يله نبــــــــــــــــــدي ابي 5 بنــــات

[Blonde B]

هلآ بنات توني يايه من الافنيوووز
الجو روعه =)
طبعا مشي 3 ساعات ههههه
العشا كان من صب وي اكيييد
ببسي دايت + نص صمونه ايطالي اسمر مع مرتديلا وزيتون وصلصه لآلآيت
والحين بنآآآمـ

 

[Blonde B]

ايمو حبيت الرجيمين بس مضمون ينزل الوزن جذي وشكثر لازم ماي؟ وانتي جربيتيهم؟

هلآلآ

لآ حبيبتي ما جربتهم ان شاء الله بجر واحد منهم باجر

شوفي لازم اقل شي 8 قلاصات ^^"

 

[روح مغليهآ]

بالعافيه ايمو شكلي بختار واحد وببدا فيه باجر
بناااات
النت كل ما ابي افتح صفحه في المنتدى يطلعلي ايرور داتابيس انتو بعد يطلع لكم جذي والا بس انا لان لاعت جبدي اقعد اضغط وايد على ما تفتح الصفحة؟؟؟

 

[pink Engineerah]

انا بعد يطلع لي ايرور

انا باديه من 10 ايام رجيم سوائل

 

[bader-albdor]

صباح الخير
أنا إهني مارحت الشاليه صارت لنا حالة وفاة و كنسلنا :denya:
أمس ريوقي كان قطعة جبن و خيارة و شاي أخضر قبلها قلاصين ماي و بعدها قلاصين ماي
الغدا ماكليت ولاشي
المغرب كليت لي بسكوت (أدري ممنوع بس شسوي مت من اليوع على ريوقي)
عقب العزا رديت البيت إلا ريلي طالب من برجر كنج كليت عن خاطري قرمتين من صموننته الوبر
و الحمدلله على كل حال

راح أستمر على رجيمي السوبر دايت

 

[Blonde B]

هلآلآلآ بنات

مستااانسه كل شوي اشوف وزني نااازل ^^

الموهيم اليوم اول ما قعدت شرت خل تفاااح وماااي

الساعه 4 كليت 3 قفشات سلطه سيزر مع جكن + واحد جكن مشوي مع شوي صوص

ماكنت يوعانه مع ان اختي طالبه من بيتزا هت بس شربت مااي

بنات انصحكم بخل التفاااح حده يسد الشهيه !!!

 

[روح مغليهآ]

قوووة اليوم زوارتنا واي شي يطيح من اليهال ناكله حصلتلي كيك وشبس ونقتس
بناااات في حركه ودي اسويها قالت لي عنها مرت اخوي اشتريلي بنطرون وبلوزة اصغر من سايزي عشان اتحمس منو جربت هالحركه تنفع؟؟

 

[وحلاتي والله]

خخخخخخخخخخ بنات شلونكم شخباركم قطعت جنه صارلي يومين ماعليه كان عندي عرس امس امممم اقوولكم اشهببت
الاربعا : شربت قهوه ورديت من الدوام جان القى المجبووس بحااري جان احطلي جان انجبلي قفشه مع سلطه .. بس والله نسيت العشا شتو
امم الخميس يوم العرس .. الريوق جان تعرفون اخف خبز بالكون نص ومع نسكفيه وبعدين ردييت البيت والغدا كان استيك والعشا كان بوفيه لانه كان عندي عرس حطيت تبوله ومني كبه وسمبوستين ورق عنب 2 وبس مع عصير
اليومممممم التبدع العااااالمي ماني ذااكره شكليت بس بكتفي انه العشا من بورجر كينج :>

 

[وحلاتي والله]

بناااااات شخبار الرجيمم وياكم انا اشووووف بعض النااااس جنننهم ماااااااااااااااااااااااااااشبن عدل مدل وبعض الناس يخورون وخوور وياهم بنااااااااااات ابي اصكر حلجي

 

[وحلاتي والله]

اي بنااات باقووولكم ترى باجر راح اكل حبوب سيبوتريم ودعووولي حلجي ينسد

 

[Blonde B]

العشاا : تبوله 5 لقمات و 4 شيش طاوق مع حمص
+ ببسي دايت بس =)

 

[pink Engineerah]

هلاااا حلاتي شخبارج؟

ريوقي اهو غداي بيضتين مسلوقين و عصير وعشاي ماااااي

 

[وحلاتي والله]

تمام بنك انتي شخبارج وشخبار الرجيم وياج

والله صااايره اكل .. البرد يووكل واليمعه توكل شسوووي اشلون اسد حلجي ؟؟
ولا حركتي بعد مووو ذااق الزووود شكلي برد الي طيحته كله :< وبنسى رجيم

 

[وحلاتي والله]

بدر البدووور حبيبتي جم وزنج احسج عصله ما دري شحقه :>

 

[وحلاتي والله]

اي اقوولكم ترى انا اليوم وزنت والمفاجاه ترى انا زايده كيلو ونص من جذي باجر ببدي برجيم والحين ححدي دايخه بس بقعد بلعب رياضه وبعدين بنام

 

[ام كوكه]

وااااااااااااااااااااي يوعانه بس بشرب رد بول ما ابي اكل ما بقي شي واااااااااااااااااااااي ان شاء الله انزل الوزن إلي ابيه


إذا نزلت اقل من 3 راح اغير الرجيم واتبع رجيم ثاني

 

[ام كوكه]

انا اتوقع نازله 2 بس لالالالالالالالالالالالالا ابي اكثر الاحد يبين الله يستر

 

[روح مغليهآ]

قوة بنات
الميزان متى؟؟؟

 

[وحلاتي والله]

بااااااااااااااجر انا مو نازله انزين بس اليوم والله حاطه ابالي خوووش شغله وان شااء الله امشي عليها ويوم الاثنين او الثلاثه اقولكم عنها بس عسى ما يتصكر الموضوع ولا مانكم داشينه ؟؟؟

 

[روح مغليهآ]

وحلاتي مافهمت شي؟؟ليش يتصكر؟