يوميـآتيَ وقصتيْ مع الرجييم القآسي !

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
خلاص عيل الحين بحجز لي التذكرة :eh_s(22): , وبالمرة بمر على مدريدية بعد :D !
+ ماشاء الله عيل جسمج حلو مايبالة رجييم :rerrerek: !
+ فطورج وسحورج رووعة كالعادة :p ..

...
فطوري كان :eh_s(17): :
صمون باللبنة والزعتر + لبن آب :eh_s(17): !
وإن شاء الله بمشي ساعة كاملة اليوم :) ..,
 

Madrideya ~

New member
إنضم
5 ديسمبر 2009
المشاركات
1,518
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait <3
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
^^
صج تروحين وتردين بالسلامة حبيبتي ، وين تركيا نفسي ؟؟
+
اليوم فطوري 5 ملاعق تشريبة + شوربة [ بدال السلطة ] وماي وفيمتو وبعدهآ جآي أخضر
وإن شاء الله سحوري ناوية أغير .. بقصصلي رقي قطعتين مع تفاحة << ياعيني خخخخ :d

+

من أمس بديت رياضة ساعة كاملة العادة نص ساعة مشي بس أمس خليتها نص ساعة مشي
ونص ساعة الثانية تمارين .. يارب متى إيي يوم السبت :( أبي اقيس وزني حاسة إني منزلة وبنفس الوقت ما أبي أخربها وأوزن الحييين :( الله كريم
 

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
هههه لا حبيبتي ياليت تركيا :D , اقصد أنا بحجز تذكرة للكويت بفطر مع شوقي وبتسحر عندج :p !
شرايكم :eh_s(7): ؟
....

حلو فطورج + سحورج :rerrerek: ...
+ حلو نص ساعة رياضة ونص ساعة مشي مع الايام زيدي المدة :ggdw: !
أنا صرت ادمان على الميزان 24ساعة طايحة عليه وشكلي آخرتها برقدة معاي :D ..
+
بنات دام العيد جريب إن شاء الله
شو رايكم كل وحدة تخبرنا شو ستايلها ف العيد من ناحية :
اللبس , الشعر , الميك آب , الاكسسوارات ...
نكسر روتين اليوميات شوي :D ؟
 
إنضم
25 أبريل 2011
المشاركات
375
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حيااج اذا ماشالج بيتنا تشيلج عيوني
لا ومدريديه معانا
اي ليش لا حلو الفكره بس اول شي اكتب شنو فطوري:حبتين سمبوسه+حبتين بيف باستري صغييرع
بعدين كليت بطاط شبس بالبخار بس حطيت فيه شبنت و زيت زيتون

المهم
ستايلي بنطرون وسيييع
وبلوزه تهبل فيها تفخه من صوب الجتف خفيف حفر بعدينن
من صوب الجنف لييين نص الايد قبير
وايد راقيه
وبلبس جاكيت خفيف ابيض عشان اطلع
وحطاب بيج فيه استراس
اما شعري ستريت و افرقه


اي صح الحين بروح مع امي لطبيب تغذيه

وبروح السوق تعتبر رياضه
 

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
حبيبتي والله :eh_s(7): , خلاص عيل انا الحين يايهه :p !
فطورج كالعادة فنتاستك :D:rerrerek: ...
فطوري كان :p :
5 قفشات مجبوس دياي " اشتهيته :eh_s(4): " + لبن أب !
والحمدلله , عقبها شربت لي شاي أخضر ولعبت شوي رياضة ..
والحين آسمعهم بيطلبون من المطعم سحور :eh_s(1): ... " الله يستر :eh_s(14): " .

+
لوكج ناعم + كيوت :p:p ..
أنا عن نفسي ,,
لبس الصبح خفيف بيكون " اتمنى :D " ,
بس الين الحين ماشتريته :p ..
اما فليل
راح اللبس مخور لونها اسود وذهبي وتطريز ذهبي :p
الاكسسوارات : المناكير أحمر , ساعة ذهبية , شغاب فكتوري اسود وذهبي ,
كعب اسود من زارا+ العباية :p , شعري راح يكون مرفوع ومعفوس شوي :D
والميك آب بعدي ماقررت شو راح اسوي :D
 

Madrideya ~

New member
إنضم
5 ديسمبر 2009
المشاركات
1,518
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait <3
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
حياج حبي أبرار بس ما ينفع تيين ودايت لازم نضيفج بعيوش وحلا ووو :p << عز الله خرب الرجيم ..
+
اليوم نفس كل يوم فطوري ،، بس أمس ما عملت رياضة تعيجزت :( ان شاء الله اليوم ما أسحب ..
+

أممم بخصوص بدلة العيد شريتها من ريفا حلوة وسمبل تقريبا بلوزة كحلية لين نص الركب
وفيها رسمة كركتير مره ملونة بكل الالوان (( الوان فرحية )) وبلبس تحتها سترج برتقال أما كعبي [ عزكم الله ]
شريت كعب كامل مو مفتوح ثلاث الوان وردي وبيج وبرتقالي وجنطتي نفس كعبي طقم ..

اكسسوارات لين الحين ما شريت واحتمال ما اشتري لاني ناوية البس بس ساعة قديمة عندي ..
وشعري شريت من ريفا شال نفس بلوزتي بسوية ستريت وبحط الشال ، وشسمونة وان شاء الله باجر بصبغ شعري بالصالون اسود غامج (( يعني من بعيد تشوفينه كحلي مو اسود )) ، انا شعري الحين اسود فاتح على بني بس بغير شوي وانا من زمان خاطري بهالون

..

عاد تصدقين ابرار ساعتي اللي راح البسها بالعيد شريتها عندكم بدبي قبل سنتين ما لبستها ولا مره اصلا نسيتها :p
قلت خن استغلهااآ =)


+

بنات مستعدين باقي يومين على الميزان //
 
التعديل الأخير:
إنضم
17 أغسطس 2008
المشاركات
1,609
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
32
أختي سوري بس رجيمج أكبر غلط

بعد صغيره الرجيم الصح لسنج تخفيف أكل + حركه

و عشا تعشي خفيف حيل يعني فاكهة و ماي توسته صغيره و لبنه

و الغدا أكلي أول شي ثلاث أرباع الكميه إلي متعوده عليها و بعدين نصها

و الريوق تريقي عدل

رجيم الحرمان و الوجبه الواحده أكبر غلط تسوينه بحق نفسج

و تقبلي مروري :)
 
إنضم
25 أبريل 2011
المشاركات
375
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم ماتفطرت بش شربت فيمتو
وتوني كليت حبتين قيمات ووبسسسسسس واليوم
بروح السوق
يعني تعتبر رياضه
 

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
حياج حبي أبرار بس ما ينفع تيين ودايت لازم نضيفج بعيوش وحلا ووو :p << عز الله خرب الرجيم ..
+
اليوم نفس كل يوم فطوري ،، بس أمس ما عملت رياضة تعيجزت :( ان شاء الله اليوم ما أسحب ..
+

أممم بخصوص بدلة العيد شريتها من ريفا حلوة وسمبل تقريبا بلوزة كحلية لين نص الركب
وفيها رسمة كركتير مره ملونة بكل الالوان (( الوان فرحية )) وبلبس تحتها سترج برتقال أما كعبي [ عزكم الله ]
شريت كعب كامل مو مفتوح ثلاث الوان وردي وبيج وبرتقالي وجنطتي نفس كعبي طقم ..

اكسسوارات لين الحين ما شريت واحتمال ما اشتري لاني ناوية البس بس ساعة قديمة عندي ..
وشعري شريت من ريفا شال نفس بلوزتي بسوية ستريت وبحط الشال ، وشسمونة وان شاء الله باجر بصبغ شعري بالصالون اسود غامج (( يعني من بعيد تشوفينه كحلي مو اسود )) ، انا شعري الحين اسود فاتح على بني بس بغير شوي وانا من زمان خاطري بهالون

..

عاد تصدقين ابرار ساعتي اللي راح البسها بالعيد شريتها عندكم بدبي قبل سنتين ما لبستها ولا مره اصلا نسيتها :p
قلت خن استغلهااآ =)


+

بنات مستعدين باقي يومين على الميزان //

هههَ حبيبتي والله , هي خاربة خاربة :D ,,
ستايلج يفتحَ النفس وخصوصاً الالوان صباحية :eh_s(7): ..
أنا هالعيد برحم شعري ماراح اصبغة ولا اقصة :D ,
+
الله يستر من هالميزان :eh_s(4): , انا عارفة نفسي اني زايدة :eh_s(2)::eh_s(2): !
 

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
أختي سوري بس رجيمج أكبر غلط

بعد صغيره الرجيم الصح لسنج تخفيف أكل + حركه

و عشا تعشي خفيف حيل يعني فاكهة و ماي توسته صغيره و لبنه

و الغدا أكلي أول شي ثلاث أرباع الكميه إلي متعوده عليها و بعدين نصها

و الريوق تريقي عدل

رجيم الحرمان و الوجبه الواحده أكبر غلط تسوينه بحق نفسج

و تقبلي مروري :)

الحورية والله لو تشوفيني الحين أكل كل شي خاطري فيه بس بحدوود
وخلاص ودرته الحرمان حتى اني صرت وايد اخربها 24 ساعة ابلع ابلع :eh_s(2)::eh_s(14):
وانا ماينفع معاي الا الحرمان :D , بس الحمدلله تبت من الرجيم القاسي والحرمان :rerrerek:
+ مشكورة حبيبتي على النصيحة :eh_s(7):
 

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
اليوم ماتفطرت بش شربت فيمتو
وتوني كليت حبتين قيمات ووبسسسسسس واليوم
بروح السوق
يعني تعتبر رياضه

شوقي كل يوم اشوفج تخففين الاكل:eh_s(10): !!
مب زين ترا ماراح تحرقين شي من المشي < على كيفي :D ,
بتوفيق حبيبتي :rerrerek: !

+
فطوري اليوم كان X :eh_s(14): :

كراسون داخلة شبس عُمان :D + عصير برتقال + 1م هريس
ومشيت 3 أميال + وشربت شاي أخضر
والحمدلله :) !
 
إنضم
25 أبريل 2011
المشاركات
375
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لووووول شسوي بعد الحين بتفطر
لا فطورج كان تمام
حلو التغيير
خاطري اطلب مطعم
بس اذا باكل باخذ كدز ميل
 

Madrideya ~

New member
إنضم
5 ديسمبر 2009
المشاركات
1,518
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait <3
الموقع الالكتروني
www.q8yat.net
شسمه بنات أنا مليييت من فطوري كل يوم نفس الطبق حابة اغير شنهي مقترحاتكم !!
وبعد شسمه قررت اول يوم عيد وثاني يوم فري عشان بعدها اول ما نبلش الدايت منزل بسرعه وبنفس الوقت نصدم خلايا الجسم لانه اذا تعود كل يوم نفس الأكل ما لينزل وبعد بسفراتي يخفف ما راح اعمل رجيم لأني اصلا ضامنه أني بضعف واذا ما ضعفت ليثبت وزني لانه هناك امشي مشي يوم عن سنه .. بس عاد يوم فري مؤ معاناته تأملين اليابس والخضر وتأكلون وجبات سريعة اكلي كل اللي تبينه بس بحدود وترا هاليوم مهم لانه اذا ما خصصتي يوم تكسر ين فيها روتين الدايت بيجي يوم تهجين على كل اللي بالثلاجة لا شعوريا بنات اعذروني كلامي كله بلديات لأني اكتب من إيباد ما اعرف له خخخ
 
إنضم
25 أبريل 2011
المشاركات
375
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وييينكم يا حلوااات لايكون مو ملتزمييين :mad:
انا اﻻيوم سويت رياضه قبل الفطور
نص ساعه
وفطوري:2قلاص ماي+وحبتين بطاط شبس
ادري شويه الحين
بروح اكل اي شي
وبروح
امشي نص ساعه
 

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
مدريدية ,
حاولي تاكلين صمون والحشوات على كيفج كنوع من التغيير , أكلي هريس 2م أو 3 م , شوي عيش
حأولي تنوعين < ماقلت شي يديد :p !

شوقي ,
لآ حبيبتي بعدنا ملتزمين إلين مانوصل هدفنا إن شاء الله :eh_s(15):
حلو يومج :ggdw: !!

...
أنا اليوم يتني الحلوة :eh_s(11): وطبعاً قبل إذان المغرب ب ساعتين :eh_s(4): !!
فطوري كان :
5م عيش أبيض " بدون اي شيء" + 3م هريس + شبس عُمان 1 :eh_s(1): !!
ما كنت ناوية آكل العيش بس ما حبيت الشوربة وما كان لي خاطر ف توست أو شي ثاني:( !!
ومب ناوية اوزن نفسي عشان ما انجلط :eh_s(14)::( !!
وإن شاء الله عقب هالزوبعة بشرب شاي أخضر , وبحااول ألعب رياضة :yaaaaaarb: ..
 
إنضم
25 أبريل 2011
المشاركات
375
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يتنيي الحللللوه معاج ؛@
يعني ماكو
رياضه ديري بالج ولا تقيسين وزنج لانها تمتن كيلوين
 

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
سبحان الله :p ,
مالعبت رياضة بس مشيت 3 أميال :eh_s(15): ..
هيه سمعت إنها تزيد :rgewrg: " زين إني ما وزنت :D "
بحاول أركز على اليدين ف الرياضة و بمشي 45 دقيقة بالكثير إلين ماتخلص :) :rerrerek: !!
 

abrar j

New member
إنضم
16 يوليو 2012
المشاركات
115
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الإمآراتَ
فطوري كان :

5 م أو أكثر عيش ابيض مع سمجَ + 1 ميني بيتزا + ماي ,
عقب بشرب لي شاي اخضر وبمشي إن شاء الله :)
 
إنضم
25 أبريل 2011
المشاركات
375
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واااي اليوم بصراحه خالفة القوانين ويبيلي عقااب صارم
اليوم عندنا يمعة بنات وكلييت
بس مو حييييل وايد.
بعديين عوظتها ومشيت ساااااعه عشان اهضم