وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[بطة رشيقة]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

قوه

امس كان اوفى وكلت الحمدلله وبدعت ..

بس اليوم الحمدلله صايمه وربى يتمم علينا وانشالله اليوم برجع حق الرجيم

 

[cαяless шнispeя]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووووووووووول
ابي اقط 50 كيلو انشاء الله .... بس الحين حتى لو 10 نعمة ......
شوفي انا البس الحين بس الخيارات مو متوفرة يعني ابي البس سدير على قميص طويل اقدر البس بس شكلي مو حلو كلش احرق السيديري لوووووووول
وايد أشياء خاصة انا متحجة فالازم اضعف علشان يطلع شكل اللبس أحلى وارتب لوووووووول ويمعات البنات ابي السكني والبرمودة والبلوزة اللي داخل البنطلون لووووووول النفانيف شبعت منها القصيرة بستها عادي تحلى على المتان والضعاف ما ادقر عمري لووووووول+
--

تدرين عاد
انا احس اني مترهلة
امبيه مو صج حدي اتحبط بسرعة اضعف اذا مسكت نفسي وسويت ريجيم بس الكرش الله يهدها اهي مهبطتني
يعني تشوفيني ما تقولين متينة بس عا تعالي اجابل المنظرة وععععععععععععععععععععععععععععععع
اللي مصبرني وحامدة ربي اني حلوة يعني ممكن اصير احلى على الاقل بالهدوم الغريب يحسدوني مايدرون الترهل
هههههههههههههههههههه
زين سمعي انتي قرري كل اسبوع تقطين على الاقل 2 كيلوين
وبلشي عاد
لا تزعلين اذا ماقطيتتي اكثر من كيلوين بس عاقبي نفسج
المهم حطي في بالج عرفتي ؟
يارب بالصحة والعافية تحققين مناج
حبيتج وربي :ggdw:
زين ياقمر جيكي على القصة ابي رايج تلاقينها بتوقيعي :ggdw:

 

[cαяless шнispeя]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

قوه

امس كان اوفى وكلت الحمدلله وبدعت ..

بس اليوم الحمدلله صايمه وربى يتمم علينا وانشالله اليوم برجع حق الرجيم

هلا فيج شلونج حبيبتي
الله يتمم عليج ان شاء الله وتحققين مناج :klhfl:

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووووووووووووووووول اهم شي انتي حلوة ضحكتيني لووووووووووووول اكيد وجميلة بعد يا حلوج حبيتج الكرش سهالة تمارين واي قولي الحمد الله رب العالمين الكرش حتى وانتي تكلمينه شفطي بطنج
ايييه انشاء الله عمامي واخواني شماته وريفيجاتي يشجعوني بس يتمتون فا قتلهم يويلكم إذا ما ضعفت ما يبتولي هدايا لوووول بضعف علشان الهدايا واتشرط بعد ابيها غالية لوووووووووول
انزين أي قصة ؟؟

 

[cαяless шнispeя]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هاج هذا الرابط جيكي عاد ابي تقرين باندماج

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=414888

يعني نفيش وكاكاو من صوب وبيبسي من صوب <<< ونقول ريجييم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

Hiiii :eh_s(6):


أنا كاني هني :eh_s(22):

شلووووووونكم ؟ :tomato2:


طبعا اليوم ما رحت النادي.. حدددي مالي خلق أروح :0bee2e8d89:

و ليلحين ما تريقت ومادري شنو أتريق :tomato2:... يمكن بسكوتين دايجستف + لاتيه..

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

يا حلاتي ..

عوافيي

ما قدرت اقاوم الاكل وكليت سمج بدال التمر لوووووول

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

يا حلاتي ..

عوافيي

ما قدرت اقاوم الاكل وكليت سمج بدال التمر لوووووول

يعافيييج ويخلييج فديتوووج :eh_s(6):


لووووووووووووول إن شاء الله ما يأثر... وخلي عشاج خفيف :tomato2:

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم

شلونكم بنات؟؟؟؟

أنا ليلحين أوكي .... <<< ترا بديت من أمس هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها


تريقت كيوي + 3 تمرات+ 5 مكسرات نيه

غداي : تكا لحم من كبابجي+ سلطه خضرا


الحين قاعده أتقهوا و أقرا اللي طافني


ودي أمشي بس الجو برا غبار و الجهاز يناشبوني عيالي عليه

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

I'm back :eh_s(6):


ليلحين ما كليت شي لأني رحت الدوره ورديت وواحد مال طراااااااق على ويهه عباله شارع أبوه بغيت أدش فيه :eh_s(14)::eh_s(14): بس يت الطقه بالمنظره الحمدلله وقامت ترجف منظره سيارتي مع الهوا :eh_s(2):


والحين ميته من اليوووع طرشت السايق إييبلي كباب دياي _03BA:




مهمهاااا.. علييج بالعافيه حووووبي :eh_s(6):

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ياحلاتي ... عليج بالعافيه .... و الحمدلله الله سلمج الشوارع متروسه مطافيج

 

[teenaa]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هاااااااي انا خربطت بالعشااا بسس انشالله التزام من باجر

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

صباح الخير

شلونكم ياحلوين...

يومياتي:

الريوق: 2 بيض مفيوح مع رشة زيت زيتون+2توست اسمر محمص+5زيتونات خضر

الساعه عشر ونص : كليت 5 بسكوتات جاي+كوب جاي .. وبس

والحين حددددددددددددددددددددي يوعانه بس مادري شاكل لووووول

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

قوه بنات
أنا تعشيت تبوله و مشيت قبلها ساعه إلا ربع و الحمدلله
توني شربت زنجبيل و زعتر و زعفران مع شكر سبلندا أبي عوار الدوره يخف







مس يو اقتراحي لج اكلي شي فيه بروتين يعني دياي سمج لحم مع سلطه <<< شرايج فيني أضبطج

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مهمهااا.. الله يسلمج ويعافييج ويخلييج حبي :eh_s(6):


تينا ومس يوووو علييكم بألف عافيه :eh_s(6):



أنا قاعده آكل كيوي وأناناس الحين <<< يعني عشى :tomato2:

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مهمهاااا.... عااااااااااشت والله الملتزمه :ggdw::ggdw:

علييج بالعاافيه حياتي :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

منمن ما بينت اليوم :0bee2e8d89:


وصافيه صارلها جم يووم مو مبينه :0bee2e8d89:


إن شاء الله المانع خيير ..

 

[~ MhMh ~]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ياحلاتي الالتزام مو مني .... هاهاهاهاها و الله من الخوف من الفشيله يوم السبت لي وزنت





ياحلاتي التجمع صاير صخه مادري شفيهم البنات لما قرب رمضان خقو <<< علمي عمرج لوووووووووووول

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

قوه بنات
أنا تعشيت تبوله و مشيت قبلها ساعه إلا ربع و الحمدلله
توني شربت زنجبيل و زعتر و زعفران مع شكر سبلندا أبي عوار الدوره يخف







مس يو اقتراحي لج اكلي شي فيه بروتين يعني دياي سمج لحم مع سلطه <<< شرايج فيني أضبطج

بالعافيه مها..

لووووووول هذا اللي سويته كليت تكا وطاووق وخبزة عرايس ونص بيبسي<<< جني خربت السالفه _03ba:
بس ان شاء الله مايأثر لان اكلي اليوم حيل خفيف...

 

[مس يو]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مهمهااا.. الله يسلمج ويعافييج ويخلييج حبي :eh_s(6):


تينا ومس يوووو علييكم بألف عافيه :eh_s(6):



أنا قاعده آكل كيوي وأناناس الحين <<< يعني عشى :tomato2:

الله يعافيج ياحلاتي وانتي بعد بالعافيه عليج