يوميات قروب (( عزوبيات للرشاقة ))...تابعوني..

[نهايات الوله ~]

روحي مساىك تمرات هههههههههههههههه
راح توصلين للستينات حبيبتي مابينا فررررق كبير
استمرووووووا بنااااااااااااات



ساره
شكلي بسوي مثلك ههههههههههههههه اول ماوصل الخمسينات
بتصور هعععع ​

 

[روحي تحبك...]

ساره الله يسمع منج يا رب

وبلاااااااش تخربطين ... هذي اخر مره

 

[روحي تحبك...]

دووووووووسريه يا كسوله

لو ما تحبين الرياضه ارقصي... لا تقولين مالي خلق ارقص بعد


احنا جاهزين للهز


شدي حيلج

 

[روحي تحبك...]

نهايات الوله << سميتي


الله يسمع منج ياااااااااااا رب


وافتك من هالكيلوات

تصدقين احسن نفسي حيل خفيفه بهالجم يوم ... احس في شي مترهل

لاااااااازم اشد بالرياضه شوووووي

عشان اشد جسمي... ان شاء الله يعني مو ضعفانه.... ومع ترهل

ويع ما اتخيل

 

[روحي تحبك...]

بنات لو تسوون شريط الوزن.. حلو كلنا نسويه



وعااااااااشو صبايا

 

[~ miss NERD ~]

توني راده من الافنيو من الظهر و انا اهناك افتر

تريقت حليب خالي الدسم
و تغديت العصر ربيان و ما كملته قاعد على جبدي لي الحين
ما راح اتعشى

 

[*المــــلكة*]

مساااااااااااااء الخير
انا جيييييييييييييييييييييييييييت
وينج ياروحي وينج تعالي شوفي ملوك اليوم شنو سوت
قبل لا اتريق شربت بطل ماي كامل
وتريقت 5 تمرات وروب خالي الدسم
وتغديت سلطه ( خيار وخس وطمام وليمون)
وتعشيت الساعه 6 كوبين كورن فليكس وحليب خالي اللدسم وقفشتين صغار سكر
والحين بلعب على الجهاز (الغزال الطائر) ساعه كامله
احم احم شرااايكم فيني !!!​

 

[*المــــلكة*]

توني راده من الافنيو من الظهر و انا اهناك افتر

تريقت حليب خالي الدسم
و تغديت العصر ربيان و ما كملته قاعد على جبدي لي الحين
ما راح اتعشى

يعطيج العافيه مس نيرد
بس اكلي 3 وجبات خفيفه احسن عشان جسمج يحرق اكثثر​

 

[*المــــلكة*]

بنات ان شاء الله نوصل للوزن المثالي امنيتي بس ادخل الخمسينات ........... راضيه لو كل اسبوع انزل كيلو

سارة وااااي انا امنيه حياتي ارجع حق وزني الطبيعي بنص الخمسينات :yaaaaaarb:​

 

[روحي تحبك...]

مس نرد

حلو انج افتريتي.. بسلازم تاكلين عشان ما تدوخين...


لو تشربين عصير برتقال بس

 

[روحي تحبك...]

اوووووووووووووووووووخس يا الملكه

اليوم سويتي انجاااااااااااااز... بس وايد كوبين كورن فلكس

بس تماااام احسن من تخبيص امس ..


وحلوووو يا الرياضه انتي



ووووووحي طيري مع غزالج وحرقي سعراتج

 

[روحي تحبك...]

انا الحين بتعشى خمس تمرات وقلاص حليب خالي الدسم


واليوم تغديت 3 تمرات مع روب خالي الدسم... ما كنت مشتهيه اكل



بليل يمكن اكل 3 اذا يعت... بس بقاوم


يالله اخليكم الحين

 

[*المــــلكة*]

هلا هلا رووحي
ايي الحمدلله اليوم كلش ماخبصت واحس نفسي خفيفه
شرايكم بالشريط تبعي
بس بسأكم يعني الحين شلون يتغير لازم كل ماانزل كيلو اعدل الشريط ؟؟​

 

[SARA*]

الملكه عليج بالعافيه وان شاء الله يكون اسرع شريط وزن بالنزول

حبيت اسال اذا وصلنه للوزن المثالي شلون نكافيء روحنا او شنو نشتري هديه لنفسنا

انا مشتهيه سينابون اول شي اكله بس اوصل للوزن المثالي

 

[~ miss NERD ~]

عيل بشرب جاي و بسكوتين

 

[روحي تحبك...]

الملكة

خووووووش شريط

اي كل ما نزلتي من وزنج.. غيري البيانات

 

[روحي تحبك...]

الملكه عليج بالعافيه وان شاء الله يكون اسرع شريط وزن بالنزول

حبيت اسال اذا وصلنه للوزن المثالي شلون نكافيء روحنا او شنو نشتري هديه لنفسنا

انا مشتهيه سينابون اول شي اكله بس اوصل للوزن المثالي

انا عن نفسي اذا نزلت 4 كيلو... حتى لو الخميس

بس انزل 4 كيلو... بسوي يوم مفتوح... باكل فيه ريوق خفيف وغدا خفيف

وعشا من ماكدونالدز ... حدددددددددددددددددددددددددي مشتهيه اكل ماك ارابيا

عشان بعدا اسوي يومين تمر ولبن

ووراها رجيم دشتي

 

[روحي تحبك...]

ساره عليج بالف عافيه يا قلبي

 

[*المــــلكة*]

الملكه عليج بالعافيه وان شاء الله يكون اسرع شريط وزن بالنزول

حبيت اسال اذا وصلنه للوزن المثالي شلون نكافيء روحنا او شنو نشتري هديه لنفسنا

انا مشتهيه سينابون اول شي اكله بس اوصل للوزن المثالي

الله يعافيج حبيبتي والله يسمع منج وازل هالكيلوات ال14
انا لما اوصل لي 55 اهي حفله بسسوي اهو رقص برقص بس نطرواا علي ​

 

[*المــــلكة*]

بنوووووتاااات وينكم ؟؟
يلا نبي نشاط دخلوا وقولولنا شنو سويتواا اليوم​