منو تتحداني برجيم طالب الشمري

[بطوووطة$بيضة]

رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

:lkmnkl:ليش ليش ليش التخربط ....شسوي؟؟بنتحررررر:eh_s(13):

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

:lkmnkl:ليش ليش ليش التخربط ....شسوي؟؟بنتحررررر:eh_s(13):

ليش التخربط والله حلو رجيم طالب الشمري ومافيه جوع بس انتى التزمي يومين وبتسكر الشهيه عندج وشربى نسكافيه يسد النفس عن الاكل
ووووواىىىىىىىىى يالبطه ماشوفج الاتحلطمين وش الى يخليج تخربطين يالله بلا دلع التزومى وخلج قد كلمتج والله على قولت ام عامر شكلج عاجبج نكج ومطوله السالفه شكلى قاعده ازفج بس امانه لاتزعلين والله لمصلحتج

 

[أم عامر]

رد: رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

فديتج ام عامر بغيت اسالج شنو العشبه المعجزه وش فايدتها اذا زينه ركض المركز سلطان بشريها لانى دايم اشوفها بصوب العسل والسوالف هذي

واييييييييييي بسميج الدكتوره ام عامر ههههههههههههههههه

شوفي حبيبتي هذي العشبه كانت تستخدمها عضوه معانا لما كنت اتابع يومياتهم برجيم طالب الشمري

بس هي كان نظامها تخفيف اكل وكانت تشرب هالعشبه كل يوم الصبح على الريق وخلال شهر مع التخفيف ومشي نزلت ماشاء الله 8 كيلو واختها 7 كيلو

هي تنزل الوزن وتنظف الامعاء وتمشي البطن وتقدرين تسوين بحث عنها حطي اسم العشبه بقوقل وتطلع لج فوائدها

وانا اليوم لي اليوم الاول من استخدمتها هي مالها طعم وحطي ملعقه وحده على نص كوب ماي وحركيه وبسرعه شربيه لأن لو طول يصير لزج

وسبب لي انسداد بالشهيه مالي خلق آكل وتكرمون مشى بطني


وتوني كليت حبه وحده ورق عنب وشويه معكرونه وحسيت لاعت جبدي يمكن من هالعشبه تخليج مالج نفس

 

[أم عامر]

رد: رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

ام عامر فيه بنات مسويات غروب نفس رجيمنا بالضبط اشرايج مدام نفس الرجيم تكلمينهم ينضمون لنا

نبي نكثر الغروب ملنا ونستفيد من تفاعل البناتوتجاربهم

شنو اسم القروب خليني اشوفه

 

[أم عامر]

رد: رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

:lkmnkl:ليش ليش ليش التخربط ....شسوي؟؟بنتحررررر:eh_s(13):

:nocommint:

ان لم تكن عندك الاراده بتغيير نفسك

فنحن لن نستطيع ان نمنحك إياااهاا

 

[كويتيه احب الكشخه]

امس ما تعشيت نمت يوعانه ... قصدي خفيفه احسن
واليوم ريوقي نسكافيه
وغداي 2 برجر مشوي
وسويت معاهم سلطه خس وطماط وجرجير

وبتعشى علبه روب خالي الدسم
ها اشرايكم فيني ؟؟
ترا للحين الحمد الله منتظمه

 

[كويتيه احب الكشخه]

ينات احنا راح نوزن مره بالاسبوع صح
بس اي يوم راح نوزن فيه
حددو
اش رايكم كل يوم اثنين او احد نوزن ونشوف اشكثر نازلين ؟
احسن عشان نتشجع

 

[كويتيه احب الكشخه]

بطوطه
يالله عاد عن الدلع وشدي الهمه وتركي التخربط ترا ما يجيب الا السمنه
قاومي ترا يومين او 3 وبتتعودين والله
يالله نبيج رشيقه

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رد: منو تتحداني برجيم طالب الشمري

ينات احنا راح نوزن مره بالاسبوع صح
بس اي يوم راح نوزن فيه
حددو
اش رايكم كل يوم اثنين او احد نوزن ونشوف اشكثر نازلين ؟
احسن عشان نتشجع

انا اليوم بديت رجيم احس ماراح يبين يعنى اليومالتاريخ 17 =1

ان شالله بعد اسبوعين اخاف انوزن بعد اسوع يجينا احباط لا خليها مثل ماقلتلج


عاشت كويتيه تحب الكشخه :icon30:

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : رد: رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

شنو اسم القروب خليني اشوفه

اسمه ياغلاتى نفس قسمنا

من بعد ماشفت رفيجتى شلون اضعفت وبشكل رهيب ولما سالتها قالت سرها وببلش من باجر


والله انا طليت عليهم بس ماردو على والبركه فيج :balo:

 

[بطوووطة$بيضة]

رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

:yaaaaaarb:والله بس خلاص باجررررررر التزااااااام من امههههههه......

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

ام عامر وش فيج اليوم جنج خرتيها ورق عنب ههههههههههه بكره محشى اقول تعدلى هههههههههه

 

[أم عامر]

ينات احنا راح نوزن مره بالاسبوع صح
بس اي يوم راح نوزن فيه
حددو
اش رايكم كل يوم اثنين او احد نوزن ونشوف اشكثر نازلين ؟
احسن عشان نتشجع

هلا حبيبتي كويتيه

عفيه الشاطره تعجبيني :n2006107:

الوزن كل يوم خميس لأننا بدينا الخميس

بس فيه منكم توه دخل

صبرت اليوم بدت 17-1
وانا بديت 13-1
وفي بادين قبل وفي بعد
علشان جذي راح يكون الميزان ان شاء الله

30 -1

يعني بعد اسبوعين ان شاء الله

علشان الكل ياخذ وقته

وكل وحده تكتب لنا متى بدت بالرجيم التاريخ
وتذكر وزنها قبل وبعد الرجيم للتشجيع

موافقين :hjy5jewf:

 

[أم عامر]

رد: رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

ام عامر وش فيج اليوم جنج خرتيها ورق عنب ههههههههههه بكره محشى اقول تعدلى هههههههههه

ياختج شسوي مو أطبخه فلازم اذوق طعمه مكرهااااااااااا :eh_s(11):

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

اليوم الاول العشاء

هبرغر 2 +سلطه + اعشاب ام عمور فديتها والله حدي مستانسه

وانتم شدو الهمه بنات والله الايام تركض واحنا مانحس وشحومنا فينا والله فشله

 

[أم عامر]

صبرت كم وزنج وطولج:eh_s(15):

 

[أم عامر]

رد: رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

:yaaaaaarb:والله بس خلاص باجررررررر التزااااااام من امههههههه......

أتمنى ذلك

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

العضوات الملتزمات

*ام عامر

*صبوره

*كويتيه تحب الكشخه


بكره اشوف عن البطه تلتزم والله نحطها خارج المرمى بطه لاتزعلين احب امزح ههههههههههههههههههه

 

[أم عامر]

عشاي كان شوربه وعصرت عليها نص ليمونه

وفلفل اسود +خس

 

[صبرت ومل الصبر]

رد : منو تتحداني برجيم طالب الشمري

طولى طويله

وزنى متينه هههههههههههههههههههههه


الوزن 95

الطول 172

والله ماحب اذكر وزنى بس يوم طلبتى ماقدر ماقول كلش ا لا ام عمور