نبيك الأفضل ...بالشهر الفضيل...

[كويتيهx5]

الصراحه حساسه ما ادري شنو فينا كله تخربط بتخربط

الله يستر:0bee2e8d89:

 

[ليمونه79]

مرحبا بنات اشلونكم انا اليوم تفطرت 3تمرات وقلاص لبن وشوربه وبعدين كليت اشوية عيش وصدر دجاجه وسويت رياضه والحمد لله والحين قاعد اغسل ملابس واذا خلصت ان شاء الله اكمل رياضتي اذا قدرت وبس وطبعا ما يخله اي يوم من رمضان من التخربط منيه ومنيه لكن قد ما اقدر قاعد التزم بالرجيم واله كريم

 

[ليمونه79]

عسى ما شر حساسه وكويتيه اشفيكم

 

[Eng_7asasa]

مادري اقريب اتيلي الدورة وصايرة بس ابلع مو صج

 

[om.5doja]

امبيييييييييييي

مادري شفيني مو راضيه اوقف بلعه

شسوييييييييييييييييييييي

 

[om.5doja]

ويي نسيت

اول شي

السلام عليكم

شخباركم بنات جمييييعا من غير استثناء ؟؟

 

[كويتيهx5]

هلا ليمونه

ما ادري اتصدقون هالدورة اول مره تاثلر على جذي مالي خلق نفسي كااارهه كل اللي حولي من غير استثناء حتى امي وابوي ما ادري شسالفه.

الظاهر هذ اللي يقولون ضاقت حلقاتها فلما استحكمت فرجت وظننت انها لن تفرجوا.

ام خدووج عااادي كلنا في الهوا سواا

 

[كويتيهx5]

عاد تجمع الياي بعد رمضان انا افتحه هههه

ويا ولكم مني

 

[om.5doja]

امبي كوييييييتيه صايره مو صج !!!!!!


بس ابي حلو

بس ابي كاكاو


امبي والله امبي


شقاعده اسوي بعمري

 

[om.5doja]

انا مو ذابجني الا انه الكل قالي ماتييني هذي العله اذا انا ارضع


شلوووووووووون يتني


ياربي

 

[om.5doja]

انا اول وحده بنظم معاااااااااااااج

 

[هنوفه الحلوه]

بنات اشفيكم قمتو اتخربطون في الاكل ..اصاير فيكم ..

عني انا صج صج ساعات يصير خاطري في وجبه والا باستااا ..بس اقول لالالالاجسمي اهم ..وانشالله ماضعف جدام هالاكل واكل ..

اصدقون انا اختي اللي اصغر مني كان وزنهاااا 126 وابتديت اسوي رجيم ...لا تاكل لا عيش ولا خبزز ولا معكرونات ولا حلويات ولا مكسرات ...بس ماشالله عليهاا ..صج صج عندها اراده ولايهزهااا شي ...حتى كنت انا اسوي معكرونه بالبشميل وهيه تموووت عليها ماتاكل منهااا كلش واحنه ناكل ونحرهاااااااااااااااااا وساعات نطلع نروح مطعم ااهيه تاكل بس السلطات ...واحنه مانخلي شي دسم مانبلعه وهيه ابد مو مفتكره فينه ...واصدقون الحين كم صار وزنهااااااااااااااا 76 ...طيحت اكثر من 30 كيلووو ....بدون دكتور ولاشي...وتقولي مابوقف رجيم الا لين صار ووزني 55 ...

 

[نشميه]

هنوفه

الله يثبت اختج على الرجيم ويثبتنا وياها ويضعفنا بصحه وعافيه



اليوم

فطوري
شوربه ماجي + فليه دياي


عقبها شربت الشاي

وطلعت وكنت ناويه اكل ايس كريم ماكينه من ارض المعارض وخاشه فلوسهم بس اخر شي قلت ما راح يوقف قلبي لو ماكليته وماشريت

وعقبها رديت وشربت شاي

سحوري
اناناس شرايح
وعقبه شاي والحمد الله

 

[كويتيهx5]

اي ام خدووج الكاكاووو بس لا سكرت حلجي اليوم انا نوعي ادش بكابه اذا ما حققت هدفي .....

وحييياج بس هاااااااا بكون مثل السللك العسكري هههه

هنوف انا ما يهمني الاكل والله عاااااااااااااااادي يمر اسبوع ما اكل بس حلووو لندن وكاكاووو وايييي عذاااااااب اللي خرب على القرقيعان

هلا نشميه بالعافيه كل ما اقرا اسمج اغني نشميه وانا هلاله

 

[نشميه]

اشوه يعني اونسج شويه عاد شسوي انجبرت بالاسم لان سجلت 3 مرات وماكان راضي يضبط معاي عاد اخر مره قلت حق ولد اختي يسجلي وقام وسجل بهل الاسم وضبط عاد كملت شسوي


يلا ناطرين التجمع اليديد ما نبي نضيع اللي خسرناه انا عن نفسي ماراح اسوي يوم مفتوح الا بالعيد بسويلي يوم مفتوح وعقبها برجع على الرجيم لان احنا ما ننعطا ويه

 

[Eng_7asasa]

والله كارهه نفسي انا ام الارادة صايرة مهدودة الله لا يواريكم مادري احطلي جلب مكرم السامع يم المطبخ

فاتقة واحس كارهه نفسي ومااحب ال من غير معنى

 

[bintmishref]

ما شا الله ...من سنه 2007 ...
والله زين انج واصلتي ...واذا على الترهلات انشالله بزوول ..
اصدقين انا كنت رشششيقه وينظرب فيني المثل وكل من يقولي جسمج حلوووو وانتي الوحيده من بد خواتج اللي طلعتي رشيقه ...وكلي ربج ..من تزوجت وعحملت بولدي ماتغير جسمي وااايد ماعدا الترهلات اللي في البطن بس بطني فاااااااااش مافيني كرشه ...وبعدها حملت بنتي وجسمي كاتغير نفس الشي ماعدا ظهور دبه الحمااال ..وبعدها ولدت واستعملت حبوب منع الحمل ...وقالي لي الدكتوره انه يسمن ..قلت اوكي مو مشكله اهم شي مايصير حمااااااااال ..ومن ابتديت اكل حبوب منع الحمل وانا صايره نفااااااااااااخه ...امشي واكل ...وخلال 3سنوات زاد وزني بشكل مو طبيعي ..زاد من 69كيلووو ....لين 97.....مره وحده ...وكل من يشوفني يقولي وادي متاننه ..وماصدقت الا يوم رحت السوق ادور لي ثياب ..وكنت ادور لي بنطلون ...اول ماتزوجت كنت البس سايز 12 ...والحين سايز 18 مايدخل عليييييييييي واااااااااايد صغيرررر ...
والحين صار لي من ابتديت رجيم اسوبع ...والحمدلله امس رحت وزنت نزل وزني كيلوين ..وحاليا وزني 95 وانشالله يستمر في النزووول ...وارجع مثل قبل ...يارب

وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث

واي بعد قلبييي.. صدقيني تقدرييين..
انا استمريت عند الدكتور شهرين ونص تقريبا.. ونزلت نزوول محترم ووقفت ما كملت لين الوزن المثالي لان دش علينا رمضان وقمت اخوره.. ورديت زدت 4 كيلو بس برمضان! وعقبها نسيت عمري شوي لين رديت نص الوزن.. وشفت الهدوم ضاقت عليييي
ومن هني بديت عاد بالرحله و قمت اخفف بروحي لين رديت نزلت مثل قبل.. وحاطه الميزان كل اسبوع اوزن عشان احافظ على الوزن اللي وصلت له.. ويوم احرم عمري ويوم اكل سويت مع الاهل.. وهكذاااا
ان شاء الله ببلش بالمساج بس مو الحييين لمن اخلص من السترج مارك :d

 

[bintmishref]

كويتيه x5 بعد قلبيي عااادي.. انا لازم قبل لا تيينيي اضييق حييل واصييح:S تعوذي من ابليس وحاولي تتغلبين على هالشعوور..
ام خددووجه شربيي سوائل وايد عشان تسد نفسج..
انا ابتعد عن المكان اللي حاطين فيه حلووو عشان ما اكللل.. ولأول مره من بدى رمضاااان ماكليت سوييت خخخخخ مستانسه و الله
لأن انا نوعي مثل كويتيه عادي اكلي يكون بس سلطات بس لسويت يذبحني

يالله ثلجت حدي متدهنه بخلطه فيها فكس.. اذا نفعت معاي علمتكم..(مابقى شي ما جربته) بروح انام تمسون على خير

 

[عليـاء]

بنات شلونكم
لاتضايقون ولا شي لأن الضيق من الأكل يخليكم تاكلون أكثر
كل ماكلتي قومي تحركي وعادي عشان ماتتأثرين .
شدوا حيلكم وهي بس قبل ماتجي تسوي جذي بعدين أول ماتنزل بتشتهون تاكلون عادي والله

يالله كويتية ننظر التجمع اليديد على طول بعد العيد
إن شاء الله وهاوشينا اذا خربطنا هههههههههههههههههههه

00

أنا للحين فاطرة وداومت
ولما رديت البيت من العطش والحر شربت ماي وسويت لي عصير الأناناس والكيوي
بانام الحين من التعب

__

بنات حطوا في بالكم نبي نلبس ونكون بصحة زينة
وااااااااي لو اقولكم شعوري اليوم وانا كاشخة والكل يقولي شمسويه انتي ضعفتي
ولا قلت لهم ريجيم ولاشي قلت لهم تعبانة ورحت العمرة وصيام
الله يحفظنا من عيونهم هههههههههههههههههههه

 

[شوارفسكيه حمره]

قووووووووووووه حبيبااااااااااااااتي انا امس قست وزني لقيته 60.9
وقريت موضوع وحده بالمنتدى احسااس الشعور تشرب ماي الزعتر عقب الاكل وسويت مثلها امس شريته وشربت منه قبل لا اناام واليوم قمت لقيته 61 بالضبط حده وناااااسه

انا دورته بمركز سلطان ما لقيته رحت السالميه القديمه اشتري حق العيد بالحووش لقيت عطااار وخذيته منه
ب2.500 عجييييب