هديتي لكم برمضــــــــان رجيم ينزل 10 كيلوووو هلموا بنا نحوو الرشاقـــه

[شوارفسكيه حمره]

بالعااافيه انشالله

وين البنااات صاارلي سنه اناديهم لووووووووول

 

[صبره بنت حلتيته]

قوه بنات
شلونكم انشاء الله تمام

 

[شوارفسكيه حمره]

تماااااااام شخبارج انتي ؟؟؟؟
شلون الرجيم وياج انشالله ملتزمه

طلبتي الجاي ؟؟؟

 

[شوارفسكيه حمره]

التجمع نايم يضيق الخلق والله



56 بنت محد يدش ويكتب شنو كله شنو ما كله كلها 5 دقايق

 

[سارونه87]

هلا هلا
شوووووووووووشوووووووووووو

 

[سارونه87]

شوووشوو شسم الدكتور
وعمتج جم نزلت؟

 

[شوارفسكيه حمره]

كانت 190 صااارت بالستينات يعني تقريبا اكثر مني بجم كيلووو
اخترعت لمن شفتها

 

[ليتك نصيبي]

هاااى بنااات شلووونكم شخباااركم
مشتاقتلكم .......ابشركم وزنى نزل وصااار 62 الفاااال لكم انشالله
والله يقدرنا ونوصل اللي نبيييه

 

[شوارفسكيه حمره]

1.الاسم او النك : . شوارفسكيه حمره
العمر:20
الوزن السابق :85
الوزن الحالي :63
الطول :159
الوزن المطلوب :55 او 54

-----------------------
2.الاسم او النك: .sosota
العمر:22
الوزن السابق :72
الوزن الحالي :65
الطول:160
الوزن المطلوب:55
------------------
3.الاسم او النك: .loooo
العمر:22
الوزن :107
الطول:161
الوزن المطلوب: النزول 10 كيلو

-----------------
4.الاسم او النك: .ميني كويتيه
الوزن:76
الطول:166
الوزن المطلوب :النزول 10 كيلو
-----------------------

5.الاسم او النك: .ليتك نصيبي
الوزن:65
الطول:159
الوزن المطلوب :55

------------------
6.الاسم او النك: .nouriya
الوزن:92
الطول:160
الوزن المطلوب:النزول 10 كيلو
-----------------------
7.الاسم او النك:عروووب
العمر :21
الوزن:96
الطول:179
الوزن المطلوب:70




------------------------
8.الاسم او النك: عزوبيه
العمر :19
الوزن السابق:110
الوزن الحالي 89
الطول:170
الوزن المطلوب:النزول 10 كيلو

------------------------
9.الاسم او النك: .craizya
العمر :14
الوزن:86.6
الطول :160
الوزن المطلوب :60او 59
-----------------------
10.الاسم او النك: صبره بنت حلتيته
الوزن السابق :101
الوزن الحالي:88
الطول : 166
الوزن المطلوب : النزول 10 كيلو

---------------------
11.الاسم او النك: .مريومه
الوزن السابق :72
الوزن الحالي :65
الطول:156
الوزن المطلوب:56
------------------------------
12.الاسم او النك: كلي مشاعر هايمه
الوزن :63
الطول:159
الوزن المطلوب: النزول 8 كيلوات
--------------------------------

13.الاسم او النك: om bibty
العمر:19
الوزن :72
الطول :-------
الوزن المطلوب :55
-------------------------------
14.الاسم او النك: ملح وقبله
العمر :22
الوزن:63
الطول:159
الهدف :55
----------------------------------

15.الاسم او النك: . 3salia
العمر :16
الوزن سابقا:87
الوزن الحالي :68
الطول :168
الوزن المطلوب:60-55

------------------------------

16.الاسم او النك:عز النفس يغنيني
الوزن :67
الوزن المطلوب:60
العمر :18
الطول:157
------------------------------

17.الاسم او النك:دلوعه ماماتي
العمر :22
الوزن السابق :78
الوزن الحالي :68.8
الطول:164
الوزن المطلوب:57

---------------------------------------
18. الاسم او النك: Chocolate Milk
العمر :17
الوزن السابق والحالي :64
الطول: 154
الوزن المطلوب:52

-------------------------------

19.الاسم او النك: ذات الوقار
الوزن السابق: 74
الوزن الحالي :68
الطول :151
الوزن المطلوب: 55
------------------------------

20:الاسم والنك: toolii.99
الوزن السابق : 99
الوزن الحالي : 95.9 زااد
الطول : 164
الوزن المطلوب: 80 او 75
------------------------------
21:الاسم والنك: sunshine22

الطول: 156

الوزن السابق: 83

الوزن الحالي : 79

الوزن المطلوب: 70
------------------------

22:الاسم والنك : انين الورد
العمر :22
الوزن السابق: 64

الوزن الحالي: 60

الطول: 158

الوزن المطلوب : 50

----------------------------
23:الاسم والنك :سوسو مون
الـوزن : 54
الطـول : 155
الوزن المطلوب:49
----------------------------------
24:الاسم والنك : عاشقه رويشد
الوزن : 109
الطول: 172
الوزن المطلوب: 85
---------------------------
25:الاسم والنك :نوره
الطول 158
الوزن 83

------------------
26:الاسم والنك :غزلان
الطوووول : 160
الوزن الحالي : 62.200
الوزن المطلووووب: 56

------------------------------------------
27:الاسم او النك :بنت الحساوي
الطول : 159
الوزن: 68
الوزن المطلوب : النزول 10 كيلووو
---------------------------
28:الاسم او النك: روح البحرينيه
الطول: 164
الوزن الحالي: 109
الوزن المطلوب:88
----------------------

29:الاسم او النك :فارسه الخيل
الطول : 152
الوزن الحالي : 53
الوزن المطلوب : 45
------------------------
30: الاسم والنك : سارونه 87
الوزن السابق: 97
الوزن الحالي: 95
الوزن المطلوب: 88
-------------------------
31:الاسم الونك: سوسه_7
الوزن السابق: 112
الوزن الحالي :97.5
العمر :19
---------------------------------------------------
32:الاسم والنك: Absent Hope
الوزن السابق : 80
الوزن الحالي: 77.900
الوزن المطلوب: 60
الطول:168.5
---------------------------------
33:الاسم والنك : Purpleduffyz
العمر :26
الوزن السابق: 104
الوزن الحالي: 85
الطول: 168
الوزن المطلوب68 :
---------------
34:النك او الاسم: -bello-
الطول:166
الوزن:70
الوزن المطلوب :60
-----------------------
35: النك او الاسم: عبير
العمر: 24
الوزن السابق : 85
الوزن الحالي78 :
الوزن المطلوب : 65
---------------------------
36:النك او الاسم: مريومه
العمر: 20
الطول :160
الوزن الحالي: 68
الوزن المطلوب :55
-----------------------------------
37:الاسم والنك:هيبه ابدويه
العمر : 17
الوزن السابق : 88
الوزن الحالي : 75
الوزن المطلوب: 60
------------------------------
38:الاسم او النك: ام هاشم العسل
الوزن السابق: 116
الوزن الحالي: 90
الوزن المطلوب: 70
--------------------
39:الاسم والنك :جوجي55
الوزن الحالي:76
الوزن المطلوب:65
---------------------------------
40:الاسم : عالمي المجنون

الطول : 152

الوزن : 53,3

الوزن المطلوب : 48 او 49
---------------------------------------
41:الاسم: برنديشو
الوزن السابق:89
الوزن الحالي:78
الوزن المطلوب1 70 :
الوزن المطلوب2: 65
الوزن المطلوب3 :59
الطول:159
-----------------------------------------
42:النك او الاسم: أسووووم
العمر:20
الطول :160
الوزن السابق : 115
الوزن الحالي :110

الوزن المطلوب :55
43.:الاسم او النك: .بنوته كيوتُ
الوزن:65
الطول: وهقهٌ من صج ما اعرف طوليٌ
الوزن المطلوب : 56
النزول :10 كيلو

44:الاسم والنك:ام يوسف
الوزن السابق: 41

الوزن الحالي: 51 ونص

الوزن المطلوب: 47
---------------
45:الاسم او النك : ANoOoNA
العمر:24
الطول: 160

الوزن:80
الوزن المطلوب :او 60 أو 55
46:الاسم او النك : sugar& spice
الوزن: 77
الطول: 161
-----------------
47: الاسم او النك : ام عبوود
العمر: 24
الطول: 154 ..
الوزن الحالي: 57
الوزن المطلوب: 47
-------------------------
48:الاسم: Mulan

الطول: 160

الوزن السابق: 82

الوزن الحالي: 80

الوزن المطلوب: 55
-----------------------
49:الاسم او النك :miss_q8ya
الطول: 170

الوزن السابق91:

الوزن الحالي : 82
الوزن المطلوب:النزول 10 كيلوو او اكثر
---------------------
50:الاسم او النك :دفى قلبي وحنيني
الوزن السابق 74
الوزن الحالي 68
الطول 160
الوزن المطلوب 62
----------------------------
51:الاسم او النك : روح روحي
الطول:170
الوزن :107
------------------------------
52: الطول : 148

الوزن الحالي: : 113


وزني السابق : 150

الوزن المطلوب : 70 كيلو بس


53:النك او الاسم :اتومة

العمر:19 سنة

الطول:165

الوزن الحالي: 55

الوزن المطلوب :50
----------------------------------
54:الاسم او النك : شوق 17

الطول: 167

الوزن السابق :88


الوزن الحالي : 66


الوزن المطلوب : 55

 

[شوارفسكيه حمره]

مبرووووووووووووك زين يالله عقبال ما توصلين للوزن اللي تبينه

 

[سارونه87]

مبروك عالنزول
والفال للكل يارب
شوشو ماقلتيلي شسم دكتور عمتج ؟
لان ضروري اروح له بعد العيد
او ادور رجيمه بالنت
ابي اضعف لي عيدالاضحى ابي اكون واصله وزني المثالي او على الاقل اكون واصله 80

 

[سارونه87]

وانا نزلت كيلو
كنت 95 وصرت 94

 

[شوارفسكيه حمره]

هلااااااا ياقلبي مبرووووووووووووووووووووووووك النزول وانشالله راح تنزلين اكثر واكثر

 

[om_7san]

سلام اي تتوقعون اذا من باجر ببلش برجيمكم جم انزل لا اخر رمضان انا وزني 72 وطولي 163 وعمري 21 :// ادري بطه والله

 

[شوارفسكيه حمره]

المشكله عمتي ما ترد ناطرتها ترد علشان اقولج بس اللي اذكره انها راحت العياده اللي بالسالميه اللي جدام الجمعيه

بس اسم الدكتور خل اتأكد منه بس اعتقد بشاره اسمه اتاكد واقولج

 

[شوارفسكيه حمره]

ام حسن عندج اراده
؟؟؟؟؟


اذا عندج اضمنلج 5 او 6 كيلوات لي العيد

 

[شوارفسكيه حمره]

للحين في بنات انزلوا على الرجيم 7 وفي بنات 6 وفي بنات 4 وفي 3 وفي اقل


انا نزلت بس خربت الرجيم اليووم لاني دخت جم مره ما قدرت قلت لازم اكل فيني نقص بس ما خربته وايد كليت خفاايف

 

[سارونه87]

شوشو انا خرتها بأيام وايد
بس الحمدلله انزل بس بطيء
على قولتهم العوض ولا القطيعه
والحين قبل شوي شربت عصير تفاح
وماادري شنو اتسحر يوعانه

 

[شوارفسكيه حمره]

شربي حليييب حااااااااااااار واكلي قفشه عسل راح تشبعين عدل
لانه الحليب يسد النفس

 

[صبره بنت حلتيته]

شلونج شوشو لا والله ماطلبته دامه ماينزل وزن بس يسد الشهيه اخاف منه يلعب بالمخ

اخاف الحليب يثبت الوزن