نظامي الغذائي والرياضي محلتزم الا لما اتقيد

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الساعه 3

أكلت صحن رز ابيض بالسمن البلدي
 

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الساعه 3:47

سويت قهوة قشر باليانسون والشمر وشوية نانخه وزنجبيل
 

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الساعه 1:12


شربت لبن صغير ابو ريال خال الدسم
 

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا حبوبات مشكورين ع التشجيع
شقيقة النعمان حبيبي محقيس الا بعد كم يوم

اول ما أقيس حقولكم والله خايف مانقصت شي ولا كيلوين صدق صدق بموووووت ساعتها

دعواتكم

بس انا بالبس أشوف فرق ومن شافني قال نحفانه هذا يفرحني

العلم عند الله ابي انزل نزول صحي مابي اذا تركتها ارجعهم وارجع دبل



انا حكمل رجيم هيك عم افكر لحد رمضان بس ما ادري انا كل يوم راي ههههه


لذاك الوقت نشوف
 

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم الثاني عشر من الشهر الثاني 2012



الساعه 7:55

سويت قهوة تركيه منشان اصحصح وابتدي اذاكر


اول شفطه :)

لاعت كبدي صرت ماتحملها امكن لاني ماحليتها نص ملعقه صغيره سكر
 

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم الثاني عشر من الشهر الثاني 2012



الساعه 7:55

سويت قهوة تركيه منشان اصحصح وابتدي اذاكر


اول شفطه :)

لاعت كبدي صرت ماتحملها امكن لاني ماحليتها نص ملعقه صغيره سكر


ماكملت الكوب وقفت
 

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الساعه 2:55
سويت كوب شاي وشوي مرمريه وملعقتين سكر بس الشاي طلع مر وع ماحبه بس بشربه احس
اني مره كسووووله اعوذ بالله من الشيطان ووساويسه
 

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الان 4:8


أكلت حبة شيوتكال وكوب مويا بالورد
 

نيرفان

New member
إنضم
17 يناير 2012
المشاركات
762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الان 4:18

سويت زنجبيل ونعناع و3 تمرات