ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مرحبا صبايا ..

أكيد توكم تتفطرون لأن على ماأظن توه مأذن عندكم

أنا الحمدالله تفطرت وللحين مشايه تمام ولله الحمد

بديت ب 3 تمرات ولبن

بعد الصلاه:
كلت قطعتين صغار شيش طاوق وقطعه شوي أكبر كفتة دياي

وشوية سلطه ..

والحمدالله شبعت ..

يالله بشرونا تحملووو تخربطون .. ترى :23_asmilies-com:

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مرحبا صبايا ..

أكيد توكم تتفطرون لأن على ماأظن توه مأذن عندكم

أنا الحمدالله تفطرت وللحين مشايه تمام ولله الحمد

بديت ب 3 تمرات ولبن

بعد الصلاه:
كلت قطعتين صغار شيش طاوق وقطعه شوي أكبر كفتة دياي

وشوية سلطه ..

والحمدالله شبعت ..

يالله بشرونا تحملووو تخربطون .. ترى :23_asmilies-com:

 

[كويتيه كووووول]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مرحباااااااااااااااااااااااااااا
تقبل الله صيامكم وطاعتكم
انا توني انا واختي تفطرنا
كلينا 3 تمرات ولبن وشوربة وشبعنااااااااااااااااااا
ناطرين شوي وراح ناكل 6 قفشات تشريب وسلطاااااات ))
ياااااارب نوصل كلنا للهدف اللي نبييييه
ويلا شاركووونا خل نشجع بعض

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مرحبتين فديتج ..

عليكم بالعااافيه

الله يسمع منج ان شاءالله ..

 

[ام حديجان]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

تقبل الله منكم بنات

الفطور :

3 تمرات + قلاص ماي + شوربة

وكليت قطعتين من رولات الدجاج و حبة سمبوسة

سي يو بعد صلاة التراويح

 

[كويتيهx5]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بالعافيه بنات

انا تفطرت تمر 7 وشربت فيمتو وكليت اربعه كبه بطاط وقفشتين شوربه والحمدالله
قاعده اشرب داي اخضر وزنجبيل

 

[nosa nasnosa]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

انا تفطرت 3 سمبوساااات

و ست قفشاات ثريد " تشريييبه "
و سلطه
وعصير لييموووون

وقااعده اشرب عصير اناناس

 

[Rose.88]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بالعاااااافيه ,,

يالله بنات اشوفكم بعد الرياضه ..

 

[رووووفان]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

هاااااااااااااي بنات
أنا كليت 3 تمرات وفيمتو
بعدين صليت
وكليت ست قفشات وبس
شدي حيلج روز و إن شاءالله نضعف

 

[nono93]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

قووووووووووه بنات


الحمدالله خلصت الجزء الثالث من القران وانا بنص الرابع




الفطوووووووور: 3قفشات تشريبه +3قفشات بشمل +3 كبه + 4 قميات + قلاص عصير

ووووووووووووو

شويه كاتشب مع اليشمل


واكلتــ جم قفشه كيكه الاوريو









مو حني خرتها


بس انا راح احرقهم


راح انزل واصعد الدرج عشر مرات

وامشي نص ساعه

 

[رووووفان]

رد : رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

قووووووووووه بنات


الحمدالله خلصت الجزء الثالث من القران وانا بنص الرابع




الفطوووووووور: 3قفشات تشريبه +3قفشات بشمل +3 كبه + 4 قميات + قلاص عصير

ووووووووووووو

شويه كاتشب مع اليشمل


واكلتــ جم قفشه كيكه الاوريو









مو حني خرتها


بس انا راح احرقهم


راح انزل واصعد الدرج عشر مرات

وامشي نص ساعه

شدي حيلج بالرياضه وراح تحريقنها
بنات أنا من كثر مو متحمسه مسويتلي جدول من اليوم لي تاريخ 20كاتبه فيه ريجيم والشاي والمشي والقران وكل يوم عقب أذن الفجر أحط صح عند الخانه اللي مشيت عليها
أدعولي اضعف ابي احمل

 

[missnohaa]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

انا الحمدالله اكلت 3 حبات رطب وكوب صغير لبن
وبعدين اكلت 1 سمبوسك خضار و2 كبه بطاط صغار وقلاص صغير جدااااااا فيمتو عن خاطرى وخمس قفاش تشريب بس بدون مااكل لحم
وسلامتكم

 

[رووووفان]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

missnohaa
الحمدالله اللي سويتيه زين وان شاء الله تضعفين

 

[فواصل]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

تقبل الله طاعتكم و صيامكم



فطوري كالتالي :

3 تمرات مع روب قليل الدسم


شوربة خضار


بعدها الصلاة


وقت الفطور

سلطة شمندر (خس وشمندر) -1 بيتزا صغيرة - فطيرة جبنة شلت العجين وكلت الحشو -3 سبرنج رول ناشفين خضار وجبن -ملعقتين باستا


وبس


سبحان الله الروب خليج تشبعين بسرعة


الحلو

ملعقة ساقو - حبتين لقيمات - شاي احمر بدون سكر و قهوة


وبس

 

[mn.mn]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

ما شاء الله تبارك الرحمي متى صاروا 7 صفحات

عموما تقبل الله طاعتكم

هذا كان فطوري اليوم

الجزء الأول 3 رطب + لبن + شوربة + حبتين مقالي

والجزء الثاني بعد الصلاة كان 2 كنالوني و2 ورق عنب وقلاص فيمتو

 

[ام ريمة2]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

فطوررري:

3تمرات +لبن +1سمبوسة +1كبة +شوربة +صدر دياي مشوي

وبعدشوي ما يبيله شاي اخضر
وسلامتكم

 

[ام ريمة2]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

بس صراحه يعطيها العافية اللي كاتبة رجيم المطووع واايد حلو و ما في حرمان

 

[Orjoinh]

رد : ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

السلام عليكم و رحمه الله ...

تقبل الله صيامكم ...


أممممم أنا فطوري كان قطعة من مكرونه بالبشميل و اربع من القيمات و كاس عصير فيمتو و بس
الحمد لله و احس اني حيييل شبعانه ​

 

[RoSe PeRFuM]

الحمدالله قاومت الفطور
مشيت قبل الفطور نص ساعة وعلى الفطور أكلت

3 قفشات سلطة + 5 تمرات +كوب لبن خالي دسم

بعد الصلاة شوية شوربة وتوست ونص اسمر بالنخالة محمش مع جبن ابيض وزعتر

قفشتين محلبية

كوب بريهوو

وبعد شوي بشرب جاي ابيض بعدين بلعب لرياضة
والساعة 10 انشالله باكل قوجة وكيوية

وعلى الساعة 1 شوية كورن فلكس الرشاقة مع حليب
والحمدالله الله يتمم

 

[Loving Stella]

رد: ਓ҉ ஹ ҉−ـ‗ღ رشأاقتـــي في رمضــــ 2010 ـــان ღ‗ـ−҉ ஹ ҉ਓ

مبارك ليكم الشهر و تقبل الله طاعتكم

فطوري اليوم (سلطه + شوربه + رطب + صدر دياي و 3 كبب + قفشتين تشريبه )

و الحمد الله

تالي حليب اب ايس كريم دايت 4 قفاش