تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

[دلع طفوله]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

هلا حلوات


امس يومياتي مشت تمام بس اكلهم مو حلوه مره


الفطور مناقيش جبن حلوه ويم يم



الغداء دجاج عالطريقه المكسيكيه يعني مقبول

سلطة الجرجير ماعجبتني بتاتا


السناك

اكلير مو مررررررره مقبول

البوب كورن حلووووووو

العشاء

شوربة قرع حلوه

ساندوش تونه لذيذ


والحمد لله طبعا انا مستمره مع دايت سنتر





اليوم فطوري مافن بالنخاله ماعجبني بس تغصبته هههههههه



وحشتووووووووووني وجد بنات نبي تشجيع وياليت نغار من بعض


البارحه جننوووووووووووني على صياديه شكلها امبيييييييييييه بس قاومت

 

[NAAAAN]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

اليوووم الخميس. كان فيه خربطه شوي

الريوق متاخر الساعه 12
كان بيضه مسلوقه +2جبن خالي الدسم
طبعاا بدون خبز

غدا ماتغديت

رحت بيت خالتي
وكليت شوية حلوو. ماكثرت قدرت اقاوم
والعشااا تقريبااا خمس قفااش عيش مع سلطه روب بالخيار *

 

[شيخة الغراشيب]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

صبحكم الله بالخير
اشحالكم يارشيقات المستقبل
اليوم مافي رياضه مامشييت لاني قلت الجمعه والسبت بعطي عمري برييك خخخخخخخخخ
اليوم نشيت متاخره كلت خيارتين +كوب جاي احمر بشكر الرجيم فقط
وغداي مادري شو باكل ماحاطه شي ببالي وبعدني مو مشتهيه

 

[غارقة بأحزانها]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

امس كان يوووم الخربطة
ماراح اقول استحيخربتها وايد

بس اليوم

انضبطت
قعدت الساعة عشر

تريقت 3 شابورات سمر مع قهوة تروبيكانا
وماشربتها كلها

والساعة وحدة
كليت نص فليفله خضرة

بسويلي شوربه خضار حق الغدا
واكمل لكم بعدين

 

[roseberry]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

هلا وغلا

اشوف وايد تخربط امس ... الويك اند وفعايله

هههههههههههههه

المهم ... امس عشاي سلطة جرجير ونص قطعة بيتزا من بيتزا اكسبريس

وفطوري اليوم حبتين بان كيك مع ملعقه صغيره عسل .. وملعقتين بلاليط + شاي احمر

اكلت سناك بسكوت حبتين مع عصيير برتقال

والحين بنام ماراح اتغدى ​

 

[غارقة بأحزانها]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

اي وأمس مشيت بالافنيوز واااايد
اذا يعتبر رياضة رديت ريووولي متكسرة

 

[dareena]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 



هاااي بنااات شخباركم

سوري سوري غبت عنكم جم يوم لان النت كان مفصول وتوا رجع

يومياتي بهالثلاث ايام حمدلله تمام ماخربطت واايد :d
الثلاثا و الاربعا كنت صايمة و الخميس فطرت لان كان عندي شغل و كل يوم باليل العب ع قرص التنحيف و اسوي تمارين شد الجسم

اليوم صايمة باخر الليل بحطلكم شكليت

 

[فواصل]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

موفقين يا بنات

انا ناوية هالاسبوع ابتدي برجيم

بدور في قسم الانظمة نظام حلو وبرجع لكم

 

[فواصل]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

لقيت هالنظام من رجيمي سنتر

http://www.q8yat.com/t637421.html

عجبني

 

[طـفولية]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

بنات سامحوني ما قدرت ادخل امس

بس حبيت اذكر وهالمرة ما راح اذكر اسامي احتراما لمشاعركم واختصارا للوقت
التخربط ينذكر بالتفصيل باليوميات وهذا الهدف من التجمع عشان الكل يلومج مثل لمن تلتزمين نشجعج
انا مو حاسة بحماس قوي عند بعض المشتركات ،،،
مثل ما عندكم وقت حق كل شي ، حطوا وقت حق الرياضة حتى لو نص ساعة متقطعة ..
والكل يعرف المشي الرياضي مو التمشي فترة طويلة يعني رياضة هذا غلط !!
وانا متاكدة لو الرياضة من اولوياتكم راح تخلولها وقت ..
ترا احنا باول اسبوع وما عندكم حماس ، شلون لي وصلتوا شهر وشهرين !!
الخرابيط الزائدة بالاكل أهيا الي تبعد بينج وبين هدفج ..
لازم تجاهدين نفسج شوي ..

على فكرة انا دائماً لمن اخربط ما أتحسف تدرون ليش ؟!
لأني تعلمت أني اخربط بتخطيط وعقل ..
امس دش خاطري شي حداا غلط لا فائدة و لا وقت مناسب كانت الساعة ٩ بالليل ، اخوي الصغير وربعه كلوا كنتاكي وانا قاعدة معاهم ( رابعة ابتدائي )
حسيت دش خاطري البوبكورن حيل ، حطيتلي نص القوطي ، وجم حبة بطاط مع كجب

ان شاء الله كلامي اييب نتيجة لان بأجر ببين اول إنجاز بإذن الله 
وسامحوني اذا احيانا يكون اسلوبي ناشف او قاسي شوي ، بس عشانكم والله ..



 

[طـفولية]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

يومياتي الخميس ٢٢-٩-٢٠١١

تمارين كروز + القرص الدوار
بطل ماي
ماي وعسل
الريوق : صمونة سمرة + مرتديلا + حلوم لايت + طماط + زيتون + زعتر وزيت زيتون ) حليب خالي الدسم

الغداء : صمونة صبوي خضروات بس والصلصات لايت سيزر ورنش وكجب
بلاك كوفي مع حليب خالي الدسم + جوكلت جيز كيك من كفيه ريببلك شروكة انا ورفيجتي

العشا : بلاك كوفي مع حليب خالي الدسم صمونة سمرة + لبنة وطماط

والبوبكورن الي قتلكم عنه


يومياتي الجمعة ٢٣-٩-٢٠١١
صائمة الحمد لله
سحوري : صمونة سمرة + لبنة وزيتون + حليب خالي الدسم

فطوري راح يكون بإذن الله : تمرة + كبة باللبن من الديك الرومي + حمص مع شيش طاووق وخبز لبناني ( يوعانة حدي )

والساعة ٩ ان شاء الله بشرب بلاك كوفي مع حليب خالي الدسم ، و ككاوتين من جوكلت بار ربسسس

 

[dareena]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

لقيت هالنظام من رجيمي سنتر

http://www.q8yat.com/t637421.html

عجبني

اي واايد حلو.. ببدأ فيه من يوم الاحد اكون خلصت صيامي و بيكون اول يوم دوام جامعه ألتزم اكثر بالثلاث وجبات :eh_s(15):

 

[فواصل]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

مساء الخير


طفولية


كلامج عين العقل وان شاء الله راح ابتدي بالرجيم العدل يوم السبت او الاحد

والاسبوع الطاف قلت ابتدي بالتخفيف وعقب ابتدي بآي رجيم

واللي ما شاركوا هم الخسرانين *_^

دارينا


انا عجبني لانه بدون حرمان

خلاص بنبتدي مع بعض يوم الاحد

 

[engineera84]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

سلام حبيباتي امس واليوم انشغلت وماقدرت اتواجد

امس الخميس خبصت ومع البيريود الوضع كان ازمة

كيك + رز + نوم وماكان في رياضة او مشي

اليوم الجمعة رجعت للتمر والحليب وطبقته صح الحمدلله

باجر الميزان الله يستر

 

[فواصل]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

يومياتي ليوم الجمعة 23-9-2011

الريوق
نسكافيه مع حليب قليل الدسم بدون سكر
شريحة توست اسمر بالشوفان مع مسحة جبنة لايت من المراعي

الغداء
سندويش دجاج بالمشروم و بالجبنة (ميني )

ماي

السناك

3 حبات دايجستف مع شاي حليب (سكر سبليندا)

ماي
قهوة
شاي احمر بدون سكر
العشاء
ملعقة معكرونة لسان العصفور بالسبانخ
سلطة خضرا
كريب بالدجاج
2 كفتة دجاج صغار
السويت ميني تشيز كيك بالتوفو
ماء

شفت كب كيك رد فيلفيت بس قاومته قلت لاحقة عليه عقب *_^

 

[فواصل]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

نسيت احط الرياضة


رتبت غرفتي لمدة ساعة

 

[شيخة الغراشيب]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

مرحبا
يوم الجمعه
مثل ماقلت لكم مافي رياضه كلت حبتين خيار مع جاي احمر
وغداي ع الساعه 4 سلطه ودياي مشوي وكلت بصراحه شوي حمص اشتهيت

عشاي ماتعشييييت بس حسيت بدوخه وكلت تمر مع قهوه هذا يومي

 

[طـفولية]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

بنات اليوم انا رحت الافنيو تسوقت ودلعت نفسي و الموظفة بمحل فصلت على شكلي بالبدي والسكني ، التوبات الي شريتهم سايز 8 والسكني الي خذيته سايز 10
شعوووووووور عجيييييب بالدلع والأنوثة قبل بنطلوناتي سايز 14 و كانهم هيلاهوب ويعوروني !
ربي لك الحمد واحافظ على عالنعمة ..
نصيحة اخت لا تحرمون نفسكم من هالشعور ،، شعور الثقة .. الجمال .. الأنوثة .. !
توصلين شعور ان مو الملابس حلوة .. ان جسمج روعة لدرجة ان القطعة العادية على جسمج ابد مو عادية ..
اجتهدوا بنات ..
انتوا تستاهلون هالشعور ،،
بنات ترى انا ما نزلت وايد ولا كانت سمنتي بشعة لا ،، كنت مربربة ومكرشة و صفطات بسيطة بالظهر والخواصر بس هم كان مقيدني بلبس معين ، الملابس السترج الي تفصل معالم الجسم انساها لان مو حلوة على جسمي ،، وسوري على الي بقوله بس بوصفلكم وضعي انا صدري حجمه مو حيل كبير ، فكنت حيل اتظايق واحس بيني وبين نفسي شنو يعني كرشتي امتدادها اكبر من صدري !!
لمن ابدل ملابسي ما احب أوقف جدام المنظرة لان طول عمري رشيقة فما احب اشوف شكلي كله صفطات ..
لمن اجتهدت وربي لك الحمد وصلت للي ابيه ، جسم بوزن مثالي ، وصحة وعافية ورياااااضة ،، قولوا ما شاء الله من فضل الله واهتمامي بالرياضة والنزول المعتدل والأكل الصحي جسمي ما طلع فيه خطوط ..

الله يعلم بنات أني ما قلت هالكلام الا عشان احفزكم .. وفتحت هالتجمع عشان وأفيد اختي الله يحفظها أهيا موجودة بالتجمع بس ما راح اقول منو ..
وملتزمة معاكم وانا مو محتاجة تجمع عشان انزل لان الي ابيه 4 كيلوات ،،
ما كان نزولي سحر ،، توكلت على ربي ثم بذلا الأسباب و هذي انا من 5-10 -2010 كانت خطوتي الجادة والي اهم من النزول المحافظة عالوزن ..
ربي ينفعكم ويوفقكم ويسعدكم ويجملكم بالإيمان وطاعة الرحمن ، والي متزوجة ربي يحملها بعين زوجها ولا يشوف غيرها والي مو متزوجة ربي يرزقها بالزوج الصالح ​

 

[طـفولية]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

بدليات لي الراس سامحوني الاي فون يصحح غلط بكيفه


عشانكم وعشان اختي

من شهر ٥ بديت الرجيم التاريخ غلط

يجملكم بعيون زوجكم

وسامحوني على باجي الإخطاء الإملائية

 

[غــلآ]

رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية  حياكم مشتركاتي 

اليوم:الجمعة
التاريخ:23-9

اكلت ع الغدا 1 توست +جبنه رشاقه

على العشا نقانق مفيوحه