sheraZia_Q8 بالعافيه قلبي ,,,
بس بغيت اسال لما رحتي عشان تشتركين المنيو شلون صاير بالضبط يعني كم خيار للريوق والغداء والحلو والعشاء ؟
اهئ اهئ :eh_s(2): .... لان دايت سنتر الله يسامحهم المنيو مالهم تعيس يعني الفطور ثابت والحلو بعد ثابت ويحطون لج 3 خيارات وانتي تختارين منهم الغداء والعشاء :eh_s(14):
والله اني انصدمت انا متعوده على دايت كير ااااااه والله عجيب واحترام ومريحيني حتى يدقون على بالبيت وانا مرتاحه ويختارون معي المنيو كل اسبوع ااما هم ثااااااااااابت :eh_s(16):
قطوووووووه حبيتي شنو تنصحيني هيلث كومباني او كالوري كنتروول واي احلى ؟
هلا والله حبيبتي
المينيو مالهم والله حلو
الافطار خيارين ومو ثابت لا كل يوم شي غير
والغدا 3 اطباق (( لحم او دجاج او سمك او خضار للنباتيين ))
غير الطبق الجانبي للغدا 3 انواع سلطه وانتي تختارين
وغير الشوربه حق العشا 3 انواع وانتي تختارين
غير السناك نوعين حلو + فاكهه
غير العشا 3 اطباق
وكللللللللل يوووووووم غييييير
اللهم بس سلطه الفاكهه ثابته كل يوم انا طالبتها لاني ما احب اكل الفاكهه على عدالها
صراحه اكلهم نظييييييييييييييييييييق
وانا لاحظت شعري طال اظافري صارت قويه الحمد والشكر لك يا رب العالمين وايد مرتاحه وياهم
هااااي
شلونج حبيبتي وشخبارج زين تسووين ويارب تضعفين بصحة وعافية
وراح اتابعج واشجعج
انا بعد امس اشتركت وراح ابلش من الاحد ان شاء الله وبحط موضوع
لان المتن كل ماله ويزيد بدون لا نحس واخر شي ننصدم من الوزن :/
الله كريم ويضعفنا بصحة وعافية =)
اهلين هلا وغلا
والله اشتقت لايام تجمعاتنا القديمه
اخيييييه ايام حلوه
انا بخير الحمدلله انتي شلونج وشلون صحتج
اي والله انا لازم اضعف
مو عشان شي
بس لان وراي عمليه تكميم شهر 12
فبنزل جم كيلو لي العمليه مابي اتمرد بالمتن اكثر من جي
باي شركه انتي اشتركتي ؟؟
