مطلوب 5 مشتركات للمنافسه فقط لمسابقة جهاز المشي للجادين فقط

[بنت عبدالغني شربت]

ههههههههههههههههههههه افا عليج غالي والطلب رخيص تامرين امر

 

[q8**girl]

بالعافييه بنااات ..
انا اليووم رحت الافنيووز وتغدييت بماكدونلزز .. ماك جكن .. بس ماكملتها والله مادريي شفيني قرمت قرمتيين وبس احس لايعه جبدي تعودت ما اكل وجبت سريييعه والبطااط بمكاانه والله يمكن 3 حبات جذي وبيبسي الداايت رد مثل ماياا والله ماقمت اشتهي اكل وامس ماتعشيييييييت ... وطبعا بالافنيووز مشييت مشي الشرر من 12 لييي 3 ونص لوول ما اعتقد يحتاي امشي بعد ..

 

[nero]

جيرل .. يمكن الطالبه المجتهده تحاتي الامتحانات

عوااافي على قلبج



.. انا توني قعدت قعده على الستبس

وحطيت عشاااي وبسطت جدام اللابتوب

 

[nero]

عشاي كرواسان داخلها جبن ابيض وكابتشينو





وحلاته صبعي النتفه

 

[smily]

برررررررررررررررررررررررررررررررررررررد

اليوم تريقت كورن فلكس و نسكافيه و مشيت بالحركية و غداء كان دجاج مشوي مع خضار بالفرن و تعشيت فطيرة جبن مع استكانة شاي و الحين مشتهية حليب شكلي بروح اسوي لي حليب حااار عشان انااام نووومة هنيه

 

[روزيتا]

:ada::ada::ada:

salam

الصقيع اليوم إبداع تبارك الرحمن


الملخص اليومى لى اليوم ... تريقت كورن فليكس سبيشال وحليب خالى الدسم

وتغديت :eh_s(1)::eh_s(1):مدردره البرد البرد

وتعشيت فطيره جبن وتفاحه


وقبل شوى قايمه من الجارى احس ريولى خلاص خلاص



ويارب على الاسبوع الياى ينزل وزنى



نيرو شكرا للمعلومه انا فكرت اشترك بس مو مقتنعه اذا خلصت الاشتراك خوفج انفجع ونفسى تهفنى على البطاط والممنوعات وبعدين انا شوى دعله بالاكل مو كل شى اكله


والله كريم شكلى برد للعيادات اى دكتور على الاقل استحى ان ما نزلت ولا بجرب الطب الاسلامى الاخت المباحث الفيدرايه مادحتهم

انا ابى انزل 10 كيلو ارتاح نفسيا


وموفقين بنات

 

[nero]

عواااافي عى قلوبكم

بس
بس
بس




ما حطيتو صوووووور

 

[june_m00n]

قوه بنات


ما شفت الردود وعلى طوول كتبت

شلونكم مع البرووده مو طبيعيه لااله الا الله

شبينا فحم اليوم وحطييناه بالصاله

ونا مشغله الدفايه وقاعده يمها

وماكو فايده


صقووعععععععععععععععه ياربي

الله يعين

يومياتي :


اليوم تريقت صمونة فول

الغدا نسكافيه

العشا جوانح مشويه

طبعا بعتبر اليوم فري عقب نزول امس عشتو


مشيت نص ساعه والله العالم

 

[بنت عبدالغني شربت]

هلا والله انا الحين قاعده اكل بيتزتي الشهيره وبعدها بساعه راح امشي باذن الله لنا عوده معاكم يا حلوين

 

[روزيتا]

اى ما صورت صايره مفجوعه والله امووت من اليوع وما اصور

البرررد وعمايله يا بنات

 

[بنت عبدالغني شربت]

امبيه اي والله صاجه البرد يوكل الله يعينااااااااااااااااا متي يخلص

 

[بنت عبدالغني شربت]

يوم باقي علي المنافسه go go go go go

 

[Gap Junior]

وااااااااااااااااااااااااااااااي برد برد برد

ايوم ما مشيت بس سويت رياضتي داخل البيت.. خفت اتجمد براا

وتريقت بيتزا من ديليس وقهوه وتغديت بيتزا من ديليس وماي.. وتعشيت بيتزا من ديليس و عصير برتقال اب بي سي .. ماكو كي دي دي

ويلا عن اذنكم بروح اتدفا

 

[Gap Junior]

ويييي ترا انا غاب الكبيره مادري شفيه دخل بنك اختي الصغيره

ويا حليل توقيعها يونس خخخخخخ

 

[بنت عبدالغني شربت]

:68_asmilies-com:

:68_asmilies-com:
برررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررد:ada:

(-- اعجبتها الحركه :eh_s(6):

يا صباح الخير لاحلي قروب بالمنتدي كله

شلونكم بناتنا شخبارج ياله شدو حيلكم يا حلوين :tek:

لووووووووووووووووووووووول قبقب يا حلوج داشه بنك اختج :dddds:

بالعافيه انا توني متريقه مناقيش زعتر من دايت سنتر والحين بشرب حليب حااااااااااااااااااااااااااااااااااااار وان شاء الله نوافيكم بلاخبار


الي بعدووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

 

[nero]

يممممممه يالبرد حسحسنااااا


بس افا عليكم .. تريقت شي يقهرررر البرد


درابيل وكيك ولسان الثوووور مع حليييب مهيل حااااااار

واديلووو .. ماكو رجيم



والغدا قاعده افكر فيه

مادري اتغدا والا اتعشى .. لازم وحده منهم ما يصلح الاثنين

 

[GAP^^الكبيرة]

بالعاااااافيه على قلوبكم

بنات شوفولي حل... ابي امشي بس الجو برد سحتني ماكو مجال امشي

والبيت ماعندي الا هالاوربتراك ومليت منه

شسوي

وبالنسبه للاكل.. الحمدالله فيه تخربط .. بس بالحد المعقول لا افراط ولا تفريط

وكل يوم اقول بشرب الاعشاب الريجيم بس على حطتهم

 

[nero]

قبقووووب التخربط شي لا بد منه

بس لازم نتحرك عشان ينخرط هالي اكلناه

انا اذا ما حصلي المشي بره .. 1) اركب وانزل الدري 10 مرات 2) العب على الستبس

والا انسييي بهالبرد اروووح امشي .. انقرص وطحت واستمرضت مرتين لايمكن اعودها

 

[روزيتا]

برررررررررررررررررررررررررد يا بنات

شلونكم وشنو هالممنوعات يا نيرو بعديهم عن عيونى والللى يعافيج

اليوم تريقت شابوره وحليب حااار

وبدش اشقر عليكم ولا شنو ممنوع ادش على المنتدى بالدوام :lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl: رقااااابه رقابه

يحليلهم خلوا كل شى والمنتدى والمسنجر شالوه :tongue22::lkmnkl:


الزبده الغدا كان طبق سلطه خضرا وخضار سوتيه وكم قفشه نخى

وطبعا بالبرد استحاله اروح الممشى

وبركب الغزال ولا الكرسى الله يعين :denya::denya:


يارب ينزل وزنى

]]

 

[nero]

يا رب ينزل وزني انا بعد

البرد محرولنا ماني قاادره اسوي شي ولا تحرك من مكاني