,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عاد انا بهسوالف ماعرف اجامل ..؟؟

بالعكس انا اشوف انج ما خربطتي سحورج وفطورج كان أوكيه

بس العصير لانه فيه مانجا لازم اتحاتين اشوي لانه المانجا فيها سعرات حرارية عالية
بس انتي ماشاء الله عليج شربتي شاي اخضر عيل خلااااص لا اتحاتين
المرة الياية اذا اشتهيتي عصير شربي اناناس مع كيوي
علشان اتكونين على بر الامان وما اتحسين بتأنيب الضمير


خلاص حبابة وقفي يومين
وانتي ماشاء الله عليج قوية الارادة
و انا متأكدة راح تقدرين اتسوين لنفسج كنترول مضبوط وراح اتخلين الــ (فري) بشكل معقول وممتاز
بحيث مايخرب عليج جهدج واتعبج

تقبل الله صيامج حبوووبة

حبيبتي و الله احب اللي مايجاملووووووون :tek: ..

اي اي انا اليوم شربته و متحسفه بس اهوا اليوم فري ان شاءالله ماتنعاد لان كان بخاطري

<< لوووول

ان شاءالله ياااااا رب خلاص ان شاءالله راح ابدى عدل عدل ..

منا و منج حبيبتي ان شاءالله ..

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:: من واقع التجربة ::

قللي الكمية على قد ما تقدرين ..!!


سبحان الله المعدة تصغر مع الوقت وتتعود على الكمية القليلة ..[/COLOR]

هذا اللي اقصده بــ ( قللي الكمية على قد ما تقدرين ..!! )

بس حبيت اشارككم بالاشياء اللي تعلمتها من تجربة الريجيم لانه والله احب افيدكم مثل ما انتوا دايمن اتفيدوني

دريم يسلموووووووووو يا ألبي على المعلومات القيمة

أنا احلى المعلومات عندي اللي تيي من واقع تجربة

حبيبتي ماقصرتي

وان شاء الله يوم السبت مع النظام الكيميائي بدل 2 همبرجر راح اكل 1

واتبع نصيحتج

ما ننحرمش منك ياربي :tek:​

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطووه :

عليج بألف عافية

صح بدعتي شوية يالبرد ويبيلج

بس انا اشوف ان سعراتج لو تحسبينها ما اتعدي 1500 يعني راح تنزلين شوي

لا اتحاتين وردي على نظامج بعد الفري

و لا اتحطين ابالج انج خربطتي وبدعتي واتخربطين كملي بعدها رجيمج وواصلي


وموفقة ياربي

ان شاءالله يااااا رب خلاص ..

امبييه وايد 1500 واااي هههههههههههه صج بدعت ..

اجمعين ياااا رب ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريم صح كلامج الماااي و الله يسج الشهيه

هالمعلوومه قالتلي اياها رفيجتي بعد ..

الله يووفقناا ياا رب ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطووه :

ترى الكيميااائي لازم تضبطينه و ماتحذفين شي لأن تأثر الاشياء اللي ماتاكلينها

اهما سمووه كيميائي الاكل يتفاعل اذا انتي حذفتي شي يمكن ماتنزلين ..

هذا الحجي بعد سمعته ..

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يسلمووو يسلموووو حبيبة الكل :tek:

واااااااااااااااااااااااااي على لقبي لا اتخليني أصدق يا دريم اني جسيكا

واي واي يا ألبي جسيكا ووزنها 107 ونص ويييييييييييين صارت

أبي جسمهااااااااااااااااااااااا بس ازيادة عليه 5 كيلوات =====> طراره وتشرط بعد :

خلاص ان شاء الله باجر أروح الجمعية وأشتري ماركة الجاي اللي تشربينه يمكن يساعد على الضعف

والله يستر

بس اذا فيه جاي أخضر بنكهة الكولا يطلع لذيييييييييييييييييييييذ

أموت أنا أدوب أنا بالكولا دايت :eshrab:​

لوووووووووووووووول :dddds:

الله يخليج تكفيييييييييييييييين لا اتيبين سيرة الكولا جدامي

احبه احبه احبه

حتى هذااااااااااااا قام يحرني حضرته ويشرب الكولا جدامي ....!!! لا وبعد داز صورته حقي ..!!

تبون اتعرفون منو ؟؟

نزلوا تحت جيكوا ابنفسكم ؟!!

وبسنا شماتة يا سعد

ويا عذااااااااااااااابي

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بس بنفس الوقت القهوة نعمة ونقمة

نعمة انها اتسكر الشهية وموزينه للكافيين اللي فيها وتعودج عليها

وانا سمعت بعد انها اتسمر البشرة مع الوقت

ماادري شنو اسوي

اي عدل كلامج
بس اهم الشي الواحد يسوي حق نفسه كنترول
انا وصلت لمرحلة الادمان بالقهوة بس ضبطت نفسي
فكنت اشرب باليوم 3/4 مرات قلصت العدد وخليتها بس مرة واحدة

معلومة انها اتسمر البشرة والله اول مرة اسمع فيها صج عــــــاد ..؟؟

ومنكم نستفيد

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

very gooooooooooood

برافو عليج والله يتمم عليج الالتزام ان شاء الله

ويرزقنا ان شاء الله

واصلي وكملي لا اتخربطين مثل بعض الناس ======> أنا

يعطيج العافية يا جسيكا سابقا على كلامج الحلو والمشجع

لا ماراح اتخربطين وناطرينج وبقوة وراااااح انساعدج على قد ما نقدر وحتى قالتها الحبابة شيوخة شعلة هالتجمع

ماشاءالله حلوو 8 كيلوات يالله الله يووفقج يااا رب ..

ان شاءالله معانا اكووو ارااااااده و راح نشجعج ايواااااااااااا يااا ايواااااااا

وان شاءالله ماتنحاش الاراده فديتج ..

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي اي انا اليوم شربته و متحسفه بس اهوا اليوم فري ان شاءالله ماتنعاد لان كان بخاطري

<< لوووول

ان شاءالله ياااااا رب خلاص ان شاءالله راح ابدى عدل عدل ..

منا و منج حبيبتي ان شاءالله ..

لوووووووول شيوخة :dddds:

انتي ماشاء الله عليج أساسا بادية عدل يا بعد عمري هاذي زلة بسيطة ؟!

لا اتضايقين عمرج

ويييييييه سكتي يا شيوخة مرة جذي قعدت فترة ريجيم وقلت خلاص ابي يوم فري مالي شغل ...!!

وقسما بالله العظيم بددددددددددعت

طلبت وجبة من برى وتعشيت بيض فول ومايونيز وسمبوسة لا وكليت اسويت فاكتوري وشربت كولاااااا



لا قلت حق نفسي لا بس هاليوم باجر كل شي اوكيه ...!!


شنو صار ؟؟؟

زادت الطينة بلة .....................!!

من هالموقف تعلمت درس:0bee2e8d89:

يوم الفري لااااااااااااازم يكون فيه كنترول والواحد يمسك نفسه حيييييييييييييييل اكثر من يوم الريجيم العادي واذا ما مسك نفسه كل شي راح يطلع عن السيطرة

والريجيم قول حقه باي باي

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير جميعااااااااااااا

:tek:

بقولكم اليوم عن نظامي وشنو سويت وشنو كليت بالتفصيل

::::

أول ماقعدت من النوم كانت الساعه تقريبا 11 شربت ماي

وشفت اليهال قاعدين ياكلون بسكوت مع جاي وحليب جان اكلي حبه بسكوته وحدة لا غير

أدري يبيلي :tomato2: لاني قايلة مابي كاربز

بس الحمدالله بس وحدة فقط لا غير بتي بور

وبعدها أشرفت على الغدا

وخلال ما انا قاعده اشرف جان اطلع خضار بالستيك من الثلاجة

ومسكت الشوكة وقعدت اكل الملفوف والجزر والذرة والمشروم خالي بس بالصويا سوس

وشربت معاه كولا دايت صغير وحبة الفيتامين

فهذا اعتبرته ريوق وغدا

وبعدها كملت يومي كالعادة

الى ان صارت الساعه 3 جان ادش المطبخ واكل جكن ونقز حبتين فقط لا غير خالييين

لذيذين يمي يمي امفلفلين وانا تفلفلت معاهم :dddds: وشربت كولا دايت صغير

وبعدها نجبنا الغدا

والحمدالله قعدت معاهم بدون ما اكل لاني شبعت من اللي كليته

فما جست العيش ولا الخبز

ولا مرق الدياي

بس شربت عصير بالسكر :0bee2e8d89:

المهم بعدها رحت ناقزت مع اليهال بالبليستيشن تقريبا نص ساعه

وبعد المغرب طلعنا ورحنا الكوت والمنشر

واحنا بالطريج ولا انشوف مثل مجمع للمطاعم

قلنا خل ناكل العشا امبجر

وكلينا بدعواااااااااات يمي يمي

وقعدنا انا ومرت اخوي مع البنات وتعشينا_03BA: وكان كالتالي :::

__ دياي بالثوم والشبس

__ دياي بالجبن والشبس

__ أجنحة امفلفلة------------------> طبقي المفضل

__ نان بالثوم

__ مرق باللحم امفلفل

بالنسبة لي كليت ::

حبتين دياي بالثوم + حبة دياي بالجبن + جكن ونقزززززززززززززززز اللذييييييييييييييذ مع صلصة الخضار مالته اللي تتكون من ملفوف وفلفل بارد يمي يمي

ذقت المرق ما عجبني

وخربطت اني كليت نان بالثوم

بس والله حده عجيب بس توبه خلاص الا لمن احقق هدفي ا ن شاء الله

وشربت المشروب العجيب كولا دايت

وهذي بعض الصور صورتها بعد ما كلينا :dddds: نسيت اصور الجكن ونقز العجيب

وبعدها طلعنا ورحنا الكوت والمنشر ومشينا تقريبا 3 ساعات متواصلة

يعني الحمدالله حرقنا اللي كليناه

وقاومت الايسكريم والكافيهات الحمدالله

ورديت البيت وكنت عطشاااااااانه جان اشرب ماي

بس مايروي

اللي يرويني الكولا دايت

وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس خلااااااااااص

يعني اعتقد من اكلي اليوم وانا على نظام السعرات الحمدالله ما تعدى 1300

بس أخطائي ( بسكوته + عصير بالسكر + خبز نان )

بس الحمدالله

والله يوفقنا جميعا وانحقق هدفنا ياربي :yaaaaaarb:​

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأنا زعلالالالالالالالالالالالالالالالانه منكم كلكم عشااااااااااان محد تذكرني أمس وسأل عنييييييييييي شكلكم ماتبوني:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأنا زعلالالالالالالالالالالالالالالالانه منكم كلكم عشااااااااااان محد تذكرني أمس وسأل عنييييييييييي شكلكم ماتبوني

لااااااااا حنين عاد والله ماقدر على زعلج

وتقبلي مني هالوردة وحقج علي ..





ها لايكون للحين زعلانة ؟

اي صج ؟ ليش ما شبكتي امس ؟ عسى ماشر ؟ ان شاء الله المانع خير

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[QUOTE=dream;4504280]لااااااااا حنين عاد والله ماقدر على زعلج

وتفضلي هاذي الوردة وحقج علي ..





ها لايكون للحين زعلانة ؟

اي صج ؟ ليش ما شبكتي امس ؟ عسى ماشر ؟ ان شاء الله المانع خير [/QUOTE]
حبيبتتتتتتتتتتي دريم والله :tek: أناااااااااااااما أقدر أزعل منج لأنج أنتي شجعتيني عالرجيم وبالعكس انا مستانسة منج وايد واحب اتابع نصايحج بالرجيم صج مفيدة:ggdw:
أمس الله يسلمج كاااااااان يوم عجيب زايرينا ضيوف من الإمااااااااااارات :68_asmilies-com:وشوفي الضيافة ماخليييينا شي ماحطيناه_03BA::dddds:والرجيييييييييم أمس كان الله بالخيييييييييييييييير:tomato2:

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حنوووووووووونه حبيبتي مكااااااانج موجوود يالغاليه لاتزعلييييييييييين :**

شخباااااااارج مع الرجيم ..

 

[@حنين 2008@]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حنوووووووووونه حبيبتي مكااااااانج موجوود يالغاليه لاتزعلييييييييييين :**

شخباااااااارج مع الرجيم ..

حببببببببببببتي والله صج من سماج شيخة البنات يا شيوخة :tek:
خلالالالالالالالالاص مو زعلانة منج ولا من دريم حبايبي انتو:klhfl:
اليووووووووووووووم رجييييييييييم عدل عدل بعد ما اخترب حسافة أمس من ضيوفنا وزوارتنتاكااااااااااااان يوم عجييييييب كل شي تحبينه موجود_03BA: عشان إلي مسكرة حلجها تاكل قصب طيب مثلي:dddds:

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قطووه :

ترى الكيميااائي لازم تضبطينه و ماتحذفين شي لأن تأثر الاشياء اللي ماتاكلينها

اهما سمووه كيميائي الاكل يتفاعل اذا انتي حذفتي شي يمكن ماتنزلين ..

هذا الحجي بعد سمعته ..

أنا ان شاء الله بلتزم فيه بالضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضضبط يا شيوخة

من يوم السبت

بس أبي منكم تشجعيييييييييييييييييييع :ggdw:

( لمن أقول حق ريلي تشجعييييييييييع يسويلي نفس اللي بالملاعب ويصفق ويقول

طم طم طم عاااااااااشت عاششششششششششششششت طم طم طم وأنا اععصب واقول له كله

منك ما اضعف ما اتشجعني من قلب وانا بعد ابي اي عذر عشان بس اخربط :dddds: ) ​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:dddds: :dddds: :dddds: :dddds: :dddds:

وااااااااي دريم بطني عورني من الضحك :dddds:

بس اشوا الحلو مو قاعد يشرب كولا دايت

اتصدقين انا تعودت على الدايت وغازه اكثر ولذييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييذ

بس العادي مو ذاك اللذه عندي

بس أفضل مشروب عندي

يسلموووووووووو على الصور يا دريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم :tek:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

معلومة انها اتسمر البشرة والله اول مرة اسمع فيها صج عــــــاد ..؟؟

ومنكم نستفيد

ماأدري :eh_s(10):

وهل الكافيين يساعد على ظهور التجاعيد بسرعه هم ماا أدري :eh_s(10):

سؤال يجول في خاطري :080402ask_prv:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيج العافية يا جسيكا سابقا على كلامج الحلو والمشجع

لا ماراح اتخربطين وناطرينج وبقوة وراااااح انساعدج على قد ما نقدر وحتى قالتها الحبابة شيوخة شعلة هالتجمع

تسلمون والله وانتوا اللي حبابات وشطورات وأمورات:tek:


شجعوني ترا ما بقى شي على يوم السبت العد التنازلي وان شاء الله أبدي رحلة المعاناة :cxxxp: مع الكيميائي

بس اللي امشجعني عليه ان نتائجه حلو وعجيبة ولطيفة وخفيفة -------> قاعده اتحبب روحها فيه واتهيأ نفسها:dddds:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

من هالموقف تعلمت درس:0bee2e8d89:

يوم الفري لااااااااااااازم يكون فيه كنترول والواحد يمسك نفسه حيييييييييييييييل اكثر من يوم الريجيم العادي واذا ما مسك نفسه كل شي راح يطلع عن السيطرة

والريجيم قول حقه باي باي

والله صح كلامج يا دريم الغالية أسوي رجيم واعاني اول 3 أيام وبعد ما اتعدي أصعب أيام وأمشي بالرجيم عادي وجسمي

يتعود عليه اتييني طلعة ولا عزومة ويغصبوني على البلعه ويقولون اعتبريها فري

والله لا يوريج بعدها فري ورا فري ولا أقدر أرد على الرجيم :0bee2e8d89:

بس ان شاء الله هالمره غير بقول حق الفري باي باي :tek:​