مشواري مع الرشاقة ابتدى منو تبدي معاي

[roobee]

عظم الله اجرچ حبيبتي.....


وانا للحين ماقست وزني اليوم بروح واقيس
الله يستر.....

 

[SARA*]

اشلونكم بنات ليش ماتنزلون يومياتكم.............. دخلنا باسبوع الثالث شدوا حيلكم

 

[SARA*]

السلام عليكم .............اشلونكم بنات
يومي

الفطور
شاي +نص معلقه سكر
نص خبز
ملعقة جبن كرفت
...............................
شغل بيت لمده 3 ساعات متواصله
.............................
الغداء
سندويشه (نص خبز+2 ناكتس+5 حبات بطاطا +خس +كاتشب)
................................

العشاء
2 حبه كيوي +برتقاله

 

[SARA*]

وينكم بنات مايصير جذي

 

[am rakan]

مرحبا ساره تعرفين اجازة وطلعتنا واجد
يومي ماافطرت الغداء شابورة رجيم وكوب شاي العشاء ايدام خضار وخبز بر وزبادي وزني 87/800
اشك ان ميزاني خربان بكره بروح اقيس الضغط واقوس وزني بالميزان العادي اصدق من الاكتروني

 

[~ كرز ~]

اجرنا و اجرج حبيبتي

 

[SARA*]

ام راكان يومج حلو استمري الحمد لله 800 غرام احسن من زياده بالوزن وان شاء الله تكونين نازله اكثر وسلامتج من كل شر

 

[SARA*]

السلام عليكم

 

[roobee]

بنات انا نازله٧٠٠ غرام
زين او لا؟؟؟



 

[SARA*]

اكيد زين انا اول اسبوع نزلت نص كيلو ان شاء الله تنزلين اكثر

 

[~ كرز ~]

سلام حبيباتي انا اتابعكم عالصامت و ان شا الله جم يوم و ارجع معاكم

 

[SARA*]

هلا حبيبتي كرز اشلونك ان شاء الله بخير
القروب مافي احد الكل اختفى
منتظرينج ترجعين ويرجع النشاط

 

[~ كرز ~]

الحمد الله بخير سامحوني هديتكم بس الظروف و ان شا الله جم يوم و راجعة