يوميآت تصغير آلآفخآذ آلى آلعيد

[بنت الخبررر]

انا عن نفسسي اشويات وبمشي ان شالله
ساعه الاربع
ووبعدها بسسوي التمارين

 

[ندا ندا 87]

تم

تم

تم

تم

عمل الرياضه

 

[بلوبري]

الصراحه انصدمت تمارين وووايد سهله و سخيفه
ان الله اثبت على التمارين داعواتكم بنات
و تسلمين ووووووووووووووايد

 

[breathing my]

................................

 

[آسطورة زمآنهآ]

.,..........,.

 

[آسطورة زمآنهآ]

بروح ىمشي وبعدهآ برتآح وبعدهآ آلدرج

وآلتمآرين م بسويهم آلحين

 

[nono2011]

اممممم بسأل ع شغلة
انا احين نقصت 4 وبعد اسبؤع مؤؤ راضي ينزل ؤزني ليه وانا ماغيرت الرياضضة وحتى الاكل بعدد
واحيين اخذت اسبؤؤعين ثبت ؤزني ولا رضى ينزل!!!!!!!!

 

[ورده حنونه]

يسسسسسسسسسسسلمؤووؤؤو

 

[ام بشار]

سوي يوم فري عشان يكسر الوزن لأنه ألحين الجسم مسوي ردة فعل ومعطي رسالة أنه في خطر يعني في مجاعة فقاعد يسوي حفظ أو تخزين للطاقة والدهون اللي فيه فلازم تسوين فري بعدين ترجعين تغيرين رجيمج بنوع رجيم آخر وبس بالتوفيق

 

[أم*سلمان]

مشكوووره

 

[قلب غلاي]

واااو ابييييييييهم يخفوووون


برب بسويييهم ولي بااااك

 

[breathing my]

............

 

[ازهآر]

وينكم بنات مشتاقه لكم ابي من اليوم ارجع اسوي تمارين لافخاذي مع ان همي اكتافي وبطني

اخباركم بعد العيد ونبي لعيد الاضحى احلى لوك

 

[ام سعود ديكسون]

مشكورة خوش تمارين

 

[نور مغليها]

اتوق ان المشي كل يوم يكون حل لإزالتها
لان المشي منآسب لكل شي

 

[ازهآر]

انا كنت امشي ضعفت بس جسمي في حاله يرثى لها مترهل حده سوو رياضه احلى

 

[دلع الكون]

مشكورة حياتي يبيله تمارين

 

[breathing my]

>>>>>>>>>>>>>>>>