تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

[طـفولية]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

غلا
ترا ينزل دمج اكلج ما يكفي طير حرام نفسج ،، زيدي الكمية ونوعي بالاكل :*

 

[dareena]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

مساء الخير


طفولية


كلامج عين العقل وان شاء الله راح ابتدي بالرجيم العدل يوم السبت او الاحد

والاسبوع الطاف قلت ابتدي بالتخفيف وعقب ابتدي بآي رجيم

واللي ما شاركوا هم الخسرانين *_^

دارينا


انا عجبني لانه بدون حرمان

خلاص بنبتدي مع بعض يوم الاحد

اي ان شاء الله وعشان نشجع بعض :eh_s(15):

 

[dareena]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 


طفولية انتي نفس حالتي بديت ريجيم لما شفت ان وزني بدا يزيد من 60 وصلت 67 ولما شفت هالرقم خفت قلت شباقي وادش السبعينات و بديت اخفف وريجيم ماكنت متينه بس مربربه و نفس الشي ماقدر البس اي شي لان يطلع تفاصيل جسمي والطبقات و الشحوم الزايده لكن الحين الحمدلله صرت اكثر ثقة من جسمي و ابدع بلبسي.. بس ابي اشوف نفسي عصله هذي امنيتي الاخيرة هههههههه شفتو الطمع

 

[do0ora]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

السلام

طفولية
ماشاءالله تبارك الرحمن الله يحفظج ويحفظ اختج وباقي البنات وعلبج بالف عافيه الاغراض الي شريتيهم
ماشاءالله شجعتيني وحمستيني واتمنى اني اوصل للوزن الي ابيه خصوصا المتزوجة ودها تلبس حق زوجها بس الوزن مشكله الله يقدرني ويقدركم وانزل من اوزانا


يومياتي الجمعه :
الريوق : مافي
الغذا : ودينا اعيالنا الالعاب وفي مكعم اخترت مطعم فتوش واخترت الصحن الي حق 3 اصناف اكلت شوي عيش ابيض وقطع لحم محموسة مع جزر وخضار وشوية مرق مع دايت
وبعدين طلعنا انا وخواتي وزرنا عماتي ماكلت شي عندهم
رديت البيت
اكلت كاكاو انا كل اشتري كاكاوات الصغار اكلت فليك مع دايت كولا الصغير
العشا : 3 شرايح توست مرتديلا 2 جبن سلايس شريحه طماط وخسه مع حليب ونسكافيه
بعدين اكلت ارو صغير وروب اكتيفيا بالفراولة مع رمانة يعني بينك بيري ههههههه

ان شاءالله ما اكون مخبصه

 

[dareena]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

ساعه و انا احاول انزل الصور ومو راضي يصير النت عندي بطيييء حده

يومياتي الجمعه 23-9-2011

كنت صايمة و فطرت 3 تمرات و كوب نسكافية و كرواسون

والعشا 2 توست جبن و عصير برتقال

والسحور سندويش قطعتين كباب مع جبن لايت

الرياضة: طلعت الدرج و نزلت 5 مرات وبس مادري شفيني حاسة بخموووول وثقل غريب وجسمي كله منتفخ و مو من المنثلي

 

[دلع طفوله]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

هلا حلوات


فطوري مافن بالنخاله ماعجبني



الغذاء كوسكوس مع لحم وخضار مو حلو


العشاء ساندوش روستو مو حلو


السناك برنجلز وتارت تفاح


وزبادي اخر الليل


الحمد لله بس يوم مقبول والله يستر

 

[طموحي اكبر]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يومياتي ليووم الجمعه23/9
فطوري(صايمه)
تمره وكوبين ماي
شوربه عدس+تشريبه
وبعدها بسااعه تقريبا كليت 4قفشاات عيش مع روب +سلطه
وبعدهاااا شربت قهوووه +حبه من الحلو
وتسحرررت 4تمراات و3قلاصاات ماااااي
الريااضه*
قبل الفطوور مشيت تقريبا نص ساااعه

 

[دلع طفوله]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

افطرت اليوم جبنة قشقوان مع باغيت بر


بس اليوم شرفت البطوله الله يستر ماتاثر عالميزان اللين يوم الاربعاء



يوم الخميس ميزاني

يارب ترجع اموري تمام

 

[شيخة الغراشيب]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

صباح الخير فطوري كان نسكافيه مع شوي نخي وباجله

 

[طـفولية]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

اليوم الميزااان يندزلي عالخاص مابي اشوف ولا وزن بالموضوع 

 

[do0ora]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

طفولية دزيت لج وزني

 

[do0ora]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

دلع طفولة انا بوقت الدورة يزيد وزني

شيخه ترى النخي يتفخ موناقصين هههههه

 

[do0ora]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

بالعافية عليكم وتقبل الله صيامكم

 

[فواصل]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

بنات اليوم انا رحت الافنيو تسوقت ودلعت نفسي و الموظفة بمحل فصلت على شكلي بالبدي والسكني ، التوبات الي شريتهم سايز 8 والسكني الي خذيته سايز 10 ​

شعوووووووور عجيييييب بالدلع والأنوثة قبل بنطلوناتي سايز 14 و كانهم هيلاهوب ويعوروني ! ​

ربي لك الحمد واحافظ على عالنعمة ..
نصيحة اخت لا تحرمون نفسكم من هالشعور ،، شعور الثقة .. الجمال .. الأنوثة .. !
توصلين شعور ان مو الملابس حلوة .. ان جسمج روعة لدرجة ان القطعة العادية على جسمج ابد مو عادية ..
اجتهدوا بنات ..
انتوا تستاهلون هالشعور ،،
بنات ترى انا ما نزلت وايد ولا كانت سمنتي بشعة لا ،، كنت مربربة ومكرشة و صفطات بسيطة بالظهر والخواصر بس هم كان مقيدني بلبس معين ، الملابس السترج الي تفصل معالم الجسم انساها لان مو حلوة على جسمي ،، وسوري على الي بقوله بس بوصفلكم وضعي انا صدري حجمه مو حيل كبير ، فكنت حيل اتظايق واحس بيني وبين نفسي شنو يعني كرشتي امتدادها اكبر من صدري !!
لمن ابدل ملابسي ما احب أوقف جدام المنظرة لان طول عمري رشيقة فما احب اشوف شكلي كله صفطات ..
لمن اجتهدت وربي لك الحمد وصلت للي ابيه ، جسم بوزن مثالي ، وصحة وعافية ورياااااضة ،، قولوا ما شاء الله من فضل الله واهتمامي بالرياضة والنزول المعتدل والأكل الصحي جسمي ما طلع فيه خطوط ..

الله يعلم بنات أني ما قلت هالكلام الا عشان احفزكم .. وفتحت هالتجمع عشان وأفيد اختي الله يحفظها أهيا موجودة بالتجمع بس ما راح اقول منو ..
وملتزمة معاكم وانا مو محتاجة تجمع عشان انزل لان الي ابيه 4 كيلوات ،،
ما كان نزولي سحر ،، توكلت على ربي ثم بذلا الأسباب و هذي انا من 5-10 -2010 كانت خطوتي الجادة والي اهم من النزول المحافظة عالوزن ..

ربي ينفعكم ويوفقكم ويسعدكم ويجملكم بالإيمان وطاعة الرحمن ، والي متزوجة ربي يحملها بعين زوجها ولا يشوف غيرها والي مو متزوجة ربي يرزقها بالزوج الصالح ​

ما شاء الله تبارك الرحمن

الله يحفظج من كل عين لامة

انا جسمي نفس جسمج سابقا

والبس 14 :eh_s(22): =صدفة

بس انتي عطيتيني دافع اني اجتهد اكثر في الرجيم


وانا و دارينا بنبتدي برجيم بكرة ان الله احيانا

والله يوفقج ويرزقج بالزوج الصالح عاجلا غير اجلا

 

[شيخة الغراشيب]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

ادري النخي يتفخ اشتهيت خخخخخ
بصراحه بعترف لكم اعتراف انا اليوم مامشيت ع رجيم معيين
تخيلوا رجيمي اللي اسبوع الطاف سويته قبل احيد الدكتور قايل لاختي لو عملتي معاه رياضه ماراح تنزليين وللاسف ماسمعت
الكلام رغم كل مره اسوي مدون رياضه عادي انزل عليه 3ونص والله اهي اهي
اليوم مادري شو اكتب اكلي
الفطور كتبته
والغداء شربت شوربه مع حليب قليل الدسم وعشاي حليب بسسسس

 

[engineera84]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

يومياتي السبت 24-9

الصبح كوب حليب خالي الدسم

5 تمرات + نسكافيه بلاك عليه معلقة وحدة صغيرة سكر

الساعه 11 شاي بالنعنع

الساعه 2 حليب خالي الدسم

الساعه 8 : 8 تمرات + لبن اكتيفيا خالي الدسم


والرياضة مشيت ربع ساعه على البحر

 

[طموحي اكبر]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

طفووووليه

انا مايصير اني ارسل ع الخااص

شلووونشلووون؟؟؟؟

 

[فواصل]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

طموحي أكبر

حاولي انج تشاركين في المنتدى لين ما توصلين 50 مشاركة على الاقل

او كلميها عبر المسن

 

[فواصل]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

يومياتي ليوم السبت بتاريخ 24-9-2011

الريوق
كورن فليكس

السناك
ماء

الغداء
بحجم علبة الروب
مجبوس لحم

سلطة خضرا
2 سمبوسة خضار

السناك

قهوة +كب كيك رد فيلفيت
كوبين ماء
بيالة شاي احمر مع نعناع بدون سكر
العشاء
فطيرة لحم
أقل من الربع فطيرة جبن
2 سمبوسة حبن
سلطة خضرا
بعد العشاء
شاي اخضر و دارسين
ماء

 

[roseberry]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

هلا الغاليات ...​

امس خربطت نوعا ما في العشا (4 فطاير ميني ) وحبتين ميني ساندويش تونا وسلطه ​

الفطور اليوم : بيض وطماط + توست + توست مع زبده وجام + ملعقتين تارت فراوله .... فاطره برااا :wqedqw:​

ماتغديت لاني كثرت بالفطور :eh_s(4):​

العشا : ملوخيه​

بكره الصبح بوزن وادز حق طفوليه

:yaaaaaarb:​