يله نبــــــــــــــــــدي ابي 5 بنــــات

[ام كوكه]

انا الحمد الله كليت روب بــــــــــــــــس

اشفيكم بنات استمرووووو بس سؤال


شنو يعتوااا

 

[Blonde B]

هلآلآلآ

موجودييين

آنآ حآليا قاعده اشرب ماي

يعني اليوم كله كليت

ريوق : علي كافيه + سكر دايت

غدا شيش طاووق مشوي صييخ واحد + سفن دايت

العشا : نص صحن باستا + ببسي دايت

شرت خل التفاح

مشيت ساعه ونص

رقص نص ساعه

=)

انتهى يومي سلآلآمـ

 

[روح مغليهآ]

لأ خلاص بالتزم بالجد عشان افوز بالجائزة :klhfl:
بنات تبون شي يحمسكم كل ماتيين تبين تاكلين تذكري غرفة القياس والملابس ضيجه عليج ساعتها بتلوع جبدج من الاكل مجربة هالطريقه وايد تنفع معاي
ايموو عليج بالعافيه وشربي جاي اخضر يحرق 100 سعره

 

[ام كوكه]

بس حياتي يمـو ليش عشي باستا لا ما اتفقنا علي جذي

بس سوائل احسن والله انا ما حسيت اب يوع والحمد الله مستمره

 

[bader-albdor]

قوة بنات
أنا اليوم صامدة على السوائل والله ما أكلت شي
رحت السوق مع أمي و شربت عصير جوافه و عقب رحنا 360 و شربت شوربة من مطعم أكلة آسيوي ما أدري شنو إسمة بس ما اعجبتني وااااااااايد حامضة (hot & saur soup)

 

[Blonde B]

ادري ادري =)

اصلآ احووبه ^^

امممم انا اليوم لبست مقاس بنطلون اختي

وناسه صح ^^

يعني الرجيم نفع

صرت البس 30 =)

عقبال ال 28

 

[bader-albdor]

سامعين عن الجاي الأبيض؟؟

 

[bader-albdor]

المنتدى وايد يعلق معاي ما أقدر أبطل الصفحة
انشالله ادش باجر و أقول لكم شنو سويت
good night

 

[Blonde B]

ام كوك قلت لج حبيبتي

انا اذا ما اكلت او مثلا صمت

يزييييد وزني وااااااااااااااايد

بدال لا ينقص فعشان انقص لآلآلآزم

اقلل اكل وادري انه ممنوع باستا بس امي غصبتي !!

لانها مو راضيه ع رجيمي

امبيييييه لو تدري اني شاريه خل التفااح تقتلني والله

ههه

لحد يعلم ^^

 

[Blonde B]

بدر البدور اي سمعت موووووزين كلش !!

 

[ام كوكه]

صج انا ما سمعت فيه لا تاخذين شي ديربالج


اف المنتدي ما ادري اشفيه واااااااااااااايد يعلق يله انا اخليكم بروح انا تصبحون علي خير

اشوفكم باجر ان شاء الله بدواام

 

[وحلاتي والله]

قققققققققوه بناااااات صباح الخير

وااااااااااااااااااي اليوم مووووو بدعت انتوو حكموو
الصبح شربت عصير برتقال رحت المعهد ولا مافي دوام جان ارجع البيت
وشوفهم يتريقون وشرب حليب وقفشة كورن فليكس بو ديج
انزين وغداي كان الساعه4 لاني نمت كليت جبود والله انقثيت حطيت مع خبز ايراني والله لذيذ بس ما كثرت خبز والله يمكن 3 او 4
ورحت عندي مراجعه وردت الساعه 7 جان اشرب نسكفيه عااااااااااد طفحت عاد اهلي اطلبو من بره وانا متشيشه يا ويلي طلبت بس والله مااااااااااكليت والله حطيت لي ربع خبزه خفييييفه جان تعرفونه وافنديه وكيويه وماااااااي وبس عاد خلص اليووم هههههه


انتووو شخباركم عساكم مرتاحيين

على طاري الجاي الابيض انا سمعت فيه بس ما قالو مو زين بالعكس يعني

اييييييموووووووو الفال لي انا البس 32 يا ويلي منى عيني هل 15 كيلو تطيح ياااربي شكلهااا مطوله والله الرجيم ازمه والنفسيه تتعب

 

[وحلاتي والله]

شنوووو نااااااااااااااايمين ولا وينكم

عيل خلاص انا اخليكم ورووح انااااااااااااااااااااااام يلا تصبحون على خير

 

[pink Engineerah]

انا هني @@

 

[bader-albdor]

سلاااااااااااااااااااام
اشلونكم
ما قدرت ما آكل بس والله ماخربطت
الصبح شربت قهوة علي مع شكر سبلندا
و لما رديت شربت قلاصين ماي و كليت 4 قطع شيش طاووق أمريكانا (الله يزيد النعمة)
و بس
الظاهر نفس ما قالت ايمو برنسس أجسامنا مومالت سوائل مالت تقطعين خبز و و عيش و معكرونيا (آااااااااااااااااااااااه غرامي)

 

[ام كوكه]

هلا هلا بنات اشلونكم شخباركم ســـــــــــــوري علي التاخير بنتي حياتي اتعبت امــــس وديته الطبيب انا وحلاتي والله ما قصرت حبيبتي قعدته من نومه مسكينه بس الحمد الله الحين الحراره خفت الحمد الله الله يشفيه يــارب اللهم امـــــــــــــــين


اول ما قعدت شربت نسكفيه وعلي العصاري كليت روب والحين قاعده اشرب عصير برتقال بس والله ما حسيت بل اليوع الحمد الله




بـــــــــــــــــــــــــــــــــس تدرون شنومشتيه



><





><




><





><






بـــــــــــــــــــــــــــــــاسته يم يم يم يم


بس راح اصمد وراح اكل ولا شي لمن اشوف وزني ان شاء الله يـــــــــوم الاحد

 

[روح مغليهآ]

مساء الخير شلونكم انا اليوم مسيطرة ع نفسي ماتريقت والغدا كان كبابه وحمص قفشه ونص خبزة ايرانيه
والحين اشرب جاي اخضر والعشا بس روب وبحاول امشي

 

[pink Engineerah]

نا من قعدت ماي وشوربه وبسسسسس

 

[bader-albdor]

هاااااااااااااي اشلونكم؟؟
توني رحت خياط الي بفرع مشرف و مريت يم راعي السمبوسة بس ماهزتني ريحت السمبوسة :krkrkr:
كان اختبار صعب بالنسبة لي بس الحمدلله عدا على خير :ggdw:
لما رديت البيت سويت عشا حق اليهال و سويت لي بيضتين مسلوقين بس كليت البياض و بدون ملح بس فلفل أسود
و فطعة جبن أبيض لايت من المراعي طبعا أكلي كلة بدون خبز
و جاي أخضر و قبل لا آكل شربت قلاص ماي
خليت عشاي امبجر قلت بحاول أوقف أكلي قبل لا أنام بوقت




طبعا مثل ما لاحظتوا كل شوي لي رجيم بس شسوي كل ما أشوف وزني مونازل يحوشني إحباط و أغير بس رجيمي مال اليوم تبع مركز رجيم سنتر إسمة سوبر دايت نزلني بإسبوع واحد 2.800
و رفيجاتي وحدة انزلت عليه 3 و الثانية 5 بإسبوع واحد
فرديت علية عالأقل مضمون
أدري قرقت وايد بس شسوي المنتدى كلة يعلق معاي فقلت خل أقول الي بخاطري مرة وحدة:dddds:

 

[Blonde B]

هلا بنات عندي باجر 3 امتحانات ادعولي تكفوون

ع العموووم يومي كان :

ريوق : كورن فليكس دايت مع حليب خالي الدسم

بعده شربت خل التفاح

الغدا : جكن مشوي كبر كف ايدك مع شويه خس ++ ببسي دايت

وبعده شربت خل التفاح

وبس بروح ادرس وما ادري شنو العشا يمكن بدوون

الرياضه : مشي نص ساعه ماكو وقت كلس اليوووم ><"