـايـدهـ]

يووه يووه كل هذا من ورااي صاااار ...:dddds:

هاااااااااااااااااي وحشتوني ...

اممم جدولي امس : اول ماقعدت من النوم اشرب بقلاص ماي دافي شوي موبارد ماي+قفشت خل تفاح الاصلي (طبعن طعم وع وع وع ) بس شنو نسوي

اقعد بعدها ساعه ولا نص ساعه اكل اي شي انه وحده بطعن لاشغل ولا مشغله قاعده بل البيت يعني نوم على كيف جدول على الكيف مو ملتزمه ..

اقوم حزت غدا اكل جم ملعقه عيش طبعن عيشنه مشخول يعين نشويات طيح ماضر بس مو معناته يالله دبو اكل لا

بعد الغدا بشوي اشرب جاي اخضر ويا نعنان شويت كون بقلاص ماي ..

امم اقعد لا ي المغرب امشي شوووي يعين كل يومين ازيد خمس دقايق

عشا اي شي شنو مجود اكل شوي مو ملتزمه بشي معين يعني ..

بنات الحيناكل حبوب كبد الحوت تصدقوون احسها مشبعتني حيييييييل ماشتهي اكل ..في بنات قالو تمتن ؟؟ الي مجربتها ولا سامعه احد مجربها ياريت تقولي :eh_s(1):

اليوم : قمت شربت على ريج خل تفاح تغديت شوي .. الحين بنزل اسوي جاي اخضر ..

امم تذكر المشد الحراري الازرق عندي موجوود .. بروح ادوره بلبسه اذا يت امشي:ada:​

 

[الـكـايـدهـ]

ههههههههههههههههههههههههههه

تدرون ليش دشيت ثاني مره بس ابي اكشخ في التوقيييع ..

لا جبت جاي اعشابي اشربها << يعني ترقع نفسها

 

[Blonde B]

الغداء تفاحه خضرا

تهاوشت مع اخوي ما ابي اكل

وقعدت امي تقولي امشي قلت انسدت نفسي

عاد نزل الدري 10 مرات

ورقصت نص ساعه

 

[Blonde B]

و يوم اليمعه ماكو رياضة عكس باجي ايام الاسبوع

ضعيفوونه ؟؟ ليش الجمعه ماكو رياضه ؟

بالعكس المفروض قاعده من الصبح تسوي رياضه

 

[G!RLooNa]

هاااااي
انشالله ماتطقوني

بس انا ودي انزل جم كيلو

وزني 53-54

وطولي 162-163

ابي وزني يرد 48 لما قبل سنتين ماكان يعدي ال 50

 

[Blonde B]

هاااااي
انشالله ماتطقوني

بس انا ودي انزل جم كيلو

وزني 53-54

وطولي 162-163

ابي وزني يرد 48 لما قبل سنتين ماكان يعدي ال 50

هلا اختي

بس الاشتراك خلص

واحنا اهني نقبل السبعين فقط وومكن 80

ما نقدر نقبلج

 

[شهدالعسل]

والله انا اليوم ما تريقت و سي سيد طالب مقلوبه مع بادنجان و الزهرا و دجاج وانا اطبخ ما قدرت اقاوم البادنجان اكلت مع خبز شسوي احبه صعب رجيم و انتي بالبيت
بس ما كثرت و قعد على سفره وياهم كليت كم قفشه روب و شوي شوي لازم اخفف اكل و باليل راح اخلي سالادات
انشالله عللى اسبوع الجاي اكون نازله 3 كيلو
شدوا حيلكم يا حلوين

 

[J.e.N.a.A.a.N]

الله يوفقكم وتضعفون بصحة وعافية

 

[" غـادهـ "]

واااااي عصوووووووله لو تشوفيني أمس تموتين من الضحك << واااااي صرت مفجوعه عالأكل بشكل موطبيعي !!




مااااا بقى شي ماااا كليته والمصيبه كله حلوياااات وكاكاواااات آآآآه ياااااربي مااادري شغيرني ؟؟



الظاهر ينطبق علي مقولة " كل ممنوع مرغوب "



ولا عاد أنا أقول هين الأكل مقدور عليه أقدر أمسك نفسي << هين من أولهاااا بدعتي !؟




بس قبل النوم شربت زنجبيل وما حليته عشااان يحرق إلي زطيتهم !!




لا عاد اليوم إن شاءالله بضبط حالي وبلتزم ..



يلا بنااات ياااارب ربي يحقق لكل وحده مناااهاااااااااا إن شاءالله