يومياتي واللي تحب تشاركني وتشجعني :)

[الحان الوصال]

اهلين بنوتات شلوونكم

اليوم انا قمت مبجر يعني ع الساعه 8

قمت رتبت غرفتي و عدلتها بعدين شربت ع الساعه 10

نص ليمونه و قفشه حوس ليمون و ماي دافي

وبتغدى شوي تونا مع سلطه و روب


و بالتوفيق للكل

 

[شيخة الغراشيب]

بالعافيه اللي بتاكلونه على قلوبكم
انا الصبح مشيت وشربت على الريق ليمون وبعدين شاي
اعشاب وتريقت بيضتين مسلوقتين وخياره وع الغده ماكان حلو
كلت فخذ دجاج وسلطه وشربت عصير هذا جدولي لحد الان

 

[كرسبي كريم]

صباح الخير
شلوووووووووووووووووووووووووووونكم شخبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم
شلون الرجيم معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم
انشاء الله اووووووووووووووووووووووووووكي
موعد يوم السبت عند الدكتور الرجيم
وحااااااااااااااااااااتي الوزن وما ابي اقس وزني بالبيت علشان لا انصدم
لووووووووووووووووووووووووووووووووول

 

[شيخة الغراشيب]

صباح النور غناتي
بخير وعافيه نحن
وانا بديت اليوم رجيمي اول يوم لي خلصت الاسبوعين ونزلت هالاسبوع 1.9 ولله الحمد
والحين تريقت كلت تفاحه ونص كوب حليب خالي الدسم وكوب عصير وفنجان قهوه
احس وايد في اكل هالرجيم ان شاءالله انزل فيه يارب

 

[كرسبي كريم]

انشاء الله يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تنزلين بصحه وعافيه يارب
ومبروك علي الوزن اليديد والفال حق 3و4و5 لووووووووووووووووووووول

 

[شيخة الغراشيب]

الله يبارك فيج ياربي وعقبالج ان شاءالله
ان شاءالله ربي يسمع منج

ريوقي كان نفس امس تفاحه وفنجان قهوه وعصير برتقال وحليب خالي الدسم
لانه الاسبوع كله نفس الريوق وهذا كان اكل

 

[miss disaster]

مبروك نزول وزنج شخيه الغراشيب

 

[miss disaster]

up

up

 

[الحان الوصال]

هاي بنوتات شلووونكم و شلوون الاراده ؟
عساها ميه ميه
الحمدالله ماشيه ع الرجيم اللي من مخي هع
بس ناقصني المشي و الرياضه
كل يوم اقول اليوم بمشي و اسوي رياضه بس ماكوووووو وقت كلش
يا دوام و خفاراته يا سوق و طلعاته
والمنتدى صار كلش مو شي
دايما يعلق
المهم
نبي الروح المعنويه تكوون عاليه عاليه و ما يجي الصيف الا واحنا رشيقااااااااااااااااااااااااااااااااااات

 

[الحان الوصال]

صباااااااااااااااااااااحوووووووووووووووووووووووووووو


انا الحين بالدوام و ناسيه مفتاح لوكري يعني ماكو ريوق يعني اكبر غلط ههههههههههه


جمه مباركه يا حلوين