وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[Na77olah]

نايس لووووووووك حبيبتي بس حسافه على ملجه تلوع الجبد

 

[el3aNoOoNa]

اووف حدها

 

[Loving Stella]

توني خربطت

كليت 2 غريبه :0bee2e8d89:

Loving Stella
بالعافيه
شنو الرجيم حطيه ماكو رجيم مابي اسويه :dddds:

اهلا فنكيه حبيبتي شلونج ... بالعافيه حبيبتي و ان شاء الله ما تخربطين باجر :ggdw:
امشي على رجيم المطوع حده حلو وما ايوع _03BA:
واهم شي في كاكاو

بالعافيه بنات كلكم انا لاذن الله وبعد موفقة من من راح اشاركم ابتداءا من اسبوع الياي لان هالاسبوع لظروفي الخاصه ما اقدر بنات ادعولي بظهر غيب الله يحقق لي احلامي واحلام كل مسلمه قولو امييييييييييييييييييييييييييييييييييين

الله يحقق الي ابالج و ينولج اياه باذن الله عز وجل اللهم امين

مساااااااااااااااء الخير شلونكم وشخباركم ؟

انا توني رادة من الافنيوز وكنت صايمة وتفطرت نص صمونة جبن من صبواي مع دايت والحين بشرب قهوة مع كتكات

وبس مو ناوية اتعشى بس بشرب كيوي واناناس وبالنسبة للرياضة يمكن العب على القرص الدوار واسوي تمرين المعدة

بالعافيه من من و زين تسوين :ggdw:

 

[بطة رشيقة]

مساااااااء الفل على الكل ....

شلونكم بنات شخباركم ...؟

اليوم انا الحمدللله بخير

تعشيت بسوق شرق من فتوش تبوله مع شويه حمص مع حلوووم ودايت بيبسى والحمدلله على النعمه

وتغديت فتوووش بدون خبز مع لحم مفروم بالفر بس طلعت مو شى فما كلت منها الا نتفه واحس نفسى انى معتدله اليوم

الحمدلله

بس حساااافه ما مشيت كلش

بس ماعليه انشالله بحاول انط حبل قبل ما انام والعب بالقرص بس عسى ما الحموله يقومون من النوم علىب الهم زلزال خخخخخخخخخخخخخخ

يالله قود نايت للكل​

 

[Ya7aLaTi]

أنا باك


وااااي بس نمت شويه وقعدت 11.30 عبالي صار الصبح لووووووووووول.. قاعده أفكر إن ويييع شوي وبروح الكليه مالي خلق <<<< حددددي دايخه :dddds:

ما أحب هالحركه وايد تصير فيني :eh_s(2)::eh_s(2):

تميت قاعده بفراشي أبي أرد أنام.. مااااااااااكو.. ماني قادره :eh_s(14):









نحوووله.. إنتي بعد صرتي كبار الشخصيات.. مبروووووووووووك :ggdw:... أيوااا أيواااا وناااسه :ggdw:

 

[al7noona]

الف الف الف مبروووووووووووووك الحنونه تستاهليييييييييييييييييييين حبيبتي

الله يبااارك فييج ياقلبي

هلووو


شلوونكم ؟ :eh_s(6):


الحنووونه.. مبروووووووووووووووووووووك كبار الشخصيات :ggdw::ggdw:

تعالي تعالي صفي يمين.. يمي أنا ومنمن ونوروو :dddds:

الله يبارك فيج اييي صفيت يمكم ياحلاتنا والله

امبي مااااااااااااااااا اصدق
وزني 69.7
مممممممممممممماتحرق ولا ربع قرام ككككككككككككككككككككككككككككككلش
امبي والله والله مع ان شاده حيلي ححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححححيل
وكل يوم رياضه رياضه رياضه مشششششششششي والغزال الطاااااائر والاعشاااااااب
ماتحرك ولا ربع قرااام ليش
يمكن عشان علي الدوره !!!! مو معقوله
امبي تحبطت ححححدي

عادي لا تتحبطين ترى الرياضه بالبدايه تزيد الوزن بس عقب راح تضعفييين انتي استمري وشدي حيلج:ggdw:

مساااااااء الفل على الكل ....

شلونكم بنات شخباركم ...؟

اليوم انا الحمدللله بخير

تعشيت بسوق شرق من فتوش تبوله مع شويه حمص مع حلوووم ودايت بيبسى والحمدلله على النعمه

وتغديت فتوووش بدون خبز مع لحم مفروم بالفر بس طلعت مو شى فما كلت منها الا نتفه واحس نفسى انى معتدله اليوم

الحمدلله

بس حساااافه ما مشيت كلش

بس ماعليه انشالله بحاول انط حبل قبل ما انام والعب بالقرص بس عسى ما الحموله يقومون من النوم علىب الهم زلزال خخخخخخخخخخخخخخ

يالله قود نايت للكل​

بالعافيه الغدا وماتشوفين شر سلااامات


وانا قلدتج شفت حبل جان اشتريه قلت خل انط نفس بطوطه تنط نطيت تقريبا 25 وبغيت اموت لوووووووووووووووووول بس ناويه انشالله من باجر العب على جهاز الاوربت وانط الحبل

 

[al7noona]

اليوم انا زعلانه لان وزني زايد تقريبا نص كيلو

غداي وعشاي كان بنفس الوقت لان متغديه متاخر

كليت فطير مشلتت بس شويه مو وايد والحين قاعده اشرب بطول ماي لوووووول اسد اليوع

 

[Ya7aLaTi]

الحنووونه.. عليييج بالعااافيه حووووبي :*

بس ليش زايده ؟ ... يعني وزنج ما فكر يزيد إلا بيوم الميزان ؟

 

[مس يو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوووووووومياااااااااااتي:

الريوق: كوب حليب جاي + شريحة توست اسمر مدهونه بقفشة لبنة ورشة زيت + نص بيضة مفيوحه << مادري ليش نص لووول

الغدا: 3 لقمات عيش

السناك: قهوة فرنسية

العشا: مقالي بطاط وباذنجان وفلفل حار مقلي + طماط وخيار + خبزة ايرانية + جاي منعنع لووول والكمية مفتوحه صراحه


واليوم رحت النادي : لعبت على الاوربت راك نص ساعه بعدها لعبت على 10 اجهزة من اجهزة القوة من 50 الى 100 مره لكل جهاز

وسلامكتم..

 

[مس يو]

الحنونه بالعافيه عليج المشلتت ..

وان شاء الله تعوضين الزياده هالاسبوع وتنزلين دبلات يااااااااارب انتي وباجي البنات.

 

[al7noona]

الحنووونه.. عليييج بالعااافيه حووووبي :*

بس ليش زايده ؟ ... يعني وزنج ما فكر يزيد إلا بيوم الميزان ؟

استاهل الزياده لاني كنت اكل على كيفي وماخذه الراحه :tomato2:

الحنونه بالعافيه عليج المشلتت ..

وان شاء الله تعوضين الزياده هالاسبوع وتنزلين دبلات يااااااااارب انتي وباجي البنات.

الله يعافيج وانتي بعد بالعافيه الي كليتيه

انشالله يارب انزل الاسبوع الياي

مالاحظتي شي :dddds:
انا وياج مانبين الا هالحزه لووووووووول مااقدر اشبك الا هالفتره الظهر لي بليل كله مع بناتي ولا طالعه ماشالله عليهم نجره معنى بنتي صغيره عمرها 8 شهور بس اختها الكبيره مناشبتها ماتخليها بحالها من الغيره :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

الحنوونه... لووووووووووووووووول عبالي كنتي ملتزمه :dddds:

ميخالف.. الحمد لله إن مو أكثر من نص كيلووو. وإن شاء الله تنزلينه وزياده :ggdw:

الله يخليلج بنياتج ويخليج لهم ياااااااااا رب ..




مس يووو.. عليييج بالعااافيه حوووبي :eh_s(6):

 

[al7noona]

توني شربت جاي مع بسكوت

 

[مس يو]

الله يعافيج وانتي بعد بالعافيه الي كليتيه

انشالله يارب انزل الاسبوع الياي

مالاحظتي شي :dddds:
انا وياج مانبين الا هالحزه لووووووووول مااقدر اشبك الا هالفتره الظهر لي بليل كله مع بناتي ولا طالعه ماشالله عليهم نجره معنى بنتي صغيره عمرها 8 شهور بس اختها الكبيره مناشبتها ماتخليها بحالها من الغيره :dddds:

الله يعافيج ..

اي صح لوووول

الله يخليهم لج ويحفظهم يااااااااارب

اي حتى انا بالنهار انشغل اقعد من النوم الظهر اسوي الغدا اغدي العيال وبو العيال وادش على الـ 3 العصر داري البس واتمكيج واروح الدوام وارد بالليل 7 ونص .. اقعد شووووي وبعدين لما اعشيهم واخلص شغلي اجابل اللاب لوووول

 

[مس يو]

مس يووو.. عليييج بالعااافيه حوووبي :eh_s(6):

الله يعافيج حوووووووووووووووووووبي....

 

[al7noona]

مس شنو احسن الدوام العصر ولا الصبح؟؟؟


انا افضل الصبح لان العصر احس يومج كله يروح ومايمديج تقعدين الا طلعتي حق الدوام وان طلعتي من الداوم متاخر فمايمدي تطلعين وتروحين ؟؟!!
انا داومت تمهيدي كورس عصر لاعت جبدي هههههه احسن شي الصبح صج قعدت الصبح تلوع الجبد

 

[مس يو]

اي ترا الصبح احسن من العصر بس انا بالنسبة لي مرتاحه على دوام العصر وقت اقصر بوايد من الصبح بعدين اكون مطمنه على عيالي انه في احد مجابلهم غير الخدامه يعني ابوهم وخالتي .. اما الصبح يفضالها الجو ..وانا من النوع اللي حيل احاتي عليهم واخاف تسويلهم شي..

وصح اهو ياخذ يومج كله ماعندي الا الويك اند اخلص اشغالي وزواتي فيه .. بس يالله الحمدلله اهم شي مرتاحه بدوامي ..

 

[miss_lymoona]

هاي انا خربت رجيمي وايد من باجر بسوي رجيم عبدالله المطوع

 

[al7noona]

مس اي اهم شي تكونين مرتاحه بدوامج الله يوفقج


ليمونه من باجر ردي انظمي معانا وانشالله نضعف

 

[mn.mn]

صبااااااااااااااااااااااااح الخير عليكم كلكم

اليوم عندنا لوية بالدوام داوموا باجي الياهال وبعد شوي عندي حصة

ريوقي اليوم كورن فليكس وحليب وان شاء الله على ال 12 احط التقرير