يوميات رجيمي بالصور + قصه نزول وزني 10 كيلو بشهرين

[ღ Mzajiya ღ]

السلام عليكم
ثاني مره اكتب الموضوع استغفر الله
المهم ​

حده حايشني احباااط من اكل هيلث كومبااني ​

اليوم اول يوم معاهم والاكل كلش ماعجبني
ان شاءالله باجر يكون الاكل احسن :bbbiu: اشوه اني اشتركت بس اسبوعين ك تجربة
لاني بالشركات اللي قبل كنت اشترك شهر التزم اسبوعين واسبوعين اخربط​

المهم ​

طبعا نظامي اسبوعين ( 3 وجبات و 2 سناك )​

طبعا اول يوم الريوق من عندي
اليوم كان عندنا حوسة بالدوام ونسينا نتريق لوول
فكان ريوقنا عالعشر ونص جذي تقريبا
كليت كروسون جبن وعصير منجا ادري مو مال رجيم بس كنت عطشاااانه وحرااانه مابي شي حاار :eh_s(22):​

المهم
نبدي بمعاناة اليوم لول ​

هذا البوكس ​

​

وهذا المنيوو​

​

بصراحه شاكه اذا يبين الكلام او لأ :/​

وهذا الغداا​

​

طبعا ماقربت صوب الدياي ولا حتى ذقته الله يزيد النعمه
لاعت جبدي بس فتحت العلبة
بس خذيت البطاط لول​

والسلطة ( فتوش )​

​

هم ما اكلته
وراح اقولكم شنو اللي كليته عالغدا بعد شوي ​

السناك​

​

زفررره زفررره زفرررررره
انا على مدح البنات حق هالشركة رحت واشتركت فيها
وخصوصا مدحووا الحلويات عندهم والمافن طيروها لي السما بس انا مايازتلي و قطيتها استغفر الله​

انا تغديت الساعة 2 ونمت الساعه 4 قعدت الساعه 7 و كنت باكل السناك الساعه 8 ويكون اهوا عشاي لول ادري مخربطة بس شسوي هذا اللي صار معاي اليوم
وطبعا انصدمت بطعم المافن وشربت نسكفيه وقزرتها بقطعتين بسكوت من عندي وهذا عشاي والحمدلله​

اللي كان مفروض عشاي ​

​

​

الشي الوحيد الشاورما كان حلو هذا تغديت فيه والخبزه نتفه لول
والروب قفشتين استغفرالله يلوع الجبد :eh_s(16):
وفي عصير كي دي دي فواكه الصغير نسيت اصوره شربته عالغدا​

وبس عدا اليوم على خير
اصلا هذا اليوم مو محسوب لول
يالله الحمدلله على كل حال ​

يلا تصبحون لى خير :eh_s(17):​

 

[كوكا كولا]

بنات عااااااااا :eh_s(2): انا مريضه وحالتي ما تسر لي يومين بالمستشفى
طحت غشيانه واهم ياخذون تحليل دم حق ولدي
وبعد ما صحيت عطوني دريب وابره ووصفولي حبوب

رديت البيت مافيني شي ومن باجر ريلي هاوشني علشان اكل الحبوب
كليتها الظهر وماصار المغرب الا اعتفست حالتي
بنات رقبتي التوت حيل على جنب والفك سكر وصار عوج عندي وعيوني طارت فوق ما اقدر انزلها :eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):

والله حسيت بموت بموت صج ورحت المستشفى وغربلوني هناك واخر شي قالوا شد عضلي بالرقبه
شكو شد عضلي بس نسيت اقول لهم اني ماكله حبوب عاد سألت دكتورتي قالت هالحبوب
اهي الي سببت لج هالمضاعفات بس اليوم الحمدلله حالتي مستقره :eh_s(2): ادعولي
ان الله يشفيني مادري شفيني عين وطيحتني من طولي فجأة
وماراح اسوي يومياتي لما اتحسن

 

[كوكا كولا]

انا يمكن اجرب برنامج دايت كير يمدحون اكلهم يقولون لذيذ

 

[فواصل]

اسم الله عليج

اقري على عمرج

وابتعدي عن اي حبوب تجارية

وارتاحي لا تعبين عمرج يالغالية

 

[كوكا كولا]

فواصل

تسلمين ياحياتي عالكلام الحلو
اي خلاص انا طقيت بريك الحين اهم شي صحتي عقب الي صارلي
والله تعبت حيل هاليومين بسبه هالحبوب الي عطوني اياها بالغلط
حسبي الله عليهم لعبوا فيني وبهذلوا صحتي
قريت على نفسي وقاعده اسمع سورة البقرة كل يوم الحمدلله ريحتني حيل
الحمدلله الاحساس بالنعاس خف شوي من تأثير الحبوب بس انطر كل التأثيرات تختفي علشان ارتاح

ادعولي يا بنات ان الله يشافيني وتروح عني كل تأثيرات هالحبوب الي غربلتني
حسبي الله ونعم الوكيل صايرين حقل تجارب لهالدكاتره

 

[فلبينية عبدة]

ماتشوفين شر حبيبتي

وان شاء الله تتحسنين وتقومين بالسلامة

انا متابعتج بصمت

 

[نارنجه]

وي
اسم الله عليج من كل شررر
مو خوش سالفة

طلعي صدقة دفعه بلا و نية شفااء

وهالله هالله بالاذكار
ربي الحااافظ من كل شرررر

دكاترنا وين و وين تشوفين منهم شي زين
اذا ما نفعوج ضروج حسبي الله و نعم الوكيل

والحبوب قصدج حبوب من الطبيب ولا انتي ماخذتها من نفسج عشان الدايت ؟


الحمدلله انها يت على جذي وبس

اسم الله عليج

ونصيحة
لا دايت كير و لا غيره
لاتعودين نفسج على اكل اذا تركتيه دبلتي
اكلي من اكلكم بس صغري صحنج و دايم خلي نصه سلطات
والنص الثاني الي بخاطرج

او التزمي بدايت والله كريم

 

[كوكا كولا]

فلبينية عبدة

الشر ما يجيج ياحياتي
امووووت عالي تتابعني بصمت فديتها والله

 

[كوكا كولا]

نارنجه

لالالالالا مو حبوب دايت ولا شي
المستشفى لما طحت غشيانه وصفولي حبوب عمى بعينهم
وحده غشيانه شكو تعطوني حبوب بهذلوني فيها والله
الحمدلله على الصحه والعافية والله الصحة نعمه حسيت بقيمتها لما تبهذلت صحتي بهالحبوب
وبحط لكم صورتها علشان الكل يدير باله منها وما يآخذها لو شنو

وخلاص بطلت لا دايت كير ولا رجيم بآكل طبيعي بس أقلل وبتحرك اكثر علشان احافظ على وزني
لأن وزني الحين صار 63.500 وايد زين مابي اضعف اكثر جذي وايد زين

 

[كوكا كولا]

هذي صوره الحبوب الي لعبت فيني حسبي الله عليهم

 

[عششق القهوه]

سلامتك ةالله ماتشوفين شرر
اقري على نفسك
والله بعض الادويه مامنها الا المرض
.......................

 

[كوكا كولا]

عششق القهوه

الشر ما يجيج ياحياتي اي والله صاجة ماجابت لنا غير المرض حسبي الله عليهم
انا بس الي قاهرني نسيت وكنت تعبانه وما قلت لهم انهم معطيني حبوب هي الي لعبت فيني جذي
حتى اصلا الدكاترة بالمستشفى مستغربين من حالتي يقولون اول مره تمر علينا هالحالة

 

[كوكا كولا]

صباااااااح الخير عالجميع

اليوم بنظف جسمي من سموم الحبوب
وتوني سويت لي عصير تفاح وبقدونس (تفاحتين حمره + نص شده بقدونس)
عصرتهم بعصاره الجزر

 

[فلبينية عبدة]

بالعاااافية حبيبتي

 

[ღ Mzajiya ღ]

سلامتج كوكا كولا حبي ماتشوفين شر ان شاءالله
انزين بسالج يعني بتكملين يومياتج ولا لأ ؟!​

 

[كوكا كولا]

فلبينية عبدة

الله يعافيج ياحياتي

 

[كوكا كولا]

ღ Mzajiya ღ

اي بكمل بس موقفه هاليومين لأني مريضه حايشني فايروس وبطني ذابحني
خل اتحسن وراح اكمل باذن الله
مع ان ريلي معصب ما يبيني اكمل

 

[كوكا كولا]

هاااااااي بنااااااااات شلونكم

راح ابدي من يوم السبت بإذن الله الرجيم بس ماراح احرم نفسي وايد
وراح امشي على رجيم عبدالله المطوع بالملي والحرف الواحد وبحاول
اعدل نظامي بقعد الصبح وماراح انام بتريق وبتغدا وبتعشا وبعدل نظامي المخربط والحرمان
وراح العب رياضه كل يوم

موعدنا السبت بإذن الله إلى نظامي المتكامل

 

[فواصل]

صج نظام د. المطوع لا يعلى عليه احسن من غيره بوايد

والله يحفظج من كل شر

و موفقة

 

[كوكا كولا]

كل مابغيت ابدي اخربها لووووووول
ماودي اضغط على نفسي بس يكون في كنترول