هديتي لكم برمضــــــــان رجيم ينزل 10 كيلوووو هلموا بنا نحوو الرشاقـــه

[شوارفسكيه حمره]

الحليب ضروري الواحد يحتااج الكالسيوم

 

[سارونه87]

الحليب اكرهه شوفولي حل غيره

 

[شوارفسكيه حمره]

اكلي فواكه او خضره

 

[بنت الحساوي]

السلام يا بنات شخباركم حبايبي

انا بصراحة خونت بأيام الأولى وحاشني تأنيب ضمير عاد الحين صارلي 3 ايام ملتزمة وآكل تمر ولبن واذا جعت آكل فواكهة بس من دقيقة كليت كاكاو بونجوم وبعدها شربت شاي أخضر اقص على روحي ( ههههههه )

انزين بنات لأني ما كنت متابعة معاكم اشكثر نزلتوا من أول رمضان علشان اتشجع اكثر واستمر

 

[عليـاء]

شوارفسكية
شخبارج ياقلبي
ويالله مابقى شي يارب توصلين لهدفج شدي حيلج ولاتعبين نفسج
وايد

سارونة وباقي البنات
بالعافية أكلكم ياحلوات

 

[سارونه87]

صباح الخيرات
اهلين علووووويه
وبنت الحساوي حبي حياج
كل وحده فينا نزلت على حسب جسمها
في اللي نزلوا 7 وفي 6
ويارب لي العيد ننزل لنا جم كيلو بعد
شوشو وينج

 

[سارونه87]

علياء وانا باقيلي طريج
ابي يوصل وزني 75 شلووووووون
لي عيد الاضحى ابي اكون نازلتهم ومخلصه

بنات رشحوولي دكتور رجيم زييييييييييييييييين
انا عندي ملف عند طالب الشمري ونزلت بأسبوعين 5ونص كيلو بس مالت علي مالتزمت
شرايكم اروح اكمل عنده؟

 

[شوارفسكيه حمره]

انا نمت امس لاني كنت حيل تعبانه
لاني ضليت اسبوعين ملتزمه حييل واكل شويه بطريقه مو طبيعيه ليما صار اييلي دوووخه قويه
امس وقفت رجيم ومادري اذا بكمل اليوم

بس بظل موجوده وبشجعكم وعقب الدوره راح اكمل

 

[شوارفسكيه حمره]

سووووسووو قبل لا تروحين حق الطبيب حطي ابالج هدف
علشان حرام تقطين فلوسج عالفاضي

 

[شوارفسكيه حمره]

وينكم يا حلوين

 

[شوارفسكيه حمره]

ا= ا= ا=

وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[شوارفسكيه حمره]

اب


اب



اب

 

[شوارفسكيه حمره]

صج زعلت منكم

 

[ذبحنى جرحك]

هلالالالالالالالالالالالالالالالا
بنات انا موجوده


شو اخباركم


اه رياضه ورجيم بس هم اكل بس الوزن مو راضيييييييييييييييييييييي يتحرك

 

[ذبحنى جرحك]

مااااااااااااااااا تشوفي شر وارتاحي ولا تنسين تاكلين كويس وبعد ماااتخلصين 3 ايام بدائي رجيم ورياضه

 

[شوارفسكيه حمره]

انا اليوم قست وزني وعلي الدوره ولقيته 60

 

[شوارفسكيه حمره]

غريبه وزنج ليش ما يبي ينزل ؟؟؟

 

[ذبحنى جرحك]

تماااااااااااااام انا مو راضي وقف تقولين ماخذ وقف قيد 64 تحركككككككككككككككككككككككككك

 

[شوارفسكيه حمره]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انزين في حل اخذي جاي بايوجي
انا ما نزلني الا هذا

 

[ذبحنى جرحك]

يمكن رمضا ن انا اتحرك وكلووووووووووووو بس قهررررررررررررررررررررررررررررررر


ولا توني البارح شايفه اللممثله مرام الشعيبي مقلده شجوننننننننننن والله انقهرت كيف كذا من تحت شبر ماااشاء الله عليها


كيف يقدرون ينحتونه بسرعه


ياررررررررررررررررررربي شو اسوي