منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6(شهر من تاريخه)

[FuLL.MooN]

يالله انشاء الله الله المستعان واي تكفون خنضعف وانصير اشحلاتنا

 

[ضحكة بريئة]

بنات ابدي معاكم ولا داخله متاخر

حياج الله
وان شاء في هالموضوع توصلين للوزن اللي يسرج
حبيبتي احنا بدينا قبل اسبوع باقي الحين 3 اسابيع تقدرين تكملي وشدي الهمة

 

[قلب mo0ony]

مرحبا
تمنياتي لكم بالضعف السريع الصحي 000
الريجيم = أرادة + صرار + عزيمة 000 بحكم تجربتي مع الريجيم
وخلي الريجيم هدف وصدقيني راح توصلين له 00 أنا مافي ريجيم بالكويت ماسويته ( ريجيم دلع ) 00 بس بعد مامريت في موقف صدمني 00
بعدها بديت بريجيم صارم وصحي 00 وصرت اخلي وزني ثابت 00 ولما يزيد كيلو أو 3 00 أرد وأخفف0 وأنا لي تقريبا 6 سنين محافظة على وزني
على فكرة الجسم المسمسم 00 يصغر بالعمر 0

بـــــالـــــتـــــوفـــــيــــق

 

[ضحكة بريئة]

الله يتمم عليج حبيبتي
ومشكورة على اضافتج المشجعه
والفال لنا ان شاء الله

 

[FuLL.MooN]

هلا والله بالحبايب يالله تكفون خنضعف شجعو بعض يالله

 

[أخصائية تغذيه]

مساااااااااااء الخير...
بشروا شلون الرجيم معاكم..
انا والله الحمدلله لي الحين اوكي صارلي اسبوعين بس بعدي ما وزنت بس مبين الفرق..
بس بعد يبيلي بعد انشالله خلال شهرين انشالله اصير اوكيييك..

 

[FuLL.MooN]

واااي انا يبيلي مو أقل من 3 اشهر مو تخلوني في بعض الناس قايلين مو مخليني الحين لا حس ولا خبر

 

[Loving Stella]

مسااااااااااء الخير

 

[ضحكة بريئة]

اهلين مساء الانوار
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انا الحين بروح اتعشى
العشاء سلطة
وعقب العشاء شاي اخضر مع زنجبيل
____________________

 

[ضحكة بريئة]

صج بنات بسألكم عن ماي الزعتر شفت بالمنتدى شكثر يمدحونه وانه له تأثير على الوزن
بس رحت ادوره ما حصلته لا بالجمعية ولا بالعطار
من وين اخذه ؟؟
وشاي الزعتر مو نفس المفعول ؟؟؟؟

 

[Loving Stella]

هلا وغلا ضحكه
انا سمعت انه جاي الزعتر زين بس الماي ماعندي فكره عنه

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخير ...
اشلونكم ....
اييه ماي الزعتر صح وايد يمدحونة جربي بس اشوية هم له فوائد وايد ....
أصبحنا وأصبح الملك للله ...

 

[7andoosa]

السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ..... صباح الخير جميعا" :eh_s(6):
سامحوني ما قدرت ادش بالويك اند كنت مشغولة شوية ,,,,,,
واللة انا الوضع عندي شوية مو مضبوط ما ادري شفيني يمكن لانى زايرتني الحلوة وو صرت بس ابي اكل :0bee2e8d89::0bee2e8d89: بس بكمل انشاء اللة معاكم ,,,, انا الحين بالدوام ارد وو اقيس وزني وو اقولكم بس شكلة مايبشر :0bee2e8d89::O_SHH_:
عادي عادي انا متفائلة بكمل :dddds::dddds:

 

[FuLL.MooN]

لالالا لا تقيسين اليوم خلاص خلينها كل سبت ..... انا ابي اوصل 80 والله راضية حتى 90 راضية أدعولي

 

[ام حمني@@]

صباح الخير بنات
انا ريوقي اليوم بس عصير انناس وكيوي

 

[FuLL.MooN]

هلا والله ام حمني انا تريقت 3 تمرات وروب أكتيفيا وشاي اعشاب
الحمد الله الذي أطمعني من غير حول ولا قوة

 

[ضحكة بريئة]

صباح الخير
شلونكم؟
انا اليوم ريوقي 3حبات تمر +قهوة
والضحى كليت برتقاله

 

[FuLL.MooN]

يالله انا المراجعين حاكريني ما اقدر اكل شي ابرك ....
واشوى قاعدة اتحرك عن مكتبي الحمد الله
الحمد الله على كل حال

 

[FuLL.MooN]

يالله وينكم

 

[ضحكة بريئة]

موجودين
____________
اليوم مشيت ثلث ساعة
والغدا كان بيضتين + سلطة +ببسي دايت
وبعد الغداء طبعا ما انسى الشاي الاخضر مع الزنجبيل