*-* يوميات رشيقات 2010 *-*

[كو و و ل]

مبروك ياعسل شغوووووووب تستحقي الكيلو
شمس72,400------رجيم طالب ------ 72-----400 غرام
كول71.5------رجيم طالب ------71.5------لاشي
شغب59-----رجيم سوائل------58
لخبطه67 ----طالب وعصير كسر الوزن-----
مشتاقه73----رجيم زهره --------
لوجى 91.5----رجيم طالب-----
ننتطر الباقييييييييييين

 

[مشتاقة للاهل]

هااااااااااااااي

انا مرة مبسوطة مرة مرة من النتيجة


تدرون كم نزلت




































































بس لاتحسدوني

ولاكيلو نزلت


تخيلو التعب الي تعبتة ولا كيلو

بصراحة مرة غريبة لي شهر معكم مانزلت الى 1 كيلو


ابي اعرف ليش مانزل حتى مع اصعب رجيم مانزلت

كل الي طبقوة اقل شي نزلو 3 كيلو


يالله العوض على رب العالمين

 

[مشتاقة للاهل]

شغوبة الف مبروك
تستاهلين ياعسل

 

[مشتاقة للاهل]

شموسة مبروك حبيبتي النزول

لوجي الف مبروك النزول



وينك شموسة من زمان عنك

 

[كو و و ل]

بنات انا ان شاء الله راح اسوي الررجيم اللي نزلت عليه 3 كيلو من قبل بس مو معناتو انو هالمره بنزل 3 عااااارفه بس انو مريح ومو حرمان وهذا المطلوب راح استمر عليه اسبوعين ان شاء الله وبينهم يوم فري اللي هوا يوم الجمعه
لانو احس الجسم تعب وانا كل اسبوع رجيم
ياريت باقي البنات يجطو اوزانهم ورجيماتهم الجديده اليوم اخر يوم وين الحماسس
ومتشكرين اوي

 

[كو و و ل]

مشتاقه لاتزعلي اغلبنا هالاسبوع مسوي رجيم قاسي ومانزلنا شي او بعض الجرامات لاتسوي رجيم قاسي حاولي تنضمي لوحده فينا مع رجيمها عشان تتشجعي
منتظرين باقي البنات النايمات او الغرقانات في القدور هههههههههههههههههههههههههه

 

[مشتاقة للاهل]

ههههههههههه

صح تلقينهم ماصدقو على الله ياكلون


وانا بروح لقدوري خخخخخخخخخخ

 

[ĂŜo0mă]

:68_asmilies-com:


كييييييييفكم انشا الله منحيييييين

انا اليوم وزنت ومانقصني الميزان المخرف الاااا كييلووو :eh_s(14):

اليوم بديييييييييت بررررجييييييم عذاااري
افطرت.. توست وقهوه .
وتغديت .. دجاج مشوي .وسلطه خضراا
وعشاي بعد شويات .. عصير برتقاال

بنااااااااات مالكم الا الصبر عشان تنحفووون

شغوووووب وربي فرحتلك انشا الله زود وزود ..

بناات بسأل العصير لازم طازج ولا عادي زي كديدي ..؟؟؟؟؟

 

[ĂŜo0mă]

افااااااااااااا وينكم بناااااااااااات

 

[كو و و ل]

هلا اسوم مبروك
طيب وزنك قبل الرجيم كم ياريت تسجليه في المخطط االللي فوق <<<< اوما مخطط
فين لوجى ؟؟؟؟

 

[كو و و ل]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اشفيكم اليوم

 

[كو و و ل]

شمس72,400------رجيم طالب ------ 72-----400 غرام
كول71.5------رجيم طالب ------71.5------لاشي
شغب59-----رجيم سوائل------58
لخبطه67 ----طالب وعصير كسر الوزن-----
مشتاقه73----رجيم زهره --------73
لوجى 91.5----رجيم طالب-----
اسوووم ؟؟؟؟؟
ننتطر الباقييييييييييين

 

[لوجى77]

نزلت كيلو ونص

 

[كو و و ل]

--------------------------------------------------------------------------------

شمس72,400------رجيم طالب ------ 72-----400 غرام
كول71.5------رجيم طالب ------71.5------لاشي
شغب59-----رجيم سوائل------58
لخبطه67 ----طالب وعصير كسر الوزن-----
مشتاقه73----رجيم زهره --------73
لوجى 91.5----رجيم طالب-----90
مبروك لوجى ماشاء الله عليكي استمررررري
بنات فينكم اليوم ماقلتو ايش حتسووو رجيم
اسوم ياريت تحطي وزنك قبل وبعد ورجيمك اللي كنتي متبعته

 

[شغب مشاعر]

مسااااااااااء الخيرررررررررررررر..

انا كالعاده راوح بيت اهلي وماعندي نت وتو جيييت..

اسوووم يامال الصلاح اسمعي كلام كول قولي كم وزنتس؟؟

كوول رجيم اسووم عذاري...

ولخبوطه نتها مخلص ووزنها قبل 67 واليوم 64 ونص ماشاء الله..

ورجيمها بيكون نفس الاسبوع الي فات..

بالنسبه لي رجيمي طالب ان شاء الله وبس

 

[لخبطه مشاعر]

مراااااااااااااااااحب بنات
اخباركم
ومبروك للي نزلو واللي مانزل لا تياسون

لخبووووط من حظي توو جددنا الاشتراك
تعبتك ياغلاهم

المهم بنات اللي مانزل وزنها تسوي عصير كسر الوزن وراح تشوف كيف النزول

وهو

4 حبات موز + 4 ليمونات + 8 برتقال + 4 ملاعق صغيره عسل
طبعا تعصرين الليمون والبرتقال وبعدين تحطينه بالخلاط مع الموز والعسل
وتخلطينها كويس
وتشربي منه طول اليوم واليوم الثاني تسوين جديد
لان المقادير هذي ليوم واحد بس
وربي ينحفكم وانتو بصحه وسلامه

 

[شغب مشاعر]

بناااات انا احس نتي بيسوي لي مقلب لو فقدتوني الله لايقوله يعني نتي مخلص ويااارب لااااا....

يلااا سلااام نووووم..

 

[شغب مشاعر]

اقووووووووووول
قهرر لخبوطه يوم جيت جى النت ابي بلس تهئ

 

[شغب مشاعر]

سلاااااااام بنااام وانا كذاا

 

[مشتاقة للاهل]

كيف بتنامين

وش بك زعلانة يامرة