••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

[Q8stylle]

قالتلى 28 يوم مع 3 وجبات وسناكين 189 دينار
و20 يوم 139 دينار يعنى بدون خميس ويمعه

وفى بعد انواع اشتراكات ثانيه مل الوجبه الوحده

ومراجعتهم كل اسبوعين اتشوفج الاخصائيه

وفى بعد اشتراك كامل 3 وجبات وسناكين لمده اسبوعين ب 99 دينار

اللي عجبتي اخر اشتراك:icon30:

 

[دبدوبه خفيفة دم]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

اليوم : الثلاثااااااء التاريخ : 16 / 1 / 1432هـ


زي ماقلت ليكم بصور ليكم بالصوور و بتعشي خفايف وعلى فكره انا نازله بس مبقول ليكم كم خلوهااا مفاجئه احسن

الفطوور :

2 بريد اسمر = 2
1 بيض مقلي بزيت الزيتون = 3
شريحه جبن قليل الدسم = 1
كوب نسكافيه بالقهوه بس حطيته نصه = 1
طماطم وفلفل الرومي = صفر

الغذاء :

نص برتقاله اكلت = نص نقطه
1 جبن كيرري = 1
سلطه = صفر
بطاطس مسلووق صغير مع جبن سايله ورشيت عليه فلفل حار وملح = ( 3 )

العشااء :
شفتون عشاااي كيف


زبادي قليل الدسم = 1ونص
سلطه = صفر
ملعقه جبن سايله= 1

مجموع النقاط = 14​

النقاط المدخره = 8 ​

النقاط الزايده = صفر ​

الرياضه مدتها ونوعها = ولا شي ​

كمية الماء = اكثر من 5 اكواب شربت اليوووم

والاعشاب = حبه البركه شربت مرتين على الريق وقبل النوم
+ حبوب السالمون ​

 

[دبدوبه خفيفة دم]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

اللهم امين ياقلبى
والله محتاره مليت من الاكل نفسه ياريت يجددون علشان مانغير من شركه الى شركه

وعليج بالعافيه ماكليتى ونصيحه منى وانا سامعتها من دكتورتى لا تلغين وجبه حتى لو كانت العشاء علشان حركه الايض بالجسم تكون شغاله على طول وهى اللى اتحرق الدهون

بالتوفيق ان شاء الله:33_1185028183:

عاددي قولي ليهم يغيرون لش
او غيري على كيفش عشان لا تهونين بس احس الاكل يشهي مرره احسن من اكلي هع هع غيووره انا

اي وبالنسبه الى منتدى انا بعد ماينفتح على طوول لازم يعلق او احيانا يقفل عليه مره وحده ماادري ويش في منتداكم بس اليوووم يوماتش حلوو ينن بالذات خبز وحمص يم يم

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

اليوم : الثلاثااااااء التاريخ : 16 / 1 / 1432هـ


زي ماقلت ليكم بصور ليكم بالصوور و بتعشي خفايف وعلى فكره انا نازله بس مبقول ليكم كم خلوهااا مفاجئه احسن

الفطوور :

2 بريد اسمر = 2
1 بيض مقلي بزيت الزيتون = 3
شريحه جبن قليل الدسم = 1
كوب نسكافيه بالقهوه بس حطيته نصه = 1
طماطم وفلفل الرومي = صفر

الغذاء :

نص برتقاله اكلت = نص نقطه
1 جبن كيرري = 1
سلطه = صفر
بطاطس مسلووق صغير مع جبن سايله ورشيت عليه فلفل حار وملح = ( 3 )

العشااء :
شفتون عشاااي كيف


زبادي قليل الدسم = 1ونص
سلطه = صفر
ملعقه جبن سايله= 1

مجموع النقاط = 14​

النقاط المدخره = 8 ​

النقاط الزايده = صفر ​

الرياضه مدتها ونوعها = ولا شي ​

كمية الماء = اكثر من 5 اكواب شربت اليوووم

والاعشاب = حبه البركه شربت مرتين على الريق وقبل النوم
+ حبوب السالمون ​

بالعافيه عليج يادبدوبه ريوقج التوسته حلوه وتشوق هنى وعافيه
ومبروك النزول حتى لو ما اعرف جم حتى لو كيلو هم حلو

موفقه يالغلا

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

عاددي قولي ليهم يغيرون لش
او غيري على كيفش عشان لا تهونين بس احس الاكل يشهي مرره احسن من اكلي هع هع غيووره انا

اي وبالنسبه الى منتدى انا بعد ماينفتح على طوول لازم يعلق او احيانا يقفل عليه مره وحده ماادري ويش في منتداكم بس اليوووم يوماتش حلوو ينن بالذات خبز وحمص يم يم

دبدوبه تدرين ليش مليت لان بصير لى شهرين معاهم وحفظت المنيو مالهم

بس الحلو اليوم بصراحه وعجبنى حيل ولو انه اشويه اصابع الزعتر المحمصه مع اللبنه

 

[دبدوبه خفيفة دم]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

بالعافيه عليج يادبدوبه ريوقج التوسته حلوه وتشوق هنى وعافيه
ومبروك النزول حتى لو ما اعرف جم حتى لو كيلو هم حلو

موفقه يالغلا

هلا غناتي انا اكيد بقوول ليكم بس بعد الاسبوعين ان شااء الله عشان تتحمسون

 

[missnohaa]

اللي عجبتي اخر اشتراك:icon30:

وانا بعد نفسج قلت اجرب اسبوعين اخاف اكلهم مايعجبنى

 

[دبدوبه خفيفة دم]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

دبدوبه تدرين ليش مليت لان بصير لى شهرين معاهم وحفظت المنيو مالهم

بس الحلو اليوم بصراحه وعجبنى حيل ولو انه اشويه اصابع الزعتر المحمصه مع اللبنه

يلا ماعليه وبااقي كم يووم واتغيررين

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

هلا غناتي انا اكيد بقوول ليكم بس بعد الاسبوعين ان شااء الله عشان تتحمسون

حبيبتى الله يوفقج يارب وتوصلين حق الوزن اللى تبينه بصحه وعافيه

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

يلا ماعليه وبااقي كم يووم واتغيررين

ان شاء الله يارب :yaaaaaarb:

 

[missnohaa]

رد: رد : رد: ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

هلا مس نوها :hjy5jewf:
.. اشلونج حبيبتي
.. بالعافية .. بالعافية عيج يارب
.. صحة وهنا..
ومبرووووووووووووووك الف مبروووك نزول وزنج وان الكل لاحظ عليج
.. شعور وايد حلو وثقة بالنفس
وتحسين انج ملكة
وايد شعور حلو
الله لا يغير عليج
ويديم علينا وعليكم النعمة (الرشاقة والصحة يارب) :yaaaaaarb:

ثاني شي
عجبني الاشتراك اللي باسبوعين اللي ب 99 دينار
ودي اجربه وسعره حلو
وانا ودي 2 كيلو يريت ينزلون وافتك
حتى لو كيلو راضية
المهم اكسر الروتين
وادلع روحي اشوي
.. بس ابي منج التفاصيل حبيبتي
رقمهم :080402ask_prv:
وشنو اسم الشركة :080402ask_prv:
واشلون اكلهم .حلو ولا عادي :080402ask_prv:
. ولا عليج امر
.. واسفة اذا ازعجتج حبيبتي :edbf4317b9:​

اللهم امين ياقلبى ماقصرتى

ان شاء الله راح تنزلين الكيلوين

حبيبتى هذى شركه كنترول كالورى

فى برج جاسم الدور الارضى مقابل مجمع دسكفري

رقمهم 22960900/22960901

الويب سايت مالهم
www.calorikw.com


وبالنسبه للاكل بعدى ماجربته بس فى ناس يمدحونه


وعزيزه وغاليه ياقلبى مافى ازعاج ولو واى شىء انا حاضره

 

[missnohaa]

بالعافية يا رب :eh_s(17)::eh_s(17):

تريقت صمونه حلوم و جاي

تغديت شوية مربين و لبن

الله يعافيج ياقلبى مشكوووووره

وعليج بالعافيه ماكليتى :hjy5jewf:

ماشاء الله اطباقج صج تشوق عليج بالعافيه
وهم اذا بتغير زين عشان تستمرين لانه الملل اذا دخل عليج خوفج من التخربط وقتها
وعسى ربي يثبتج وتنزلين بصحه وعافيه وننزل معاج

اللهم امين ياقلبى تسلمين يالغلا ماقصرنى

لان صج يا زاجل بديت امل علشان جذى اقول التغيير حلو بس والله مو هاينين على لوفات حبيتهم

 

[Q8stylle]

وانا بعد نفسج قلت اجرب اسبوعين اخاف اكلهم مايعجبنى

جربيهم ياقلبي وبلغيني رايج فيهم
انا لوفات انتي شحعتيني عليه
:33_1185028183:

 

[missnohaa]

جربيهم ياقلبي وبلغيني رايج فيهم
انا لوفات انتي شحعتيني عليه
:33_1185028183:

ان شاء الله ولا يهمج خل اجرب واقولج

 

[missnohaa]

السلام عليكم بنات ان شاء الله تكونون باتم الصحه والعافيه

انا من امس احس بتعب اشوى الظاهر باديتنى انفلونزا :cxxxp:


اليوم الاربعاء تاريخ 22/12/2010

الريوق

صمونه حلوم مع كوب حليب








والضحى سلطه الفاكهه









والغداء اليوم اول مره اجربه عندهم ان شاء الله يطلع حلو

لزانيا لحم









والعصر السويت جوكليت جيز كيك









والعشاء

تبوله مع نص صمونه همبرجر لحم بالجبن











وسلامتكم

 

[المتميزة دائما]

رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

مس نوها بالعافية حبيبتي .. ماشاء الله اكلج يشوق .. صحتين

ومشكورة حبيبتي على المعلومات ما قصرتي ..

 

[BiiShOoO]

السلام عليكم بنات ان شاء الله تكونون باتم الصحه والعافيه

انا من امس احس بتعب اشوى الظاهر باديتنى انفلونزا :cxxxp:


اليوم الاربعاء تاريخ 22/12/2010

الريوق

صمونه حلوم مع كوب حليب








والضحى سلطه الفاكهه









والغداء اليوم اول مره اجربه عندهم ان شاء الله يطلع حلو

لزانيا لحم









والعصر السويت جوكليت جيز كيك









والعشاء

تبوله مع نص صمونه همبرجر لحم بالجبن











وسلامتكم

عوافي يا رب

 

[kitty eyes]

موفقة حبيبتي

وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

اللهم امين

 

[missnohaa]

رد: رد : ••.•´¯`•.•• ( يومياتى مع لوفات ) ••.•´¯`•.••

مس نوها بالعافية حبيبتي .. ماشاء الله اكلج يشوق .. صحتين

ومشكورة حبيبتي على المعلومات ما قصرتي ..

الله يعافيج حبيبتى تسلمين ... مايغلى عليج

العفو ماسويت شىء حاضر وبالشوفه

 

[missnohaa]

عوافي يا رب

يعافيج ربى يابيشو تسلمين حبيبتى

موفقة حبيبتي

وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

اللهم امين

اللهم امين ياقلبى تسلمين على هالدعوه الحلوه
مشكووووووووره:hjy5jewf: