يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

[Rou7y Te7eba]

Queen of Sadnes

مخروووشة


بالعافيه عليكم الي اكلتوا

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صباح الخر صباا ..‏
وبالعافه علکم ماکلتو :d

توني قاعده و حدي مصدعه :‏(
و بخصوص أمس ماتغدت ولا تعشت ‏
ماکان لي نفس کللش ..
وشسمه ،‏ بسوي لي نسکافه الحن جود خف الصداع :/

و سوري تر شابکه من فون
من جذي ماأقدر أغر اللون ‏:q

 

[درٍرٍ]

الله يوفقكم ويارب كلكم توصلون للهدف اللي تتمنونه

اختي احب ماماتي بعذرج بتصدعين دام انج لامتغدية ولامتعشيه .. ياختي هالشي ترا يصعب نزول الوزن لان الجسم يتعرض لتجويع مفاجئ فيمسك السعرات اللي فيه ويبطل حرق

غير جذي نزولج ماراح يكون صحي كلش .. وبيطيح شعرج وتخترب بشرتج

لاتصلحين شي وتخربين شي

اكلي سلطات مثلا .. او فواكه

عوضي جسمج عن النقص
والله خوفتيني عليج

 

[Queen of Sadnes]

Queen of Sadnes

مخروووشة


بالعافيه عليكم الي اكلتوا

مشكوره الله يعافيج حبي:blueSmCLR:

 

[Queen of Sadnes]

بنات شرايكم محتاره اسوي رجيم التمر؟؟؟
انا تشجعت يوم شفت تجمع بنات رجيم التمر بس الحين متردده انتوا شرايكم؟؟
ما ادري احسه وااايد صعب:eh_s(16):

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : رد: يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

الله يوفقكم ويارب كلكم توصلون للهدف اللي تتمنونه

اختي احب ماماتي بعذرج بتصدعين دام انج لامتغدية ولامتعشيه .. ياختي هالشي ترا يصعب نزول الوزن لان الجسم يتعرض لتجويع مفاجئ فيمسك السعرات اللي فيه ويبطل حرق

غير جذي نزولج ماراح يكون صحي كلش .. وبيطيح شعرج وتخترب بشرتج

لاتصلحين شي وتخربين شي

اكلي سلطات مثلا .. او فواكه

عوضي جسمج عن النقص
والله خوفتيني عليج

مو ‏
سالفة تجوع ..‏ و إذا راده عالتجوع اهوه مو مفاجئ
لأن أساسا جسمي مو من النوع الي أکل و أضعف ‏
لازم أحرم روحي ،‏ وبالفعل بن علي من ومها
والحمدالله أکل سلطه و مشتقاتها
بس أحانا صج ماکون لي نفس ،‏ و إذا غصبت روحي بالأکل
تشب معدتي :‏(‏
ف ما أکل ‏:q

و ثانکوو حاتي عالإهتمام ‏:d

 

[ضي]

امبييييييييه مادريت فيكم ابي معاكم

خسسساره والله كان ودي اشارك معكم واتحمس عشان اخف شوي

بس طافتني الفرصه يالله ماعليه

موفقات ياحلوات

ااي والله خساااره

بس حياج قولي يومياتج معانا طبعا من بعد اذن اختنا رووووح :eh_s(7):

ايوا عااااااااش االازرق عاااش
اليوم ريوقي بيض مقلي وحليب
غداي سمج مشوي
وعشا نوووووووووو وشاي اخضر ورا الغدا
اليوم ماسويت رياضه:eh_s(4): بس رحت تمشيت بالسوق شوي
ويالله عاد شدة الهمه
واخرا وليس اخيرا
عااااااااااااش الازرق عااااااااااااااااااااااااااااااش

انتي ١٠٠ ٪

وعااااااااش الازررررررق :eh_s(9):

عاش الفريق الاحمر

اليوم تريقت نسكافيه

والغدا توست مع تونه

والعشا صمونه تركي مع كافيه لاتيه

اليوم ما مشيت لان اغبار :eh_s(4):​

اهلييييييين مخروشه شلوووونج؟

ونظامج حلو بعد

اي في وايد ناس يقولون نفس كلامج وممكن صح لوول بس ما لاحظة تصدقين ههههههههه


يعافيج لووول قاعده اسوي رجيم دشتي عرفتي فماخذه راحتي بالاكل

لووووووووووووووووول
بالعافيه حبيبتي

صباح الخر صباا ..‏
وبالعافه علکم ماکلتو :d

توني قاعده و حدي مصدعه :‏(
و بخصوص أمس ماتغدت ولا تعشت ‏
ماکان لي نفس کللش ..
وشسمه ،‏ بسوي لي نسکافه الحن جود خف الصداع :/

و سوري تر شابکه من فون
من جذي ماأقدر أغر اللون ‏:q

لانج مو ماكله شي
ما تشوفين شر :eh_s(7):

الله يوفقكم ويارب كلكم توصلون للهدف اللي تتمنونه

اختي احب ماماتي بعذرج بتصدعين دام انج لامتغدية ولامتعشيه .. ياختي هالشي ترا يصعب نزول الوزن لان الجسم يتعرض لتجويع مفاجئ فيمسك السعرات اللي فيه ويبطل حرق

غير جذي نزولج ماراح يكون صحي كلش .. وبيطيح شعرج وتخترب بشرتج

لاتصلحين شي وتخربين شي

اكلي سلطات مثلا .. او فواكه

عوضي جسمج عن النقص
والله خوفتيني عليج

دررر

شلونج حبيبتي؟

كلامج ١٠٠ ٪

بس بشرينا شلون يومج الرجيمي؟

 

[ضي]

بنات شرايكم محتاره اسوي رجيم التمر؟؟؟
انا تشجعت يوم شفت تجمع بنات رجيم التمر بس الحين متردده انتوا شرايكم؟؟
ما ادري احسه وااايد صعب:eh_s(16):

والله يمدحونه

ويقولون مفيد

بس اهوا صج صعب

بس تدرين

نصيحتي خلج علي التخفيف ولمن يثبت وزنج جربيه لو يومين يحرك وزنج

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

کوین هالرجیم سویته یومین بس ‏
و إکتشفت إنه ینفخ بمجرد ماتترکینه بشکل مو طبیعي

أنا جسمي مافیه شي بس طمع أبي أضعف زیاده
و سویته و لمن ترکته ردیت حق أکلي الطبیعي تبع الرجیم ‏
حسییت إني إنتفخت @@ ..

هالرجییم بالذات ماینفع معاي کلش :‏(‏
مع إن الکل یمدحه ،‏ بس من جسم لي جسم یفرق
و خصوصا هالرجیم ینفع للي أوزانهم کبیره ..
کلش ما أنصح الي باجي لها جم کیلو للمثالي تمشي علیه ‏
راح تتحسف مثلي ‏:d

کل ما طولت مدة نزولج ..‏ کل ما صعب ترجعین الي خسرتیه بسرعه
بس علی الله نطبق :‏(‏

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

کون هالرجم سوته ومن بس ‏
و إکتشفت إنه نفخ بمجرد ماتترکنه بشکل مو طبعي

أنا جسمي مافه شي بس طمع أبي أضعف زاده
و سوته و لمن ترکته ردت حق أکلي الطبعي تبع الرجم ‏
حست إني إنتفخت @@ ..

هالرجم بالذات مانفع معاي کلش :‏(‏
مع إن الکل مدحه ،‏ بس من جسم لي جسم فرق
و خصوصا هالرجم نفع للي أوزانهم کبره ..
کلش ما أنصح الي باجي لها جم کلو للمثالي تمشي عله ‏
راح تتحسف مثلي ‏:d

کل ما طولت مدة نزولج ..‏ کل ما صعب ترجعن الي خسرته بسرعه
بس عل الله نطبق :‏(‏

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

إن شاء الله ردي ماینزل مرتیین :‏@‏

..

ضي الشر ماییج حبوبه ؛**
الحمدالله من شربت النسکافیه راح الصداع
و بنطر شوي و بتریق ‏:d

 

[ضي]

صااجه احبج ماماتي ما ينفع للكل

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

ملاحظه أکثر تواجد فریق الأزرق ‏
وینهم الأحمر ؟ ‏

فدییت فریقي حرجیین ‏:q

 

["خانتني دموعي"]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صباااااح الخير بنات شخباركم

توني قاعده من النوم اخيرا عدلت نومي
بالنسبه لامس بس شربت شاي اخضر
وكنت معزومه على ريوووووووق بس ماكثرت زين يعني
وما تغديت ولا تعشيت لاني رديت المغرب من الجامعه ونمت

واليوم بالتزم بالريوق والغذا والعشا

 

[ضي]

رد: رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

صباااااح الخير بنات شخباركم

توني قاعده من النوم اخيرا عدلت نومي
بالنسبه لامس بس شربت شاي اخضر
وكنت معزومه على ريوووووووق بس ماكثرت زين يعني
وما تغديت ولا تعشيت لاني رديت المغرب من الجامعه ونمت

واليوم بالتزم بالريوق والغذا والعشا

صحححح النووووم

وبالعافيه اللي كلتيه وبالتوفيق يارب

 

[ضي]

ممممممممم


انا تريقت كابشينو

والغدا كان ٢ توست اسمر وجبن مع جاي وحليب

والعشا ليلحين ولا شي بس ودي بكرون فلكس شرايكم؟؟

 

[A7bch.MaMati :*]

رد : يــومـــيــــــآآت الخـــــآســـــــــر الأكــــبـــــر

وي @@ شسالفة مشاركاتي نصها تطلع إختصارات :-(
المهم , ماعلينا

..

صباااااح الخير بنات شخباركم

توني قاعده من النوم اخيرا عدلت نومي
بالنسبه لامس بس شربت شاي اخضر
وكنت معزومه على ريوووووووق بس ماكثرت زين يعني
وما تغديت ولا تعشيت لاني رديت المغرب من الجامعه ونمت

واليوم بالتزم بالريوق والغذا والعشا

صباحج جوري حبوبه ..
صح النوم يآهلا
عوافي ماكليتي :**

انا تريقت كابشينو

والغدا كان ٢ توست اسمر وجبن مع جاي وحليب

والعشا ليلحين ولا شي بس ودي بكرون فلكس شرايكم؟؟

عوافي :**
خلج على الكورن فلكس تمام ..
بس أهم شي العشى يكون قبل الساعه 7 أفضل :q

 

[Queen of Sadnes]

ضي واحبج مامتي
مشكورين خواتي على الردود وخلاص شوركم وهداية الله وخلينا عالتخفيف والله كريم
يارب انزل 5 كيليوات ياااارب
مع ان وزني صعب صعب ينزل:rgewrg:

 

[ضي]

احبج ماماتي خلاص هونت عن الكورن فلكس لانه عندي ١١ الليل فبكتفي بكابشينو

وصاجه حلاته عقب السبع ماناكل شي

كووين حبيبتي ان شالله تنزلين ال٥ كيلو بصحه وعافيه ياررب

 

[ضي]

بنات خاااااااطري اسوي حالحرررررركه