نتائج رجيم دشتي

[يمامة]

انا قررت اليوم امشي على رجيم التمر واللبن ليوم الاربعاء

وبعدين ارجع لدشتي ان شاء الله

 

[دانوووه-qtr]

مرحبا بنات

اخباركم


انا توني قايمه ممن النوم تفطرت جبنة بارميزان قطعه



وبتغذى سمك مقلي



يمامه شلون ريجيم التمر

بكلمتين اشرحيه بليززز


يلا اشوفكم على خير باي

 

[queen4m]

مرحبا صبايا انا من اليوم رديت المرحله الاولى ويارب ماتضعف ارادتى واكل حق المرحله الثانية صايرة هاليومين اموت من الجوع


خوخه فوشية
دانوة

غلط اللى تسوونه مايصير تكافئين نفسك ترى جسمك يجلس يومين مايحرق

يعنى ماتسوى عليكم وجبة بعدها يومين مايزل وزنك حرام كذا

نفود انا معاكى حبيبتى وزنى 67 راح نستمر على المرحله الاولى

اسبوع ونشوف الوزن تحرك ولا لا وبعدها نقرر وش نتبع من دايت ثانى لمدة اسبوع أخر

وش رايك كلامى سليم ولا فى بالك شىء ودك تقولينه عادى انا تحت امرك

سعادتى فى رضا ربى كلنا معاك وانا الحين مثلك مرحله اولى

اى شىء تبينه حاضرين

ام حمود الغالى انا ونفود صرنا مثلك مرحله اولى نبى حماس ونشوف مين تضعف قبل

والوعد الميزان يوم الجمعه القادم وش رايكم حبوبات كذا نتحمس اكثر

بنات كثرو من اكل الجبن هو اللى ينزل الوزن

انا تاركته قبل اروح المرحله الثانية واعتقد هذا اللى خلى وزن ماينزل

كل ماجعتى اكلى جبنه وخس وربى ينزل وزنك بسرع ترى الجوع ماينزل الوزن

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

السلام عليكم بنات

انا للاسف ماقدرت ابتدي دشتي لانه الجمعة كنت في بيت الوالدة وكانت تراقبني لانها ماتحب دشتي نهائيا فاطريت اكل الغدى

واليوم قلت لابونا ترى انا بلدية دشتي ... جان يضحك ويقول امي متحلفتلج بالفته والشوربة العدس والله يا بنا احباط من بداية السنه

اقول لخالتي مسوية ريجيم اللحم.... ((والله خاتلي حدها حليوة بس عقدتها لحد ماياكل عندها )) جان تحلف الا تاكلين اللي مسويته عشانج


انا اشتهيت الفته مرة وانا حامل .... صارلي سنه من والدت وليلحين اطحنها غلطة غلطة

بس والله باجر ببدي خلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص

بروح بشتري البيض بيخلص وبوريكم شنو مشترياتي الصفر كاربوهيدريتية

وان شاء الله افلح واصمد

لو سمحتوا منو تراجع عند الدكتور؟؟؟؟؟؟؟

 

[خوخه فوشيه]

دانوووه
هههههههههه
الحال من بعضه بس انا اليوم بديت في رجيم التمر واللبن من جديد
بجد احس صار انجاز في جسمي:$ الحمدلله

كوين
لا والله خلاص اليوم بديت من جد في الرجيم ,,ولا راح اخربه باذن الله

يمامه
بجد انصحك في رجيم التمر,,حلو كثير واهم شي انك تكونين شبعانه طول الوقت
انا سويته الاسبوع الماضي ونزلت عليه كثير,, واليوم بديت فيه وبستمر ان شاء الله
واذا مليت برجع لدشتي:$

عقبال الرشاقه لنا جميعا..

 

[نفووود]

queen4m :eh_s(17):

مايامر عليك عدو حبيبتي

o.k كذا ممتاز.......عشان نشجع بعض

أنا عن نفسي وزنت اليوم 79.7 (اليوم جتني الدوره بس ماعليه بأستمر بدون لخبطه)
بالنسبه لليوم ماكليت شي لأني شلت ضرسي وقال لي االدكتور بس سوائل
وبكرا بأركز على الجبن......لأن على قولتك لما كنت آكل جبن لاحظت الوزن يتحرك
وبالنسبه للريجيم اللي راح نفكر فيه إذا ماتحرك وزننا...بأقولك شي!!!!!
أنا جربت اللبن والتمر-والكورن فليكس-والشوربه الحارقه)مانزلوني إلا شي بسيط
لااا ولما أخلصهم أرجع دبل
وذاك اليوم شفت ببرنامج أجنبي دكتور يتكلم عن ريجيم الأرز والزبادي ويقول إنه ريجيم
يتبعونه للجيش الأمريكي وينزل بالأسبوع أرقام خياليه وصحي100%
وسويت عنه بحث ولقيت الكل يمدحه
إشراااايك إذا إحتجنا لكسر الوزن نسويه ونرجع لدشتي

:ssssso: طولت عليك

 

[يمامة]

هلا خوخة انا قبل مجربه رجيم التمر ونازله عليه 3 كيلووالحين بمشي عليه ليوم الاربعا ان شاء الله

 

[يمامة]

هلا دانوه رجيم التمر لج 12 تمرة و3 اكواب اللبن او روب او حليب قليل الدسم طول اليوم ترى الرجيم روعة يشبع
ويهبل وينزل وزنج بسرعة خلال الاسبوع

 

[خوخه فوشيه]

يمامه
ماشاء الله عليييييييييك
خلاص حتى انا بستمر فيه هالاسبوع بعد باذن الله
اذا خلصتي من التمر بتستمرين في دشتي؟

 

[يمامة]

ايه بمشي على نظام دشتي

 

[غيوم الشرقية]

هلا والله برشيقات المستقبل شخباركم

ان شاء الله من باجر انا معاكم رده على دشتي

هلا والله فيج وحياج بالمرحله الاولى كوين

يلا نبي الهمه

 

[ام حمود الغالي]

هلا queen4m اوكي ويالله نبي الهمه :ada: بس انا يوم الميزان اللي اتفقت فيه مع بنوتة الطايف 12/ 1 ... ومااقدر اوزن الجمعه لاني التزمت بهالتاريخ :tek:

اليوم حدي ضايق خلقي لاني عقب ماتريقت بيض .. حسيت حيل غثني .. وقمت اكلت حبتين حلاو قلقسي المص .. وبموت من القهر والحره خربت الرجيم بالحظة ضعف .. بس مشيت باقي اليوم على الرجيم وتغديت كباب وماتعشيت عقابا لنفسي :0bee2e8d89:

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

صباح الخير ياحلوات

انا اليوم بلشت دشتي

الحمدلله تريقت بيض وفوقة شوية موزوريلا وقلاص شاي وياه سكر sweet and low
وخس على جبن



يم يم

بنات امس رحت مركز سلطان ولقيت مرتديلات ونقاانق الحب والوحدة فيها اقل من 1 كاربز
اليوم بنتغدى بره واكيد بنروح مطعم لبناني فراح يكون حيلي باللحم

اسمحولي لوريكم شغلة حلوة



هذا عبارة عن بودرة عصير لما حسبتها لقيته يساوي واحد كاربز همن لقيته بمركز سلطان عند الريجيم

تاذين ماي اكوافينا وتكتين فيه البودرةو تخضينه لين يذوب العصير عدل

واااايد لذيذ

جربوه مكتوب عليه نو سكر والكاربز التوتال فيه 6 ولما تنقصين منه الفايبر يطلع 1 كاربز

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

ام حمود الغالى انا ونفود صرنا مثلك مرحله اولى نبى حماس ونشوف مين تضعف قبل

والوعد الميزان يوم الجمعه القادم وش رايكم حبوبات كذا نتحمس اكثر

بنات كثرو من اكل الجبن هو اللى ينزل الوزن

انا تاركته قبل اروح المرحله الثانية واعتقد هذا اللى خلى وزن ماينزل

كل ماجعتى اكلى جبنه وخس وربى ينزل وزنك بسرع ترى الجوع ماينزل الوزن [/color][/color][/b] [/color]

هاي انا بعد بوزن وياكم الجمعة الياية الحين وزني يا 73 يا 74

الوعد الجمعة :wqedqw:

 

[غيوم الشرقية]

هلا والله برشيقات المستقبل القريب ان شاء الله

شخباركم

بالعافيه ع الفطور الحلو ام شوشه

بس بالنسبه للعصير ممنوع الفواكه بالمرحله الاولى ما اتوقع ينفع

انا اليوم دشتيه وفطرت بيض بالجبن باحاول اني ما اخرب ولاشي علشان ابي اضعف واصير معاكم يا كوين ونفود بدون تخبيص اسبوعين وشوف اخرتها بالوزن

 

[queen4m]

مرحبا للجميع الحين عاد مايبيلها تخبيص كلنا مرحله اولى يعنى اللى مايتشجع غصب يتشجع معانا

اليوم فطرت حبتين جبن مع بيضه وشاهى اعشاب والغداء خس وبقدونس وفلفل رومى والعشاء مادرى

نفود اوكى حتى انا زمان جربت التمر واللبن ومانزلت علية

غيومه هلابك اكثر ياعمرى وان شاء الله هالمرة نكون كلنا نازلين بالى نبى

ام حمود الغالى خلاص حبيبتى مادام اتفقتى مع بنوته الطائف مسامحه ونبيك اكثر عزيمه

واى شكلاته عندك خشيها عشان ماتضعفين اذا شفتيها قبالك واذا حسيتى بالجوع

عليكى بشرب الماء وكثرى الله لايهينك

ام شوشه منفوشه حياك ربى ومثل ماقالت لك غيومه ممنوع عصاير فى المرحله الاولى

والدكتور يقول مو كل شىء مكتوب علية لو كارب يكون صحيح تعرفين تجارة وانا اختك

ركزى على اللحوم والسلطه والاجبان وشرب الماء بكثرة وانتى تشوفى كيف ينزل وزنك

بنات رغم ان وزنى ثابت الا انى مع اللبس واو

البارح عندى صديقاتى والكل يقولى صايرة بنوته وجسمك رايح عاد تبون الصدق انا مبسوطه

وعطانى كلامهم حماس اكثر للمرحله الاولى وترى لبسى قديم خشيته فى الدولاب يوم سمنت علية

بس البارح طالع شكلى واو وعقبالكم كلكم يارب جميعا

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

هلا queen4m اوكي ويالله نبي الهمه :ada: بس انا يوم الميزان اللي اتفقت فيه مع بنوتة الطايف 12/ 1 ... ومااقدر اوزن الجمعه لاني التزمت بهالتاريخ :tek:

اليوم حدي ضايق خلقي لاني عقب ماتريقت بيض .. حسيت حيل غثني .. وقمت اكلت حبتين حلاو قلقسي المص .. وبموت من القهر والحره خربت الرجيم بالحظة ضعف .. بس مشيت باقي اليوم على الرجيم وتغديت كباب وماتعشيت عقابا لنفسي :0bee2e8d89:

أفا من هالحين تخبص وش صار لك

زين العزيمه وتحدي

أم حمود الوعد على الميزان

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مرحبا صبايا

اليوم قست تنورت أختي وزنها 73

واااااااااااااااو ماتخيلون شلون صار جسمي عطتني عزيمه

تقول بيصير ماتجي الأجازه غير تلبسين نفس مقاسي بالفساتين

حيل فرحانه

 

[رغــوده]

مســــــــــــــــاء الخير بنات اشتقت لكم النت كان مقطوع عندي قهر والحين رجع الحمد لله
كيفكم مع الرجيم ماشين تمام الحمد لله انا ماشيه تمام بس احس وزني ثابت هالاسبوع متري ليه ؟

 

[دانوووه-qtr]

هلا بنات اخباركم ان شاء الله بخير


وشخبار دشتي وياكم



انا اليوم ماتريقت بس شربت نسكافيه

تغذيت تبوله بدون برغل مع شريجة جبن بارميزان وشريحتين مرتديلا دجاج


ابي ارجع لللرياااااضه بس حدي كسوله وعيزانه


يمامه تانكس على التوضيح والاسبوع الجاي ببلشش فيه - ععندي اجبان في الثلاجه مابيها تخيس هههه

بسويه اسبووووع لاني مشتاقه حيل للبن من زمااااان ما شربت


خوخه اخبارج واخبار الجامعه واخبار التمر معاج

قوليلي نزلتي منه والا

كوين فوور مي - مشكوره على التوضيح - بس سالفة المكافئه لابد منها الحمدالله الوزن ماتغير ثابت مثل ماهوووو
وان شاء الله الاسابيع الجايه ماخربط

اي بنااااااااات انا احين صار يومين فليل قبل مااناام اشرب شاي الضيافه للرشاقه تهقوون زين والا اهو طعمه عادي بس مادري شنو فايدته ههههه قريت رشاقه عليه وشريته وشربته


احين بخليكم بنات واشوفكم تالي



باي