نتائج رجيم دشتي

[يمامة]

شخباركم دشتيات

انا للحين على رجيم التمر واللبن وان شاء الله يوم الاربعا ارجع لدشتي

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

هاي يمامة الله يثبتج وتنزلين

انا ان شاء الله مستمرة على دشتي

تغديت مشاوي وسلطة جرجير وشربت دايت بيبسي

وعلى فكرة البودرة اللي قلتلكم عنها مو فواكهة اكيد اهي بودرة بروتين بطعم الفواكة وعلى فكرة انا داشه منتدى اتكنز وقالولي اشلون احسب النت كاربز

يعني اذا كان عندج مرتديلا مكتوب عليها 6 كاربز ومنها 2 فايبر و2 سكر تحسبين بهالطريقة

ال توتال كاربوهيدرات 6 - الفايبر 2 = 4 نت كاربز

بالضبط

وشكرا

بوريكم شكل المايونيز ال0 كاربز

 

[دانوووه-qtr]

شخباركم دشتيات

انا للحين على رجيم التمر واللبن وان شاء الله يوم الاربعا ارجع لدشتي

هلا يمامه

قوليلي وزنج تحرك والا

نزلتي والا زدتي والا ثابت

 

[يمامة]

هلا يمامه

قوليلي وزنج تحرك والا

نزلتي والا زدتي والا ثابت

هلا دانووه ايه الحمدالله نزل وزني من امس لليوم كيلو وخليت زوجي يخش الميزان عني وما يطلعه
ليوم الاربعا كل شوي اوزن هههههههههههههههه:lololoe:

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

هاذي صورة المايونيز الزيرو كاربز



شرايكم؟؟

 

[دانوووه-qtr]

بنااااااااااااااااااااااااات الحقووووووووووووني

توني راده من الزرع وخربت ابوووووووووووووووووووووووو الرييجيم مالت على ارادتي من الصبح ما شيه عدل

وجيت احين العشا ماقدرت اقاوم مفجووووعه


ولا وفوق هذا اكلت كستنا وذره وجوكليت


منقهره حدي مغتثه من الاكل


اووف اوووووف


ان شاء اللله بكره ماخرب


مع انا ناويه هالشهر ماايكون في تخريب



يمامه عقبال تنزلين اللي تبينه


حلووو كيلو في يووومين


ان شاء الله الاربعاء تكونين نازله 5 كيلوووو



يلا بنات تصبحون على خير

 

[ام حمود الغالي]

هلا ام شوشه ومنفوشه .. صراحه ريوقج شهي .. _03BA:
هلا queen4m اي والله ابي اكثر شرب ماي ..:eshrab:
هلا والله بنوته الطائف .. شسوي الشيطان شاطر :krkrkr: .. بس الهمه موجوده :ada:
والعزيمه والاراده من حديد :weight_lift:

يمامه ورغوده وغيوم ونفوذ ودانوووه وخوخه فوشيه وام شوشه ومنفوشه queen4m وبنوتة الطائف وفوشي
وسعاتي رضى ربي وايمان .. وانــــــــــــــــــــــا .. ان شاء الله مانسيت احد:080402ask_prv:

يــــــــــــــــــــــــــــــــارب كلنا نضعف بصحه وعافيه :yaaaaaarb:

 

[رغــوده]

هــــــــــاي بنات كيفكم مرررره انشغلت هاليومين مو قارده ادش احط اكلي
بس ماشيه تمام الحمد لله عالرجيم انتم ماشين والا عم تزعبرواااااااا هههههههههه
ام حمــــــــــــــــــــــــودالغالي لبى قلبك من بؤك لباب الســــــــــــــــــــما"

 

[غيوم الشرقية]

صباحو يا رشيقات المستقبل القريب ان شاء الله

شخباركم

الحمدلله ماشيه تمام امس تغديت صالونة لحم وبس عليها لاني نمت المغرب وتوني قاعده

فطرت بيض بالجبن و ع الضحى بسوي لي نسكافيه

وان شاء الله خير

يمامه فديتج والله مبروك الكيلو وان شاء الله تنزلين اكثر بس لا توزنين كل اشوي يحطم

انا الحين كذا كل يوم اوقف على الميزان وخرابيط الوزن مدري شالسالفه علشان كذا قررت ما اوزن كلش لين الجمعه الله ييسرها

المشكله ان جمعتنا في بيت اهلي يوم الاربعاء بس هالمره في مخيم يعني الله يستر لا اهبب مع البرد خخخخخخخ

 

[دانوووه-qtr]

صباااااااح الخير بنات

اخباركم

انا توني واصله الدوام


قبل لا اطلع من البيت اكلت تبوله بدوون برغل


والغذا ماضن اتغذى لانه بكون حدي بيزي

وبلييل عندنا عرس احاتي التخريب ان شاء الله مااخرب بتحدى نفسي


غيوووم الشرقيه تحملي تخربين بالبرد لا تسوين مثلي انا امس كنت بالمزرعه وتصدقين جابوا حليب زنجبيل قلت بس بشرب واحد شربت 5 مفجوووووووووووعه كنت


وبعدين خربت مع الكستنا والذره والعيش والحلووويات ماقدرت اقاوم الصراحه لانه البرد يخليج غصب تاكلين


ام حمووووود الغالي تانكس عللى الدعوه الحلوه اهم شي الاراده ماترووووح

انا ودي امسك الاراده وازنطها لانه كلهه تروووح عني


بس خلاص ان شاء الله شهر 1 من السنه الجديده ما يكووون في تخريب وايد يارب يارب

 

[ام عزيز 4]

قوه بنات اشلونكم حدي ولهت عليكم من زمان ما شبكت لانه عطله وروحه البر والزواره اتلهي الواحد
بنات والله الاكل نعمه والنفسيه اتصير عال العال اذا اكلتى اللي تبينه بس انج اتحاسبين على نفسج ةمن التخربط بنات انا وزنى انشالله ما يصعد ببدى من اليوم صح :wqedqw:وما بي اخربط لان عنجد مليت من سنتين وانا اقول ابي اضعف ووزنى ما يتحرك ليش ياربي الاراده ضعيفه :080402ask_prv:ساعات ودى ابجى من القهر

 

[نفووود]

queen4m & غيووومه :hjy5jewf:

بنستمر هالأسبوع وإن شالله مايكون فيه لخبطه

مع إنني البارحه خذيت إعيالي لماك وما كليت ماكان لي نفس

بس لما جينا نطلع شفت الهوت تشوكليت وما قدرت أقاومه
وطلبت واحد وطبعاً فيه سكر :050103nbh_prv:
يااااااااااااارب أشوف الخمسه وسبعين مليييييييييييييييييييييييييييييييييت

 

[نفووود]

أم حمود الغالي
تسلمين ع هالدعوه الحلوه
ويارب تفرحين بحمود إن شالله
وعقباااال الرشاااقه جميعاً

 

[يمامة]

شخباركم بنات

انا صايمة اليوم الحمدالله

وفطوري بيكون تمر ولبن

 

[queen4m]

مرحبا كيفكم دشتيات انا اليوم فطرت بيضه وزيتون وخيارة والغداء ماشتهى والعشاء سلطه وجبن

البارح قبل العشاء شربت شاهى اخضر وسد نفسى وماكملت عشاى وذابحتنى الدوخه هاليومين

يمامه
مبروك النزول والله يتقبل منا ومنك صالح الاعمال دعواتك لنا

غــــــــــــــــيـــــــــــــومــــــــــــــــة

كلى فى البيت قبل تطلعين عشان ماتخربطين وخذى معاك للبرسله خس وجرجير
والذى منه واذا شفتى العالم تشرب حليب كليها عشان ماتخربطين مو كل نهاية اسبوع تخربطين
كذا تعب عليك وصعب تنزلين وزنك بالطريقه هذى

د ا نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــو ة

أتحداك أذا ماتخربطى وبنشوف مين يكسب التحدى انا ولا انتى


نـــــــــــفــــــــــــــــــو د

زعلتينى والله هوت شوكلت مرة وحدة الله يسامحك وين قوة الارادة كذا راح يومين عليك

أم عزيز

قوى ارادتك بس اسبوعين وبتشوفين نتايج حلوة تخلى ارادتك حديد

[C
أم حــــــــــــــــــــــــمـــــــــــــــو د

مشكورة على الدعوة الحلوة والله يسمع منك ياحى ياقيوم OLOR="Red"] [/COLOR]

 

[قمراالجبيل]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا قبل سنتين ونص كنت مسويه رجيم دشتي وبصراحه بين كثير علي وكنت اعاني من المعده والقولون وارتحت بس تركته ورجعت انتفخت وردت الام المعده بس مو عطول بعد كم سنه كذا والحين رجعت وابي زياده عزيمه :yaaaaaarb:

 

[قمراالجبيل]

انا الحين باديه لي شهر تقريبا وبين في البس علي كثير ومجرد ماابدا دشتي اعراض المعده تروح نهائي يعني تضعفين وعلاج برضو وانشاالله انزل الي نزلته ذيك المره نزلت20كيلو :yaaaaaarb:

 

[غيوم الشرقية]

هلا والله برشيقات المستقبل

هلا ب قمرا الجبيل

حياج الله بيننا وان شاء الله نشجع بعض في الموضوع وفي البيت خخخخخخخخخخ

<<<<<<<<تراها مو اختها

كوين ان شاء الله بسوي اللي قلتي لي اياه بس ترا اللي محمسني اني مو بس انا اللي مسويه دشتي

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مرحبا صبايا

كيفكم

أم حمود

من بكره راح أبتدي برجيم لبن وتمر

علشان ماعندي وقت أطول وأنا أكل

علشان تعرفين وقت المذاكره والأختبارات

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

السلام عليكم بنات

ابعتذر منكم وحدة وحدة ومابي احبطكم بس الظاهر انه هالريجيم هالفترة ما يناسبنس فابنسحب وانا كلي اسف بسبه الصداع الرهيب اللي ضربني بالليل امس ليما الفجر....

ابدا مابي احبطكم وكنت حدي مستانسة وحتى وانا طالعة مع ريلي كنت مالكله اللي ابيه من دون ازعاج ولا كلمه ((ملقدر ممنوع الريجيم))

يالله يمكن بعد فترة اصير احسن

الشي اللي متحسفة عليه حدي اني مصوية من امريكا على كاكاو دشتي خاص فيه وامس وصل ودافعة فيه الشي الفلاني والمشكلة انه حدة لذييييييييييييييييذ ماجنج حارمة روحج من شي وبالكراميل وفيه 2 كاربز بس ((انا شاريته من موقع اتكنز الرسمي))

يالله امري لله

ولا وحدة فيكم تتحبط عزيمتها وتخربها ابد ترى هالريجيم روعة وانا اسميع ريجيم البلع

اكلو واستانسوا وضعفوا انا بتابعكم وبكون وياكم من فترة لي فترة وابي اشوف نتايج تفرح

يالله يا دشتيات شدوا الهمة