MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

أنا ماتعشيت أكلت قطعتين تشوكليت وشربت شاي أخضر .
وفي النوم وتعبانة ومهدودة يارب بكرة جمعتنا وأصمل ما أكل شي :eh_s(6):

تصبحون على خير وشدوا الهمة ​

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

لوراااااااااااااااااااااااااااااااااااا حدي معصبة علييييج ويين العزيمة والهمه نسيتي كلامج نسيتي النيولوك الي تبينة حق ريلييج

ولا تبينة يقل علييج نقزااات وتقعديين اتيين تقوليلنا ريلي وريلي اشفيييج ويين العزيمة ويين النشااااااط مو بس اكل لازم رياضية

ولا شلون بتروووح شحوم من نفسهااا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اشقلنااا

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلا عليااء حاولي تاكلين شكوليت الصبح مو قبل النوم لانه في سعرااات

بناااات لازم تحركون رقصووو نطوو مو شرط ساعة لو كل عشر دقايق اتحركون ترفعوون نبضات قلبكم

عشان تحرك عااد مو شرط متوااصل نبي الهمة والنشاااط اليوم البناات مادري وينهم ماكو حمااس ماصرلنا اسبوع توناا بسمالله

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وينكم

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

كاني حساسة

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

جوجو ماتعصبي اكيد بنات مشغولين او طلعو انا استادن الحين اروح ادهن جسمي والعب رياضة واخدلي دش يلا بنات تصبحون على خير

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

وانتى من اهله روزي

هلا looo

والله الكل اليوم مخنس احس حتى راريحيين ناموون مبجر اليومم

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

لا تحاتين حساسة انا قاعدة

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

لعبتي رياضة اليوم loo??

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اي مشيت


و سويت تمارين مع جيليان

و هزيت شوي

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

وانتي؟؟

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

جيلياااان تذبح تمارينها الي تحرق الفاتس اليوم لي رابع مرة اسوي معاهااا بس وايد حبيتهم


والله اسبح بالعرق عااد انا اذا كلش تعبت حييل اوقفهاا واشرب مااي وارد اكمل بس حبيتهم وايد انتى ايهم مالوت الفاتس ؟؟؟

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ماعرف اي واحد بس اعتقد الجزء الاول


انا كنت اسوي رياضة من فترة و ضعفت و صار عندي لياقة

بس اهملت نفسي و زاد وزني و كل شي راح

فالحيين واايد اتعب بس قاعدة اتحمل

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

عادي نفس الحالة انا زايدة ثلاث كيلوت و لايعة جبدييي

وقاطعة رياضية ثلاث تشهر او اكثر من بعد ما خلص اشتراكي السنوي بناادي وكلية و لوية واهملت جسمي بدال لا انزل العشرة كيلو الي

باقيلي زدتهم ثلاثة الله كريم

جم كنت و جم زدتي

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا مو ثلاثة

شهر 3 2008 كان وزني 96
وصل شهر 6 سنة 2008 86

و مع الدوام و رمضان و انخطبت و تزوجت شهر 1 2009

عقب ما رديت من السفر شهر 3 2009 اشوووف وزني و انصدم


تتوقعييين جم صار؟











102

و بعدين



105


و بعدين



107.5



و هذا لين 26/5/ 2009

راجعت عند الدكتور محمد ربيع و نزلت لي هالاسبوع 3 و نص

 

[* حلوه وماكو احلى مني *]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلووو يا بنات

قاعده ادور الموضووع اقول وينهم البنات عبالي سكرتووه
طبعا انا صاير ام الكسسسسسسل والاكــــل و النــــووووووم :0bee2e8d89:
***

بس اليوم كنت صايمه تفطرت تمرتين و توسته مع روب لاني ما احب اللبن فا بعوض

و مجبوس دياي بس جم قفشه اتوقع اقل من 7 بدون دياي بس بطاطه مع العيش

ادري اكلي يضحك طوفو :dddds::dddds:

وبعدين رقصت مصري على سواح مع عصا لوول اللي يسمع محترفه الاخت بس لان فيها ثقل شوي ابي حق زنودي

و سويت مع جيلياان الله لا يبارج فيها هدت حيلي لعبت مع اول فيديو 5 او 6 دقايق وتعبببت حديييي ماكو لياقه

 

[* حلوه وماكو احلى مني *]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

الحيين يووووعانه حدي شسوي :s

مابي اكل

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

كثري من العصير يا حلوة او اكلي فاكهة

 

[* حلوه وماكو احلى مني *]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

امم خل اروح احوس بالمطبخ

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

لا تخربطيين يا حلوة