- الحالة
لخبطه مشاعر
New member
- إنضم
- 7 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 75
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
اهلييييييييييين شغوب
والله جوووووووووووع ودوخه ورجفه مو صاحيه
بس الله يصبرنا
اما عن العصير طعمه مقبول بس ريحته لك عليها
بس يتعب جد
والله جوووووووووووع ودوخه ورجفه مو صاحيه
بس الله يصبرنا
اما عن العصير طعمه مقبول بس ريحته لك عليها
بس يتعب جد
لخبطه مشاعر
New member
- إنضم
- 7 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 75
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
لخبطه مشاعر
New member
- إنضم
- 7 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 75
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
لخبطه مشاعر
New member
- إنضم
- 7 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 75
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شغب مشاعر
New member
- إنضم
- 4 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 291
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السسسسسسلااااااام وعليكوووووووووم:ada:
كيفكووووووم ادري تعب ونفسيه زباله بس يالله :denya:
الموهيم انا شربت عصير برتقال ونفسي في خشمي مدري ليه :eh_s(4):
بناات من تحس انها نحفت شكل انا عن نفسي احس نحفت شكلااا بس وزنااا بالطقااق كيلو يكفيني بس حسيت
بالنحف اكتر من الاسبوع الي فات كشكل بس خايفه ما انزل كيلوو على هالتعب:krkrkr:
الله ينحفنا من غير شر يارب.. :aha:
كيفكووووووم ادري تعب ونفسيه زباله بس يالله :denya:
الموهيم انا شربت عصير برتقال ونفسي في خشمي مدري ليه :eh_s(4):
بناات من تحس انها نحفت شكل انا عن نفسي احس نحفت شكلااا بس وزنااا بالطقااق كيلو يكفيني بس حسيت
بالنحف اكتر من الاسبوع الي فات كشكل بس خايفه ما انزل كيلوو على هالتعب:krkrkr:
الله ينحفنا من غير شر يارب.. :aha:
شغب مشاعر
New member
- إنضم
- 4 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 291
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الفطور:
حبتين شابوره بر او ربع رغيف حب+جبنه بيضا قليلة الدسم+شاي بالحليب قليل الدسم مع سكر النشا اسمه تروبيكانا (سكر الذره)
الغداء:
دجاج او لحم او سمك مشوي او مسلوق او بيضتين مسلوقه او تونه مصفاه من الزيت
سلطه خضرا عباره عن (خيار+خس+طماطم+فلفل رومي اخضر) ممكن تضيفين له ليمون وملح وكمون وعشان تزيدين في سرعة الحرق حطي ملعقه خل التفاح
وبرتقاله او تفاح ممكن تخليهم عصير بشرط انتي تعصريهم
والكميات مفتوحه..
العشا:
كوب لبن زبادي قليل الدسم+2حبه شابوره بر او ربع رغيف حب+ تفاحه
مدري وش رايكم فيه يقولون كيميائي هع >> تبي كيميائي بالزوووور
حبتين شابوره بر او ربع رغيف حب+جبنه بيضا قليلة الدسم+شاي بالحليب قليل الدسم مع سكر النشا اسمه تروبيكانا (سكر الذره)
الغداء:
دجاج او لحم او سمك مشوي او مسلوق او بيضتين مسلوقه او تونه مصفاه من الزيت
سلطه خضرا عباره عن (خيار+خس+طماطم+فلفل رومي اخضر) ممكن تضيفين له ليمون وملح وكمون وعشان تزيدين في سرعة الحرق حطي ملعقه خل التفاح
وبرتقاله او تفاح ممكن تخليهم عصير بشرط انتي تعصريهم
والكميات مفتوحه..
العشا:
كوب لبن زبادي قليل الدسم+2حبه شابوره بر او ربع رغيف حب+ تفاحه
مدري وش رايكم فيه يقولون كيميائي هع >> تبي كيميائي بالزوووور
- الحالة
