لي متى ببقى تحت رحمه الكيلوات الزايده نبيها رشاقه

[Eng_7asasa]

ان شاء الله كلنا نوصل لهدافنااا بصحة وعافية يارب

 

[BiiShOoO]

اميين يا رب حساسة

توني شربت جاي اعشاب

 

[ام_ياسمين]

علوووويه ما حطيتي طولج ترى الطول اهو اللي يحدد جم لازم يصير وزنج الطبيعي

يعني مثلا انا طولي 163 يعني لازم وزني يصير 63 وتحت عرفتي تهي تهي >> مثقفه

 

[ام_ياسمين]

>> قاعدة تشرب بطل ماي ههههههه

 

[Eng_7asasa]

مو شرط حبيبتي ام ياسمين انا اول عبالي جذي بس فيه ناس عظمهم عريضة اذا اضعفو اكثر يصيرون هياكل مو حلو عليهم

الدكتور لازم اتسوين تحيليل شامل مال الكتله مادري شسمة يوريج اشكثر عظل ولحم هذا الي ايحدد

انا يعني 63 بداية المثالي و 58 لين 54 اتوقع اقل اصير الوع الجبد بمعنى ثاني

انا تعشيت نص خبة سمرا خفيفة جبنة لايت مع اربع حبات زيتون و صوص بو ديج وثلاث خيارات ماشية على نظام المطوع

والحمدالله على الصحة والعافية

 

[ام_ياسمين]

بنات اشرايكم نتعرف على بعض أكثر يعني نسولف ههههههه

مثلا أنا عمري 22 أدرس بالكية ومتزوجة وعندي نونو وبث

 

[ام_ياسمين]

صج والله حسوسه الطول ماله شغل ...!!

معلومه جديده ع العموم انا بروح لدكتور تغذذيه بس انشاءالله من الاسبوع الجاي

ما عندي وقت هالاسبوع حدي مضغوطه امتحانات وعروس هههههههه

 

[كويتيهx5]

ابالعافيه عليكم

ان شاء الله كلنا نوصل للاوزان المثاليه بصحه وعافيه

ومثل ما قتلكم احنا مو محتاجين وايد شويه نبي اراده منكم وحلو لو الاسبوع ننزل كيلوو يعني اربع في شهر خلال شهرين 8 كيلوو يعني نايس

خليكم متفائلين.

 

[Eng_7asasa]

انا حساسه ادرس بالكلية عمري 22

single

هههههههه وبس

وابي اضعف عشااان اتزقرت قبل التخرج ان شاء الله ياااااارب

 

[كويتيهx5]

انا عمري 28 ودارسه علوم اداريه جامعه الكويت مو متوظفه

 

[عليـاء]

هلا أم ياسمين
اي حبيبتي طولي 158
واحس اذا وصلت 65 بيبين علي نتفه لآن الحين ومبينة ضعيفة ومب راضية عن نفسي هههههههههه
يعني مو شرط الطول البنية هي اهم

انا مت جوع
سويت لي شوربة سريعة مالت الريجيم وقطعة توست

 

[BiiShOoO]

عواافي حساسة و علوية و كويتيه و ام ياسمين

اسمي لوووو

عمري 23


خريجة اداب انجليزي جامعة الكويت

موظفة

 

[كويتيهx5]

بالعافيه علويه

 

[انصاريه قمره]

وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونيييييييييييييييي
شلونكم شخباركم انا اسفه غبت عنكم اسبوع لاني كنت موقوفه
بس كنت متابعتكم مبروووووك حبيبتي هنوووفه
وحياتي حساسه ولا تزعليييييين انشالله تنزلين دبل هالخمسه
ام ياسمين لوو ليمونه كويتيه ستيلااا ام خدووووج
والكل
شلونكم مع الرجيم ليلحين ملتزميييييييين ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[انصاريه قمره]

طبعا انا اول ماااا توقفت تعبت نفسيا وحطيت حرتي بالاكل لمد يووم واحد
وشعري صار يخرررررررررررع يحت حيييييييييييييل رحت المستشفى زفتني الدكتوره لاني ارضع وهامله اكلي وخطتني فولك اسيد وفيتامينات وقالت وخري عن الرجيم القاسي ونظمي اكلج بس طبعااا انا ما سمعت كلامهاا لانه بصراحه ماني مستعده اضيع تعبي بلحظه
والحلوه متأخره علي 8 اياام وانشاءالله ماكو اكون حامل يمكن متاخره لاني ارضع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[BiiShOoO]

اهلييييم انصاااريه لج وحششششششه شلووونج


لا تهملييين صحتج يا قلبي تاثرين على بنتج جذي مو زييييين

 

[انصاريه قمره]

هلاااا والله لووو حياتي
شلونج يا قلبي لا الحمدالله ما بهمل صحتي قررت اني اتريق ريوق صحي وصنع وغدااي اكله بس بكميه قليله وعشاااي روب وفواكه وسناكي سوائل
صج نزولي راح يكون بطئ لكن راح يكون افضل لانه كل ما كان النزول ابطئ كل ما صار احسن لج لانه اذا نزلتي بطئ راح يكون صعبه انج تردين هالكيلواات بسرعه
وتوني راده من المستوصف سويت تحليل حمل وتحليل الانيميااا وترى حتى لو اكون حامل بستمر معاكم بس بنظام صحي ومفيد والله ثم والله انه لكم فضل كبير بكل غرام نزلته ووالله اني ما راح انسالكم هالمواقف والوقفات اللي تشرف صج ما وصلت للمثالي لكني قربت منه احبكم واعوا انه الله يوفقني ويوفقكم ونضعف بصحه وعافيه

 

[هنوفه الحلوه]

صبااااااااااح الورد بناااااااااات اشلونكم كلكم ..

هلا انصاريه اشلونج ...والله يبارك فيج ..

واعرفكم عن نفسي

هنوفه الحلوه ..
عمري 27سنه
متزوجه وعندي 2اطفال بنت وولد ..
عاطله عن العمل ...

 

[هنوفه الحلوه]

يومياتي لليوم

لعبت رياضه ربع ساعه ..ماقدر اطول لاني تعبانه كرفت في الشغله لين ماقلت بسسسسسسسسس...
وتريقت 3بسكوت دايت
ولبن اكتفيا ...

 

[Eng_7asasa]

هلا والله انصاريه حبيبتي ابتعدي عن رجيم القاسي

الله يسمع منج انزل هل الكيلوات

ريوقي قلاص صغير حليب خالي الدسم و موزة وسط